La règle des 10 000 heures expliquée et revue
Malcolm Gladwell a popularisé l’idée selon laquelle 10 000 heures de pratique peuvent vous faire de classe mondiale. La règle des 10 000 heures stipule qu’il faut un minimum de dix ans et environ dix mille heures de pratique délibérée pour devenir de classe mondiale dans une compétence complexe.
Mais la «règle» est souvent mal comprise et mal appliquée. Une de ces idées fausses est que 10 000 heures de pratique sont le «nombre magique de grandeur», et que si vous y consacrez simplement des heures, vous deviendrez de classe mondiale.
Dans une étude des maîtres et grands maîtres d’échecs , Simon et Chase ont tiré l’une des conclusions les plus célèbres de la recherche d’expertise. Il n’y a pas de produits naturels qui atteignent la maîtrise en peu de temps. Ils ont estimé que tous les maîtres de leur étude avaient passé entre dix et cinquante mille heures à pratiquer les échecs.
Depuis lors, les chercheurs sont arrivés à la même conclusion à maintes reprises dans tous les types de domaines. Il faut au moins dix ans pour maîtriser toute compétence complexe.
L’étude clé que la règle des 10 000 heures est basée sur des violonistes impliqués à l’Académie de musique de Berlin-Ouest. Anders Ericsson, un chercheur de premier plan dans le développement d’expertise, a constaté que les meilleurs joueurs de l’orchestre avaient passé en moyenne 10 000 heures de pratique délibérée pour atteindre leur niveau d’expert.
Dans le groupe d’étude, Ericsson inclus ceux qui avaient le potentiel pour devenir des solistes internationaux de violon. Ericsson les a comparés à des groupes de «bons violonistes» et de «professeurs de musique». Le principal facteur contribuant au niveau d’expertise entre les groupes était la quantité de pratique délibérée qu’ils avaient accomplie. La pratique délibérée est bien conçue et signifie une pratique intense sur les aspects essentiels de la tâche à maîtriser.
À 18 ans, les «solistes internationaux» avaient en moyenne 7410 heures de pratique, le « les bons joueurs avaient en moyenne 5301 heures et les «professeurs de musique» en avaient en moyenne 3420 heures. On a estimé que les «solistes internationaux» atteindraient environ 10 000 heures de pratique délibérée à l’âge de 20 ans. C’est de là que vient le nombre de la règle des 10 000 heures.
À ce stade, le les violonistes talentueux étaient destinés à devenir de classe mondiale, mais ils n’y étaient pas encore. On estime qu’il leur a fallu au moins 10000 heures de plus avant d’atteindre le sommet de leur carrière, ce qui, pour les violonistes, se produit généralement au début de la trentaine.
Dans l’ensemble, le résultat le plus courant dans la recherche d’expertise est qu’il existe ne sont pas naturels et que vous ne pouvez pas atteindre un niveau de classe mondiale dans des compétences complexes sans beaucoup de pratique. C’est la quantité de pratique délibérée qui a le plus d’influence sur le fait d’y arriver ou non.
Dix mille heures, ce n’est que la moyenne
Le nombre de 10 000 n’a cependant rien de magique. Certaines personnes s’améliorent plus rapidement et d’autres à peine s’améliorent. Dans une autre étude sur les joueurs d’échecs de Campitelli et Gobet, ils ont constaté que le temps moyen pour devenir maître était de 11000 heures, mais certains l’ont fait en 3000 heures, et certains n’avaient toujours pas réussi à devenir un maître après 25000 heures de s’entraîner. Ils ont conclu qu’une pratique délibérée est nécessaire, mais pas suffisante.
Plutôt que de simplement compter les heures, c’est la façon dont vous pratiquez qui fait la plus grande différence. Certaines personnes apprennent et s’améliorent beaucoup plus rapidement que d’autres. La façon dont vous concevez votre pratique et votre concentration pendant la pratique sont deux facteurs qui affectent considérablement la rapidité avec laquelle vous apprenez.
La réactivité à la pratique est l’un des principaux attributs qui déterminent si quelqu’un a le potentiel d’atteindre le monde. niveaux de classe. Une personne qui peut améliorer ses compétences au même niveau en 3 000 heures que les autres ont besoin de 10 000 heures pour atteindre un avantage considérable.
