Les hémorroïdes ou les hémorroïdes sont une maladie grave associée au gonflement et inflammation de la structure vasculaire présente dans le rectum et l’anus. Le passage de l’intestin devient une expérience douloureuse et les selles sont parfois accompagnées de sang.
Les tas peuvent être de deux types – piles internes et externes. Dans les piles internes, il y a des saignements avec les selles. Dans les piles externes, la zone autour de l’anus devient enflée et douloureuse.
Aliments à manger en cas d’hémorroïdes
Vous vous demandez quoi manger en tas ? Que vous souffriez ou non d’hémorroïdes, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée qui contient suffisamment de fibres. Il est recommandé aux personnes atteintes de pieux de manger beaucoup de fibres. La fibre rend les selles plus molles, ce qui facilite leur évanouissement. Il est également important de manger beaucoup de liquides sous forme d’eau et de jus de fruits.
Voici 12 aliments qui sont bon pour les personnes souffrant de pieux:
Grains entiers
Incluez beaucoup de grains entiers dans votre alimentation comme le riz brun, l’avoine et le pain de blé entier. Les grains entiers sont une source incroyable de fibres. Les manger rendra les selles plus molles et réduira la douleur que vous ressentez en passant les selles.
Jus de fruits
Buvez différents types de jus tout au long de la journée pour rester hydraté. Ils élimineront non seulement les toxines, mais les antioxydants présents dans les jus réduiront l’enflure et la douleur. Certains des fruits préférés pour les jus sont les mûres, les myrtilles et les cerises. Ces fruits renforceront également les veines présentes dans le rectum et l’anus.
Légumes à feuilles vertes
Manger beaucoup de légumes à feuilles vertes facilitera la digestion. Les verts sont également une excellente source d’antioxydants. Certains légumes recommandés pour les patients atteints de pieux sont le brocoli, le chou, les carottes, les épinards, le chou-fleur, la tomate et autres. Ce sont parmi les aliments riches en fibres recommandés pour les tas.
Fruits
Chargés d’antioxydants et de nutriments, les fruits peuvent aider à réguler le transit intestinal. Les fruits contiennent des fibres, des vitamines et des minéraux qui sont bons pour la santé. Manger des fruits avec leur peau comme la pomme, les raisins, les pruneaux et les baies est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de pieux. La papaye, l’orange et la banane sont les autres options dont vous disposez.
Bouillons clairs
Avoir un bouillon d’os de poulet clair peut également aider à soulager les symptômes des pieux. Il servira également de source élevée de protéines et renforcera les parois intestinales et réduira le gonflement.
Tisanes
Différentes sortes de tisanes peuvent aider à une bonne gestion des hémorroïdes. Ils aident à apaiser l’irritation, à diminuer l’inflammation et à réduire les saignements. Le pissenlit et la molène sont particulièrement efficaces dans cette situation.
Haricots
Alors que les haricots sont des légumes, les haricots ont besoin d’une mention spéciale. Les haricots sont une excellente source de fibres et doivent être consommés régulièrement. Les pois noirs, les reins, le lima, le noir et les légumineuses sont ce que vous pouvez manger régulièrement.
Banane
La banane est un autre aliment qui mérite une mention spéciale. La banane facilite le passage des selles en réduisant l’inflammation des veines anales. La banane est antibactérienne et prévient d’autres infections et des dommages aux tissus anaux. C’est un excellent aliment pour les remèdes maison.
Le yaourt
Le yaourt est l’un des meilleurs aliments pour maintenir la santé intestinale. Le yaourt réduit la constipation et réduit les douleurs hémorroïdes.
Figues sèches
Les figues sèches aident également à réduire la constipation . Ils aident également à améliorer la motilité des muscles intestinaux et facilitent le passage des selles sans appliquer de pression supplémentaire.
Oignon
Vous pouvez utiliser l’oignon avec d’autres ingrédients comme le miel pour soulager les symptômes des tas . Les oignons préviennent la constipation en empêchant l’indigestion.
Eau
Le régime parfait pour les tas devrait inclure beaucoup d’eau. Il aide à gérer les piles en rendant les selles molles et en augmentant le volume des selles. L’eau empêche également la déshydratation. Vous devez avoir au moins 3 litres d’eau chaque jour.
Ce sont parmi les meilleurs aliments pour les patients atteints de pieux. Consommez-les pour soulager les symptômes des tas.
Nourriture à éviter pour les tas
Quoi ne pas manger en tas est une question courante que se posent de nombreuses personnes.Certains des aliments à éviter pour les tas sont:
Piment de Cayenne
Le piment de Cayenne augmente l’enflure et l’inflammation. Cela augmentera les symptômes associés aux tas.
Fromage
Le fromage doit être complètement retiré des tas régime. Cela augmente la constipation.
Frites
Les frites et autres aliments frits doivent être totalement évités. Les aliments riches en graisses exercent une pression sur le tube digestif. Les épices ajoutées augmentent l’acidité et entraînent un gonflement des veines anales.
Viande transformée
Transformée et la viande rouge est un non strict. Eux aussi sont difficiles à digérer. La viande transformée contient des conservateurs qui conduisent à l’indigestion.
Chocolats
Les chocolats augmentent aussi la constipation et devraient être complètement évités par les personnes souffrant de pieux.
Pain blanc
Le pain blanc est difficile à digérer et conduit à la constipation.
Café
Boissons qui contiennent de la caféine conduisent à la déshydratation. La déshydratation provoque à son tour des selles dures et met les veines anales à rude épreuve.
Conseils diététiques et de style de vie pour éviter les piles
Voici quelques conseils pour vous aider à éviter les piles:
- Mangez beaucoup d’aliments riches en fibres comme les haricots, les légumineuses, les fruits et les légumes, etc. tous les jours.
- Buvez au moins 8 à 10 verres d’eau tout au long de la journée.
- Faites de l’exercice quotidiennement car cela aide à la digestion.
- Ne fatiguez pas vos muscles anaux en passant les selles car elles augmentent le risque d’hémorroïdes en endommageant les veines anales.
- Consommez du yaourt avec chaque régime pour éviter la constipation.
- Ne restez pas assis longtemps dans les toilettes, faites un régime diététique change pour ne pas être obligé de le faire.
- Utilisez les toilettes dès que vous en avez envie.
- Maintenez une alimentation et un mode de vie sains.
- Consultez votre médecin si vous ressentez de la douleur ou voyez du sang pendant une selle.
Maintenant que vous connaissez la nourriture à guérir p iles, assurez-vous de les inclure dans votre alimentation. Une alimentation saine, une activité physique régulière et un esprit sans stress sont les meilleurs moyens de prévenir les hémorroïdes.
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