Conseils pour l'allaitement: ce qu'il faut savoir sur l'allaitement d'un nouveau-né

L’allaitement de votre nouveau-né ne se fait pas toujours naturellement ou facilement, surtout au début, et l’allaitement peut avoir sa part Des hauts et des bas. Cela peut être une expérience intensément affectueuse et de liaison ou elle peut être remplie de larmes lorsque les séances de soins infirmiers ne se déroulent pas comme prévu.

Heureusement, se préparer à ce à quoi s’attendre représente la moitié du combat . Voici ce que vous devez savoir sur l’allaitement de votre nouveau-né.

Le lait maternel se décompose en trois étapes

Vous serez peut-être surpris de savoir qu’au début, votre lait maternel change chaque semaine et chaque formulation est conçue pour répondre aux besoins précis de votre nouveau-né:

Colostrum. Au début, vous produisez une substance jaunâtre appelée colostrum. Le colostrum aide à fournir à votre tout-petit les nutriments et les anticorps dont il a besoin pour lutter contre les infections dès les premiers jours. Un peu suffit, donc bébé n’a besoin que de quelques thés poons à la fois, ce qui pourrait être tout ce que vous produisez.
Lait de transition. Trois à cinq jours après la naissance, le colostrum est remplacé par du lait de transition. Comme son nom l’indique, le lait de transition – qui ressemble à un mélange de jus d’orange et de lait – est l’étape entre le colostrum et le lait maternel mature.
Lait mature. Habituellement, entre le dixième jour et la deuxième semaine, le lait mature entre enfin. Il est blanc et légèrement plus fin que le lait de transition, il ressemble à du lait écrémé aqueux et peut apparaître bleuâtre au début.

Latch « demande de la pratique

Pour certaines mamans, le bébé est attaché magnétiquement au sein dès la naissance. Mais pour la plupart, il faut un peu plus de pratique pour maîtriser un verrou approprié. Une fois que vous et bébé avez compris, la prise du sein vient naturellement. Ces conseils peuvent vous aider:

Soyez à l’aise. Choisissez une chaise ou un planeur avec support pour le dos, la nuque et les épaules.
Alignez-le. Votre bébé doit toujours être ventre contre ventre avec vous. Vous aurez peut-être besoin d’oreillers pour élever le bébé à la hauteur des mamelons.
Guidez le bébé en place. Placez votre mamelon autour des lèvres de bébé, en le faisant aller et venir et en attendant un large bâillement. Amenez bébé vers le sein au lieu de vous pencher vers bébé, ce qui pourrait causer des douleurs au dos et au cou. Le menton et le bout de son nez de bébé doivent être sur le sein.
La succion et la succion sont différentes. Vous pouvez voir que le bébé prend le sein et tète (extrait du lait du sein) lorsqu’il y a un schéma de succion-hirondelle-respiration.
Obtenez de l’aide. Si vous avez du mal à faire prendre le sein à bébé, un protège-téton peut être un outil efficace pour lui donner quelque chose de plus grand à viser au début. Travaillez toujours avec une consultante en lactation lorsque vous utilisez un protège-téton, car ils devraient idéalement être une solution temporaire.
Briser le sceau. Si vous n’obtenez pas un bon loquet, réessayez. Mettez votre doigt dans le coin de la bouche du bébé et retirez votre sein. Commencez le cycle jusqu’à ce que vous obteniez un sceau avec le mamelon et l’aréole couverts.

L’allaitement d’un nouveau-né peut être un travail à plein temps

Les nouveau-nés doivent être allaités toutes les deux à trois heures au début, et chaque session peut prendre un certain temps. Vous saurez qu’une tétée est effectuée lorsque le bébé a complètement vidé au moins un sein. Pour les nouveau-nés, cela peut prendre entre 20 et 45 minutes à chaque tétée.

Il est très important de trouver la bonne position pour vous

Choisir une position d’allaitement qui vous convient le mieux rend l’allaitement beaucoup plus confortable. Essayez-en quelques-unes jusqu’à ce que vous trouviez votre partenaire idéal.

Allaitement décontracté. Allongez-vous avec votre tête, vos épaules et votre cou soutenus. Placez tout le devant de bébé sur tout votre front et laissez la gravité faire le travail. Placez la joue de bébé sur votre sein nu.
Tenez le berceau. Allaitez bébé pendant que vous le bercez sur vos genoux avec la tête de bébé appuyée dans votre coude.Utilisez des oreillers pour élever la tête de bébé au niveau des mamelons et coupez votre sein avec la main opposée.
Tenue croisée. Tenez la tête du bébé avec la main opposée au sein qui allaite actuellement. Votre poignet doit être derrière les omoplates de bébé, votre pouce derrière une oreille, vos doigts derrière l’autre oreille. Utilisez votre autre main pour mettre votre poitrine en coupe.
Prise de football. Cette position fonctionne très bien si vous avez une césarienne. Utilisez la main du côté du sein qui allaite pour soulever la tête du bébé au niveau du mamelon, la tête tournée vers vous. Encore une fois, vous pouvez utiliser des oreillers pour aider à élever bébé.
Position allongée sur le côté. Cette position est utile au milieu de la nuit (assurez-vous simplement qu’il n’y a pas de literie ou d’oreillers lâches à proximité). Maman et bébé se font face, tous deux couchés sur le côté. Utilisez la main sur laquelle vous n’êtes pas couché. coupez votre sein.

