La période aiguë de sevrage est généralement lorsque le corps subit les effets les plus physiques de la désintoxication de la drogue ou de l’alcool et dure environ une à deux semaines. Alors que le syndrome de sevrage post-aigu implique rarement des courbatures, des douleurs à l’estomac, une augmentation du rythme cardiaque, des maux de tête ou des nausées, les symptômes peuvent être tout aussi intenses que le sevrage aigu.
Le syndrome de sevrage post-aigu se produit à la suite de déséquilibres chimiques dans le cerveau. Lorsqu’une personne abuse de drogues ou d’alcool pendant une période prolongée, son esprit dépend de ces substances pour produire certains produits chimiques afin de fonctionner correctement. Une fois que les médicaments ont été désintoxiqués du corps, le cerveau prendra du temps pour corriger les déséquilibres chimiques et réapprendre à fonctionner sans l’aide de drogues ou d’alcool.
Symptômes et signes PAWS
Il existe une quantité infinie de symptômes qui peuvent être associés au syndrome de sevrage post-aigu. La durée, l’intensité et la combinaison des symptômes peuvent varier en fonction de la drogue choisie par une personne, de la durée de l’abus et de l’état de santé général.
Malgré ces facteurs, certains des symptômes les plus courants des PAWS sont:
- Incapacité à penser clairement: l’incapacité à se concentrer, la difficulté avec les concepts abstraits et les schémas de pensée rigides ou répétitifs sont souvent les premiers symptômes de PAWS. C’est aussi souvent le symptôme le plus important.
- Déficience cognitive: comme d’autres symptômes de PAWS, les problèmes de mémoire et de mobilité sont causés par un déséquilibre dans la chimie du cerveau qui se résorbera au fil du temps. Cependant, dans les cas graves et rares d’abus d’alcool, des lésions cérébrales peuvent affecter la mémoire et la mobilité de façon permanente.
- Incapacité à ressentir du plaisir (anhédonie): les personnes qui abusent de drogues ou d’alcool dépendent généralement de leur substance. choix de produire le produit chimique de bien-être dans le cerveau, la dopamine. Une fois que les drogues ou l’alcool sont éliminés du corps, le cerveau peut mettre un certain temps à recommencer à produire naturellement des niveaux normaux de dopamine.
- Insomnie ou troubles du sommeil: les drogues et l’alcool peuvent souvent masquer des problèmes de sommeil sous-jacents, ou perturber gravement le cycle de sommeil régulier du corps. Les rêves dérangeants sont également très fréquents au début du rétablissement de la dépendance et peuvent rendre pratiquement impossible de s’endormir ou de s’endormir. Le corps peut mettre des mois à réapprendre à dormir sans l’aide de substances.
- Sautes d’humeur: le cerveau d’une personne qui abuse à plusieurs reprises de drogues ou d’alcool s’habitue à un flux constant de substances altérant l’humeur. Alors que le cerveau apprend à se rééquilibrer sans ces substances, des périodes de dépression et de manie peuvent survenir sans raison apparemment.
- Sensibilité extrême au stress: après avoir abandonné leur principal outil d’adaptation, de nombreuses personnes en convalescence constatent que leur seuil de stress quotidien est extrêmement bas après la désintoxication des drogues ou de l’alcool. Reprendre confiance dans les techniques de résolution de problèmes et de gestion du stress prend du temps.
- Anxiété: de nombreux médicaments couramment consommés inhibent l’activité cérébrale de l’utilisateur afin de l’aider à rester calme. Lorsque ces médicaments sont supprimés du système, ce changement radical peut provoquer d’importantes crises d’anxiété et de panique.
Bien qu’il s’agisse de certains des symptômes les plus courants associés aux PAWS, ce n’est en aucun cas un Liste complète. Cependant, connaître ces signes clés du syndrome de sevrage post-aigu met ceux qui souffrent dans une meilleure position pour les gérer.
Combien de temps dure PAWS?
La durée totale de PAWS peut être difficile à prévoir car il peut fluctuer en fonction de la durée de l’abus, de la fréquence de l’abus de substances, de la quantité de drogues ou d’alcool consommées et de l’état de santé d’un individu.
