Le lait est une partie importante de l’alimentation de votre bébé, qu’il s’agisse de lait maternel ou de lait maternisé. Cependant, au fur et à mesure que votre bébé grandit, vous voudrez peut-être essayer d’autres options telles que le lait de vache, de soja ou d’amande. Si vous envisagez de donner du lait d’amande à votre bébé, vous êtes au bon endroit. Dans l’article suivant, nous discuterons de donner du lait d’amande aux bébés et plus encore.
Qu’est-ce que le lait d’amande?
Comme son nom l’indique, le lait d’amande est un lait dérivé d’amandes. Ce lait est obtenu en broyant des amandes avec de l’eau, du sucre et d’autres add-ons. Récemment, le lait d’amande a gagné en popularité et, par conséquent, de nombreux parents optent pour le lait d’amande pour leurs bébés.
Pouvez-vous donner du lait d’amande aux bébés?
Le lait d’amande est-il bon pour les bébés? La réponse est oui, c’est bon pour les bébés. Vous pouvez donner du lait d’amande à votre bébé, mais pas avant l’âge de douze mois. Si, pour certaines raisons, vous ne pouvez pas allaiter, le lait maternisé est une excellente option de remplacement pour un bébé de moins d’un an. Cependant, si votre bébé a plus d’un an, vous pouvez donner du lait d’amande à votre bébé en toute sécurité, mais vous ne devez le faire qu’après avoir consulté votre pédiatre.
Valeur nutritive du lait d’amande
Les amandes sont une puissance nutritive et 100 grammes d’amandes peuvent rapporter environ 570 calories. Voici ce que vous pouvez trouver dans 100 grammes d’amandes:
- Glucides – 3g
- Protéines – 19 g
- Graisses – 50 g
- Fibres alimentaires – 12 g
Les amandes sont également riches en vitamine E, vitamine A, potassium, sodium, calcium et diverses autres vitamines et minéraux.
À quel âge pouvez-vous présenter le lait d’amande à un bébé?
Vous pouvez commencer à donner du lait d’amande à votre bébé après qu’il ait atteint l’âge d’un an et pas avant. Le lait d’amande est une excellente source de calcium et de vitamine D et, par conséquent, il est bon pour la santé osseuse de votre bébé en pleine croissance; cependant, le lait d’amande manque de protéines. Par conséquent, si votre bébé reçoit suffisamment de nutriments et de protéines provenant d’autres aliments, vous pouvez ajouter du lait d’amande à son alimentation.
Bienfaits du lait d’amande pour les nourrissons
En voici quelques-uns des avantages pour la santé du lait d’amande pour les nourrissons:
- Le lait d’amande est un excellent substitut pour les bébés qui ont des allergies aux produits laitiers.
- Les amandes sont utiles pour contrôler le taux de cholestérol sous vérifier si consommées dans les quantités autorisées.
- Les amandes contiennent de la riboflavine et de la L-carnitine, ce qui contribue à un meilleur développement cérébral des bébés.
- Les amandes ont un faible indice glycémique et sont donc très protéger votre bébé contre des conditions médicales telles que le diabète. Bien que la consommation de sucre n’entraîne pas le diabète, les amandes peuvent contribuer à la prévention.
Comment pouvez-vous présenter le lait d’amande à votre bébé?
À douze mois, vous pouvez commencer à donner des noix à votre bébé et les amandes sont également une bonne option. Vous pouvez également donner des amandes sous forme de lait d’amande. Vous pouvez commencer par donner une petite portion ou comme collation à votre tout-petit. Vous pouvez également réduire en purée des légumes comme le chou-fleur avec du lait d’amande et en donner à votre bébé. Le lait d’amande peut être ajouté aux légumes, aux bouillies ou même aux smoothies. Mais avant d’inclure l’amande dans l’alimentation de votre bébé, confirmez que votre bébé n’y est pas allergique.