Obtenez le soutien dont vous avez besoin

Si vous avez des difficultés à allaiter, vous n’êtes pas le premier et vous ne serez certainement pas le dernier . Recherchez le soutien dont vous avez besoin pour faire face aux problèmes au fur et à mesure qu’ils surviennent au cours de votre parcours d’allaitement. Des consultants en lactation sont disponibles à l’hôpital ou à la maison de naissance, et beaucoup font même des visites à domicile. / p>

Vous pouvez également contacter La Leche League ou l’International Lactation Consultant Association pour obtenir un soutien supplémentaire.

Une maman bien nourrie signifie un bébé bien nourri

Vous êtes ce que vous mangez, et cela devient très important lorsque bébé mange également. Même si vous n’êtes pas obsédé comme vous le faisiez lorsque vous étiez enceinte, un régime post-partum sain est essentiel pour brea succès stfeeding. Suivez ces conseils pour commencer:

Buvez. Votre corps travaille dur pour fabriquer du lait pour bébé, c’est pourquoi il peut sembler que vous avez toujours soif. Buvez au moins huit verres d’eau par jour pour éviter la déshydratation et garder le lait qui coule.
Ayez une alimentation équilibrée. Vous aurez besoin de trois portions de protéines, cinq portions de calcium, trois portions de grains entiers et cinq à six portions de fruits et légumes par jour (plus de légumes que de fruits).
Incorporez des graisses saines. Faites le plein de graisses saines pour le cerveau, en particulier les acides gras oméga-3 présents dans les poissons à faible teneur en mercure comme le saumon et les sardines et les œufs enrichis en DHA.
Ne sautez pas votre vitamine prénatale. Continuez à le prendre jusqu’à ce que vous ayez complètement fini d’allaiter. Vous pouvez également continuer à prendre votre supplément de DHA dès la grossesse.

L’allaitement ne devrait pas être douloureux

Vos seins sont votre principal atout lorsque vous allaitez. Mais quand ils font des heures supplémentaires, vous pouvez rencontrer quelques obstacles. Voici quelques causes courantes d’allaitement et de douleur aux mamelons:

Mastite. Cette inflammation mammaire est causée par une infection qui pénètre dans le sein. Il provoque des symptômes pseudo-grippaux et une irritation rouge autour du sein. La mammite survient souvent lorsque des germes de la bouche du bébé pénètrent dans un canal lacté par des fissures dans le mamelon. Vous pouvez l’éviter en pompant ou en allaitant bébé pour éviter l’engorgement. Lorsque l’infection se forme, l’allaitement permet de la soulager. Votre médecin vous prescrira également un antibiotique pour éliminer l’infection.
Conduits de lait obstrués. Si vous remarquez une tache douloureuse sur votre sein qui est rouge et irritée, vous pouvez avoir un conduit obstrué. Continuez à allaiter afin que votre flux finisse par briser le blocage.
Mamelons douloureux ou fissurés. Ce n’est pas parce que vos seins travaillent très fort qu’ils devraient être douloureux. Une crème à la lanoline appliquée après chaque séance d’allaitement peut aider. Mais surtout, ajustez votre position d’allaitement et assurez-vous que bébé a une bonne prise du sein.

Ne vous inquiétez pas trop de votre production de lait

Il n’y a rien de plus stressant pour les nouvelles mamans que de se demander si bébé boit suffisamment de lait. Il peut être difficile de dire si vous produisez suffisamment, mais ne vous inquiétez pas. Vous n’avez pas besoin de mesurer votre lait maternel pour en être sûr.

Voici d’autres moyens de vous assurer que votre bébé est bien nourri:

Comptez les couches. Les couches sales peuvent vous en dire long sur les habitudes alimentaires de bébé. Elle devrait avoir entre six et 12 couches mouillées et cinq selles jaunes chaque jour.
Vérifiez s’il est agité. Si votre bébé dort et semble satisfait, il ne sera probablement pas un problème pour le nourrir. Mais s’il pleure et suce furieusement ses doigts, il a probablement encore faim.
Faites vérifier votre bébé lors des visites de puits. Votre médecin vérifiera le poids de bébé à chaque visite de puits et le reportera sur un diagramme de croissance. Votre bébé perdra du poids corporel en raison de la perte de liquide après la naissance, mais il devrait le reprendre dans les 10 à 14 jours. Les bébés devraient gagner environ 5 à 7 onces par semaine.

Des fuites se produisent

Si l’allaitement, votre nouveau-né vous donne parfois l’impression que vous portez un t-shirt mouillé. t, vous n’êtes pas seul.Les seins qui fuient sont en fait une belle chose parce qu’ils montrent le besoin biologique d’une maman de nourrir bébé, mais cela ne les rend pas moins salissants.

Parler à votre bébé, entendre la voix de bébé ou même voir une photo de votre tout-petit peut commencer le processus de descente avant une séance d’alimentation. Cela est particulièrement vrai au début. Si vous avez des seins qui fuient, planifier à l’avance peut vous aider:

Gardez une réserve de coussinets d’allaitement à portée de main.
Si les fuites deviennent un problème la nuit , placez les serviettes sous vous pendant que vous dormez pour ne pas avoir à changer vos draps le matin.
Cacher mieux les fuites en portant des imprimés sombres au lieu de solides, ce qui vous fera gagner du temps jusqu’à votre retour à la maison .
Ne pompez pas. Les seins qui fuient ne sont pas aidés par un pompage supplémentaire. En fait, cela ne fait qu’augmenter votre approvisionnement et aggraver le problème.

L’allaitement peut être une montagne russe émotionnelle au début, mais avec un peu de temps et de patience, vous et votre bébé aurez probablement le coup. il. Alors ayez foi! Puisque c’est un si bon moyen de nourrir et de créer des liens avec votre tout-petit, cela en vaut la peine.

Mont Blanc

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