Dans la recherche psychologique, il est courant de mesurer et de discuter des moyennes. Mais pour comprendre ce qui est possible, il peut être beaucoup plus révélateur d’étudier ceux qui deviennent très bons en un laps de temps plus court. En étudiant la façon dont ils pratiquent, nous pouvons commencer à comprendre ce qu’ils font différemment et pourquoi ils sont si bons. Et en mettant en œuvre ses méthodes d’apprentissage, n’importe qui peut considérablement améliorer son taux d’apprentissage.
La compétition
La rapidité avec laquelle vous devenez de classe mondiale dépend beaucoup du niveau de la concurrence. S’il y a des milliers de personnes qui ont mis 10 000 heures de pratique dans un domaine, vous n’êtes pas assuré d’être parmi les meilleurs simplement parce que vous le faites aussi.
Dans des domaines tels que la musique, aux échecs et aux sports, il est courant de faire des milliers d’heures de pratique.Plus le niveau d’une compétence donnée est élevé, plus il faut d’heures de pratique de qualité pour devenir de classe mondiale.
Mais comment comparer les domaines, et où est-il le plus facile de devenir de classe mondiale? Comment comparez-vous l’expertise d’un joueur d’échecs, d’un violoniste et d’un chef? Il y a peut-être 2000 joueurs d’échecs qui ont atteint le même niveau d’expertise que les cinq meilleurs chefs du monde. Ou peut-être que c’est l’inverse.
Si vous voulez devenir le meilleur au monde dans quelque chose, le moyen le plus simple de le faire est de commencer à pratiquer une compétence inhabituelle avec une grande détermination. Construction d’avion en papier, épluchage rapide de pommes de terre ou nouveau jeu de cartes où vous seul connaissez les règles.
Entre les domaines extrêmement compétitifs et le nouveau jeu obscur où vous seul connaissez les règles – et êtes donc les meilleurs le monde – nous trouvons tout le reste. Il est difficile de dire combien d’heures il faut exactement pour maîtriser ces compétences et devenir de classe mondiale, mais c’est généralement beaucoup moins. Gardez simplement à l’esprit qu’il est toujours possible de devenir meilleur, même lorsque vous êtes le meilleur au monde, et si vous ne continuez pas à vous entraîner, quelqu’un peut vous dépasser.
Dix mille heures ne sont pas nécessaires devenir habile
La règle des 10 000 heures peut avoir eu des conséquences indésirables. Lorsque les gens ont entendu parler de cette recherche, certains ont renoncé à leurs objectifs car ils semblaient si loin.
Vous n’avez pas besoin de pratiquer 10 000 heures pour devenir très bon dans une compétence. La recherche sur l’expertise suggère seulement qu’il faut beaucoup de temps pour devenir de classe mondiale dans des compétences très complexes. D’après mon expérience personnelle, vous pouvez réaliser beaucoup de progrès en mettant 100 heures de pratique dans n’importe quelle compétence. Vous pouvez atteindre un niveau où vous appréciez ce que vous faites de manière significative. Une fois que vous avez atteint 100 heures de pratique, vous pouvez décider si cela suffit et passer à d’autres compétences ou vous pouvez devenir accro et commencer le chemin vers des niveaux de classe mondiale.
Message à retenir
Pour maîtriser une compétence complexe, il faut énormément de temps, de pratique et d’efforts. Dans la plupart des domaines où le niveau de compétition est élevé, il faudra un minimum de 10 ans et 10 000 heures de pratique de qualité.
Il n’y a cependant rien de magique dans le nombre de 10 000. Parfois, il faut moins de pratique pour devenir de classe mondiale, et parfois il en faut beaucoup plus. Le point principal, peut-être pas si surprenant, est qu’il faut beaucoup de temps pour devenir le meilleur au monde dans tous les domaines.
La quantité de pratique nécessaire dépend beaucoup du niveau de compétition et de la complexité de la compétence. Plus la compétence est complexe, plus vous devez vous entraîner à voir des situations et plus cela prend de temps à maîtriser.
Pour devenir très bon dans n’importe quelle compétence peut être fait beaucoup plus rapidement, cependant. Dans mes projets de défi de 100 heures, j’ai constaté que vous pouvez constater une amélioration significative en seulement 100 heures, quelle que soit la compétence que vous choisissez d’apprendre.
Que vous souhaitiez profiter d’une compétence comme passe-temps ou compétitionnez au plus haut niveau, l’amélioration se produit toujours une heure à la fois.
Merci d’avoir lu, partagé et suivi! 🙂
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