Apport quotidien de lait d’amande pour bébé
Le lait d’amande ou tout autre type de lait ne peut pas remplacer le repas principal d’un bébé d’un an et ne doit donc être administré qu’en supplément. Si vous optez pour le lait d’amande ou tout autre lait pour votre bébé, vous ne devriez pas dépasser deux à trois portions ou 16 à 24 onces de lait par jour. En effet, plus que ces quantités de lait dans l’alimentation de votre bébé le rendront moins affamé et mangeront moins d’aliments solides, ce qui signifie que votre bébé n’obtiendra pas assez de fer de son alimentation.
Comparaison du lait d’amande avec le sein Lait
Le lait maternel est le meilleur lait pour votre bébé car il contient tous les nutriments essentiels dont un bébé a besoin jusqu’à l’âge de six mois et il offre également de grands avantages nutritionnels jusqu’à un an. Un bébé ne doit boire du lait maternel que jusqu’à six mois et les aliments solides peuvent remplacer le lait maternel progressivement, cependant, votre bébé ne devrait pas avoir de lait avant un an.
Comparaison du lait d’amande et du lait de vache
Le lait d’amande est une excellente source de vitamines A et D et donc une bonne option pour les bébés intolérants au lactose. Cependant, le lait d’amande est pauvre en calcium et en protéines par rapport au lait de vache. Par conséquent, si votre bébé a des allergies aux produits laitiers, vous pouvez envisager de donner du lait d’amande à votre bébé.
Recette de lait d’amande pour les bébés de 1 an ou plus
Vous vous demandez comment faire du lait d’amande pour les bébés? Voici la recette pour vous:
Ce dont vous aurez besoin
- Amandes
- Lait
- Cardamome en poudre / safran
- Sucre
Comment préparer
- Faites tremper des amandes pendant la nuit. Retirez la peau et mélangez-les en une pâte lisse en ajoutant un peu de lait.
- Faites bouillir du lait dans la casserole puis ajoutez-y la pâte d’amande.
- Faites cuire pendant un certain temps, puis du safran ou de la cardamome en poudre pour la saveur.
- Ajoutez du sucre au goût.
Vous pouvez donner ce lait d’amande à votre bébé.
FAQ
Voici quelques questions fréquemment posées sur le lait d’amande pour les bébés de 1 an:
Les bébés peuvent-ils boire du lait d’amande au lieu du lait maternisé?
Le lait d’amande peut être administré aux bébés en supplément, mais il ne peut pas remplacer le lait maternel ou le lait maternisé. En effet, le lait maternisé contient des nutriments nécessaires à la croissance et au développement sains de votre bébé et le lait d’amande ne contient pas ces nutriments essentiels.
Le lait d’amande est-il nocif pour les enfants allergiques aux noix?
Certains enfants sont allergiques aux noix et le lait d’amande est fabriqué à partir d’amandes, qui sont des noix. Par conséquent, si votre bébé a une allergie aux noix, lui donner du lait d’amande est une mauvaise idée.
Le lait d’amande est-il une bonne source de matières grasses?
Le lait d’amande est une bonne option pour votre bébé et c’est une excellente source de vitamine D et de calcium. Cependant, si vous recherchez une bonne source de matières grasses pour votre bébé, le lait d’amande n’est peut-être pas le choix idéal car le lait d’amande est non seulement pauvre en calories et en protéines, mais il manque également de bonnes graisses, ce qui est essentiel pour la croissance de votre bébé et développement.
Le lait d’amande peut-il remplacer un enfant allergique au lait ou intolérant au lactose?
Si votre bébé est intolérant au lactose ou allergique aux produits laitiers, vous pouvez envisager de lui donner du lait d’amande . Cependant, vous devriez choisir une variété sans sucre et enrichie en calcium pour votre bébé.
Il est indéniable que le lait d’amande est bon pour les bébés, cependant, si vous souhaitez l’inclure dans l’alimentation de votre bébé, il Il est préférable de consulter d’abord votre pédiatre. Cependant, ne donnez pas de lait d’amande à votre bébé avant l’âge de douze mois.
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