Vous êtes-vous déjà demandé si vous vivez la vie au mieux de vos capacités? Vous voulez vivre la vie au maximum, mais vous ne savez pas vraiment ce que cela signifie ni comment le faire.
C’est quelque chose avec lequel je me débat périodiquement (généralement quand on me rappelle à quel point la vie est fragile est, comme lorsque j’ai combattu le cancer ou quand mon oncle Hal est mort l’année dernière).
Aujourd’hui, je veux vous présenter 5 vérités simples qui vous aideront (1) à mieux comprendre ce que signifie vivre la vie au maximum, et (2) allez-y. Il est temps d’arrêter de vous poser des questions et d’avoir un impact plus important tout en réalisant votre plein potentiel.
Et en prime, j’ai une ressource gratuite disponible ci-dessous pour vous aider.
Table des matières
Ce que signifie vivre pleinement
Dans les jours qui ont suivi mon diagnostic de cancer, je me demandais ce que les gens diraient de moi à mes funérailles. Je me suis demandé ce que je pensais de la façon dont j’avais vécu ma vie jusqu’à ce point.
En ai-je fait assez pour mes enfants? Qu’en est-il des autres personnes et du monde qui m’entoure?
Malheureusement, je n’ai pas aimé mes réponses. Je savais que j’aurais pu faire beaucoup mieux – surtout en utilisant mes forces au profit des autres. Et je me suis engagé à faire quelque chose à ce sujet si le cancer m’épargnait. Même si je ne savais pas où cela me mènerait, ce sont ces pensées qui m’ont finalement poussé à me retirer du droit pour commencer à entraîner plusieurs années plus tard.
Je ne suis pas la seule personne à avoir ces pensées. J’ai rencontré de nombreuses personnes au cours de mon parcours contre le cancer qui ont été aux prises avec les mêmes questions. Et depuis lors, j’ai connu d’autres personnes qui luttent également contre ces pensées, y compris mon oncle Hal.
Hal savait que nous mourions depuis des mois. Il m’a confié qu’il regrettait de retarder les choses, de laisser la peur se mettre en travers de son chemin tout en croyant qu’il finirait par y arriver (mais ne l’a jamais fait). Et il craignait de ne pas avoir fait une assez grande différence au cours de sa vie.
Si seulement je pouvais remonter le temps et donner des conseils à mon oncle (disons, il y a 20 ans). Je lui dirais d’adopter 5 vérités dans sa vie qui l’aideraient à mieux comprendre ce que signifie vivre pleinement sa vie (et lui donneraient le courage de le faire). Parce que voici ce que signifie vivre pleinement la vie:
- utiliser pleinement vos talents et vos forces pour servir les autres;
- accepter que vous pouvez faire une différence (même en peu façons); et
- ne pas laisser la peur vous arrêter, mais faire des choix courageux pour ne pas avoir de gros regrets tard dans la vie.
Comment vivre pleinement la vie: 5 vérités pour vous aider à le faire
# 1: Vous faites un grand impact en étant présent
Avoir un impact dans le world ne vous oblige pas à faire de «grandes» choses, à abandonner vos biens ou à sauver le monde. C’est un mythe dangereux (et que trop de gens croient).
Croire que ce mythe fait vous vous sentez insuffisant et vous insufflez de la peur et du doute de vous-même dans vos pensées. Et cela vous retient encore plus (parce que les pensées négatives vous paralysent pour ne pas faire de votre mieux).
Mais la vérité est que tout le monde a une ondulation effet sur ceux que nous touchons. Chaque. Unique. Jour. Et souvent, les moments les plus marquants et les plus significatifs sont les plus ordinaires (et les plus petits).
Tout ce dont vous avez besoin, c’est de vous connecter avec quelqu’un. Et vous faites cela en étant présent avec eux pendant que être vous-même.
À titre d’exemple, Hal a pris le temps de jouer aux échecs avec mon fils Zachary chaque fois qu’il visitait et enseignait lui le «pourquoi» derrière chacun de ses mouvements. Il a également posé des questions à Zachary sur ses intérêts et ses pensées.