Les symptômes des PAWS commencent généralement à apparaître entre sept et 14 jours après la période aiguë de sevrage. Ces symptômes atteignent un pic entre trois et six mois après le début de l’abstinence et peuvent persister jusqu’à deux ans après la période de sevrage aigu.
Le thème dominant parmi les symptômes de sevrage post-aigu est qu’ils ne sont pas cohérents . Au lieu de cela, ils vont et viennent par intermittence, et chaque épisode peut durer environ deux à trois semaines. Selon les recherches actuelles, de nombreuses personnes éprouvent ces symptômes à intervalles réguliers de 30 jours, 60 jours, 90 jours, 120 jours, 180 jours, 1 an et 2 ans.
Le cerveau va prendre du temps et de la patience pour guérir une fois la période de sevrage aiguë terminée, et chacun doit travailler selon son propre calendrier.
Les défis de PAWS
Le plus important l’inquiétude avec les personnes souffrant du syndrome de sevrage post-aigu est une rechute.
En raison du recâblage du cerveau en dépendance active, lorsqu’une personne cherche un traitement pour toxicomanie et ne consomme plus, elle peut souffrir de produits chimiques déséquilibres.La chimie fluctuante du cerveau peut empêcher les individus en convalescence de ressentir le bonheur, de penser clairement, de bien dormir ou de gérer sainement le stress.
L’incapacité à ressentir la paix de l’esprit ou la positivité associée au stress et à l’anxiété de la vie en le rétablissement peut créer le terreau idéal pour une rechute, en particulier pour ceux qui en sont aux premiers stades de la sobriété et qui apprennent encore à y faire face à long terme.
Ajout aux défis de PAWS est le fait que cela Le syndrome n’est pas universellement reconnu dans la communauté médicale et il existe très peu de recherches sur la meilleure façon de gérer cette maladie. Bien qu’il soit largement accepté par ceux de la communauté de traitement de la toxicomanie, il reste absent du Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders de l’American Psychiatric Association – la classification standard des troubles mentaux utilisée par tous les professionnels de la santé mentale aux États-Unis. Ces facteurs font qu’il est difficile pour ceux qui souffrent de PAWS de recevoir une aide adéquate.
Comment traiter PAWS
Il n’y a pas de chemin définitif pour traiter PAWS. Cependant, étant donné le soutien continu, principalement psychologique et émotionnel, d’un thérapeute, d’un groupe de rétablissement, de la famille et des amis est un élément essentiel de la réduction du stress du syndrome de sevrage post-aigu.
De plus, d’autres méthodes qui ont qui ont réussi à garder les clients sur la bonne voie dans leur cheminement de récupération comprennent:
- Éduquer les clients sur les PAWS et à quoi s’attendre lors de la récupération
- Encourager l’exercice et une alimentation saine
- Célébrez les petites victoires
- Identifiez les déclencheurs
- Trouvez un thérapeute qui peut enseigner des stratégies d’adaptation saines
- Pratiquez le contrôle des impulsions
Un acronyme utile pour ceux qui souffrent du syndrome de sevrage post-aigu est HALT C’est un rappel pour les individus de prendre du recul et d’essayer d’identifier les émotions qui les poussent à se déchaîner au lieu d’agir de manière irrationnelle. Généralement, c’est l’une des quatre émotions que H.A.L.T représente: faim, colère, solitude ou fatigue. Ce sont ces petits mais puissants rappels qui aident les personnes en rétablissement à maintenir leur sobriété même dans des circonstances stressantes.
Plus important encore, les clients doivent se rappeler que la désintoxication et le traitement ne représentent pas une solution miracle à la dépendance. Le cerveau aura besoin de temps pour guérir et réapprendre à fonctionner sans l’aide d’une consommation extrême de drogues ou d’alcool.
Bien que les symptômes de sevrage post-aigu puissent être frustrants, en se montrant chaque jour patience et gentillesse, ceux qui souffrent seront capables de gérer leurs symptômes PAWS avec succès lors de la récupération.