À un certain moment de notre vie, quelqu’un nous a tous dit que l’eau peut aider à résoudre divers problèmes de santé, mais l’eau potable aide-t-elle vraiment à l’acné ? L’eau est moins chère que les médicaments contre l’acné et, plus important encore, elle n’a pas d’effets secondaires, c’est donc certainement une option attrayante. Pour ces raisons, j’ai parcouru Internet pour trouver des réponses pour savoir si l’eau aidera vraiment à éclaircir votre peau. .
Selon YoDerm, l’acné est plus susceptible de se développer lorsque votre corps est rempli de toxines, et l’eau nous aide à éliminer ces toxines de votre système, favorisant ainsi notre santé globale. Ce n’est pas que plus d’eau guérira nécessairement un cas grave d’acné, mais boire plus de liquides peut aider à garder votre peau claire tant que vous adoptez d’autres comportements sains. « Les cellules de la peau ont besoin d’eau pour fonctionner correctement. La déshydratation cause des dommages, un vieillissement accéléré et une incapacité à guérir correctement », a déclaré le Dr M. Christina Lee à YoDerm. « Toutes les affections et maladies de la peau s’aggraveraient dans un corps ne recevant pas une nutrition adéquate ou adéquate. hydratation. »
En outre, la publication rapporte également que l’eau potable peut permettre à la peau de« s’auto-hydrater », réduisant ainsi le besoin de surproduction d’huile. Donc, pour répondre à la question: oui, rester bien hydraté peut aider à combattre l’acné mais ne la guérira probablement pas. Voici quelques petits changements de style de vie qui aideront également à éloigner les boutons.
Se laver les mains avant de se laver le visage
Non seulement nos mains ramassent la saleté pendant la journée, mais elles produisent également beaucoup d’huile. Si vous ne vous lavez pas les mains avant de les utiliser pour laver votre visage, il se peut que vous ayez plus de saleté dans vos pores, selon le nouveau guide de la santé.
Changer régulièrement vos taies d’oreiller
Nos taies d’oreiller absorbent souvent l’huile et le produit de nos cheveux, ce qui signifie que ce résidu pourrait également s’infiltrer dans nos pores la nuit. De ce fait, dormir sur une taie d’oreiller sale peut en fait causer de l’acné, il en était de même régulièrement!
Toujours utiliser une serviette propre
Les serviettes accumulent la poussière et la saleté de notre corps, donc idéalement, vous devriez utiliser une serviette fraîche (comme un gant de toilette) pour sécher votre visage après le lavage, selon Beauty Editor.
Hydrater tous les jours
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Garder votre peau bien hydratée réduit son besoin de produire de l’huile, selon Acne.org. Moins d’huile = moins d’acné!
Désinfectez votre téléphone régulièrement
Avez-vous déjà remarqué les stries sur votre téléphone laissé par l’huile et la saleté sur vos mains? Saviez-vous qu’une étude récente de la London School of Hygiene a conclu qu’un téléphone portable sur 6 est contaminé par des matières fécales, selon CNN? Brut! Garder votre téléphone désinfecté à tout moment aide à garder cette saleté hors de votre peau.
Enlevez toujours complètement votre maquillage
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Bien que celui-ci semble évident, il faut parfois plus qu’un simple démaquillant pour s’assurer que tout notre fond de teint est complètement enlevé. Pour pénétrer sous la surface, essayez d’utiliser un Clarisonic, par exemple, pour aider à exfolier les pores et vous assurer que votre visage est parfaitement propre.
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