Quand Hal est mort, mon fils a été écrasé. Ce n’est pas seulement un grand oncle qui est décédé, mais un ami qu’il chérissait et dont il avait appris à être un homme bon. Quelqu’un d’une patience et d’une gentillesse extrêmes. Le plus triste, c’est que Hal n’avait aucune idée de l’impact qu’il avait eu sur Zachary (ou sur mon autre fils Noah pour des raisons similaires).
Malheureusement, c’est souvent le cas.
Mais voici la chose: vous avez un impact sur la vie des autres, que vous le sachiez ou non.
Que pouvez-vous faire pour faire avancer cela? Efforcez-vous de vous connecter et d’être présent avec les gens. Des proches aux collègues au travail (et même aux étrangers). Vous ne savez jamais ce qu’un mot gentil, une question significative ou un sourire sincère fera pour quelqu’un.
# 2: Vivre pleinement la vie est Être à 100% soi-même
Vous êtes digne et vous avez un but. Mais ne vous laissez pas tromper en pensant que trouver votre but est difficile (ou lourd).
Tout ce « but » peut conduire beaucoup de gens dans un long voyage vers nulle part. C’est parce que la plupart des gens ont tendance à rendre les choses plus compliquées qu’elles ne l’est. La bonne nouvelle est que non.Et encore mieux: vous le créez de l’intérieur (le but n’est pas quelque chose que vous devez trouver dans le monde extérieur).
Il y a trois choses principales qui apportent un but et un sens à votre vie:
- Se connecter à d’autres personnes (les humains sont faits pour se connecter – vous en tirez un sens).
- Utiliser votre mélange unique de forces, de compétences et de talents pour servir les autres (d’une manière qui vous aimez).
- Aligner votre vie (par vos choix et votre comportement) autour de vos valeurs fondamentales.
Vivre votre vie de cette façon vous aidera à voir la valeur que vous apportez dans ce monde afin de ne pas le négliger ni l’impact que vous avez eu. Cela vous donnera également un plus grand sens du but et du sens.
C’est ainsi que vous vivez la vie sans regrets et que vous avez le plus grand impact possible. Après tout, vous avez été fait pour être cette personne (alors embrassez-la).
Pour vous aider à faire cela, téléchargez votre évaluation gratuite des valeurs de l’Inner Compass. Cette ressource puissante vous guidera pour découvrir vos valeurs fondamentales et comment commencer à aligner votre vie autour d’elles de manière simple et modeste. C’est la MEILLEURE façon de commencer à réaliser votre objectif.
# 3: Vous n’avez pas à faire de grands pas (juste un petit pas à la fois)
Rêver de ce que vous vouloir que votre vie soit ne fait rien pour vous. Et ni penser que vous le ferez un jour, ni planifier tous les «et si» auxquels vous pouvez penser.
À un moment donné, vous devez faire quelque chose. Sinon, vous souhaitez et planifiez votre vie loin (et finira par regretter de ne rien avoir fait à ce sujet).
Mais voici la chose: il suffit d’une seule étape pour commencer. Une seule. Et cette étape n’a pas besoin d’être une grande.
Déterminez ce qu’est cette première étape et faites-la – peu importe si vous savez quelle sera la prochaine étape. Parce que vous pouvez le comprendre une fois que vous avez franchi la première étape. De plus, votre La prochaine étape deviendra plus évidente une fois que vous aurez franchi la précédente.
La plupart des gens s’embourbent à essayer de déterminer le chemin complet. Mais vous ne pouvez pas le savoir de manière réaliste. Le secret est d’accepter que vous ne connaissez pas le chemin (seulement les 1-2 premières étapes) et que vous vous familiarisez avec cela.
# 4: Qui vous êtes est plus important que comment
Les humains ont tendance à perdre beaucoup de temps sur comment faire avancer les choses – ou même comment ils veulent être perçus – sans se demander pourquoi. Il est temps de changer cela.
La vérité est que ce qui compte le plus pour vous plus tard dans la vie (et ce qui détermine si vous avez vécu la vie au maximum), c’est qui vous êtes. Pour le déterminer, commencez à vous poser des questions difficiles. Des questions telles que:
- Que voulez-vous pouvoir dire sur vous-même à la fin de votre vie – en particulier sur la façon dont vous vous êtes comporté et traité les autres?
- Ce que vous valeur la plus importante dans la vie, les autres et vous-même?
Ne vous inquiétez pas de la façon dont vous deviendrez la personne que vous voulez être. Concentrez-vous plutôt sur la clarté de qui vous voulez être. Parce qu’une fois que vous obtenez la clarté à ce sujet, le comment devient plus évident.
En outre, le comment change à mesure que vous grandissez et évoluez (et que votre situation change). Gardez un œil sur qui et vous serez toujours en mesure de déterminer vos prochaines étapes.
Et (bien sûr!) Vos valeurs fondamentales sont un guide clair pour comprendre qui vous êtes. Alors, n’oubliez pas de télécharger l’évaluation des valeurs de la boussole intérieure:
# 5: Vos plus grands regrets viendront de ne pas avoir essayé (pas d’essayer et d’échouer)
Je sais d’abord- main que vos plus grands regrets viennent de ces choses que vous avez trop peur d’essayer. Vous n’aimez peut-être pas échouer, mais vous saurez au moins que vous avez donné le meilleur de vous-même. C’est beaucoup plus facile à vivre que de ne jamais essayer du tout.
Je suis étonné de voir combien de personnes laissent la peur les empêcher de poursuivre leurs rêves ou même d’apporter de simples changements à leur vie.
Au lieu de toujours demander «et si» et d’avoir peur de tous les négatifs potentiels, demandez-vous ce qui se passera si vous ne faites rien. Qui et où serez-vous? Et si l’échec vous fait peur, avez-vous considéré que ne rien faire est le Le plus gros échec de tous (et celui que vous avez choisi)?
Si vous commencez à changer votre point de vue à ce sujet, cela rendra le changement beaucoup moins effrayant. Et vous ne craindrez pas autant l’échec.
Si vous pensez que vous n’êtes pas prêt, que vous n’avez pas le temps, que vous êtes trop vieux ou si vous avez une autre excuse qui vous retient, comprenez ce que c’est. C’est la peur parler. Apprenez à affronter ces peurs et à les dépasser (au lieu de les laisser vous retenir).
À la fin de ta vie, ce que tu regretteras le mos Ce sont ces choses que vous n’avez jamais eu le courage de faire (vous serez fier des choses que vous avez essayées quel que soit leur résultat).
Vivre pleinement la vie, c’est vivre pleinement sa vie (sans Regrets)
La vie est censée être VIE – et cela signifie ne pas rêver ou souhaiter dans votre tête. Il s’agit de sortir et de faire.Vous pourriez travailler dur pour marcher sur l’eau, commencer à couler et être sauvé.
Mais finalement, vous apprendrez à nager (et parfois vous flotterez avec facilité).
La vie n’est pas censée être parfaite. C’est désordonné. Mais c’est ce qui le rend beau. Les expériences qui apportent de la douleur, du chagrin, du chagrin, de la colère et de la peur sont une partie nécessaire de la vie. Et ils rendent la gentillesse, le plaisir et la joie encore plus doux.
Toutes les expériences de votre vie (échecs, réussites, etc.) sont tissées ensemble dans une tapisserie riche et colorée à couper le souffle – surtout si vous la vivez votre chemin en fonction de qui vous êtes (sans excuses).
C’est ainsi que vous vivez pleinement la vie. Sans regrets. Faire ce qui est parfois effrayant. Trouver de la gratitude même dans les moments les plus désordonnés.
Jusqu’à la prochaine fois…
P.S. N’oubliez pas de télécharger l’évaluation des valeurs de la boussole intérieure pour vous aider à comprendre ce qui vous donne un but et comment vivre une vie plus remplie de buts. C’est votre première étape pour vivre pleinement votre vie, sans regret.