La première fois apprenez à monter sur une planche que vous commencez par déterminer votre position. Cela vaut pour le snowboard, le skateboard, le longboard et de nombreux sports qui impliquent une planche. Il n’y a pas de moyen exact de mesurer quel pied doit être devant, mais il y a quelques astuces pour savoir si vous êtes maladroit ou régulier.
Pour beaucoup de gens, ça clique tout de suite mais certains trouvent cela difficile (ce qui est tout à fait normal). Vous n’êtes pas encore à l’aise sur une planche et il est déjà difficile de rester en équilibre. Cela rend plus difficile de savoir quelle est votre préférence.
Afin de savoir si vous êtes maladroit ou régulier, vous devez déterminer quel pied doit être devant. Entraînez-vous dans les deux sens pendant une heure et découvrez ce qui vous semble le plus naturel. Essayez quelques virages, montez et descendez de votre planche, descendez une pente douce (le cas échéant) et voyez ce qui clique.
Il y a quelques idées fausses, votre pied ou votre main dominante ne détermine pas toujours votre position, cela dépend vraiment de la stabilité de votre conduite et des «clics». Il est très possible que vous le fassiez mal et que vous ne puissiez pas forcer une position. Votre corps et votre cerveau déterminent si vous préférez régulier ou maladroit.
Table des matières
Explication des positions régulières et loufoques (footedness )
Une position régulière et maladroite a à voir avec le pied. Le footedness concerne le pied que vous préférez dans la position de tête (avant) de votre planche ou toute activité et objectif qui exigent une certaine position. Cela peut signifier donner un coup de pied dans un ballon, en équilibre sur une jambe ou votre pied préféré que vous utilisez pour sauter.
Dans les sports tels que le skateboard, le longboard et le snowboard, les débutants doivent savoir quel pied vous préférez devant. Mais ce qui est amusant, c’est que cela peut être différent selon l’activité.
Position régulière
Une petite majorité de personnes roulent régulièrement, c’est-à-dire votre pied gauche devant et votre pied droit en arrière . Cela vaut pour de nombreux sports impliquant une planche comme le surf, le wakeboard, le kitesurf, etc. Les gauchers et les droitiers surfent régulièrement sur des planches.
Tout simplement parce que plus de gens utilisent des planches régulières que maladroites, ne veut pas dire que c’est mieux. Cela n’affecte pas votre style et ne vous fait pas aller plus vite, il n’y a aucune différence.
Goofy Stance
Le terme Goofy vient d’un dessin animé de Disney qui montre le personnage Goofy sur une planche de surf. Au moins, c’est ce que vous dira Internet. Goofy signifie votre pied droit devant et votre pied gauche en arrière. Encore une fois, cela n’a pas toujours à voir avec votre main ou votre pied dominant. En fait, certaines personnes n’ont aucun problème à rouler dans les deux sens, ce qui vous donne le respect fou de vos pairs.
Mon fils roule maladroitement (image ci-dessus) et je roule régulièrement, mais nous sommes tous les deux droitiers. Cela aide souvent à lui donner un petit coup de pouce lorsque nous roulons ensemble et je peux le regarder dans les yeux tout en le faisant, cela le rend plus à l’aise.
Devriez-vous rouler Regular ou Goofy?
Regular ou goofy n’est pas un choix. Vous n’avez pas la possibilité de choisir le pied et la force quel pied va sur le dos et lequel va à l’avant de votre planche. Votre corps a une préférence et vous devez savoir de laquelle il s’agit. Cela peut être fait en demandant à quelqu’un de vous pousser doucement vers l’avant et d’essayer de vous tourner un peu. Pratiquez les deux pieds et voyez ce qui vous semble le plus confortable, c’est à peu près le meilleur conseil que je puisse donner.
Si vous n’avez personne pour vous pousser, essayez une pente douce. Ne commencez pas au sommet car rouler est probablement encore un peu difficile en tant que débutant, mais cela devrait encore mieux fonctionner car personne ne vous déséquilibre parce que vous n’êtes pas poussé par derrière.
Gaucher ou droitier, est-ce important?
Il n’y a pas vraiment de lien direct avec le fait d’être gaucher ou droitier, votre pied dominant et votre position maladroite ou régulière. En regardant d’autres sports comme, par exemple, le hockey, vous voyez que de nombreux joueurs droitiers utilisent des bâtons à gauche. Au tir à l’arc, les arcs gauchers sont souvent utilisés par les droitiers et les archers.
Il n’y a pas de faits concrets, mais il y a quelques petites études qui montrent des données. Prenez-le avec un grain de sel car les études sont petites et ressemblent davantage à des preuves anecdotiques.
Votre pied dominant détermine-t-il votre position?
Dans de nombreux cas, cela aide à déterminer votre position préférée, mais pas toujours. Si vous ne savez pas quelle est votre façon préférée de vous tenir sur une planche, commencez avec votre pied dominant ou d’action à l’arrière de votre planche. Cela vaut pour tous les sports qui impliquent une planche (snowboard, skate, surf, wakeboard, etc.).Il y a cependant des exceptions, alors assurez-vous de l’essayer également dans l’autre sens. Si cela vous semble déjà naturel, vous avez probablement trouvé votre position préférée.
Lorsque vous regardez la danse de la rivière, qui vous oblige à vous tenir sur votre pied gauche et à donner des coups de pied avec votre droit, à un moment donné, votre pied d’action pourrait devenir le contraire. Donnez-lui suffisamment de temps et à un moment donné, vous préférez lancer un ballon de football avec votre autre jambe, étrange comment cela fonctionne mais nos corps ont un moyen de s’adapter. Les personnes qui ont perdu leurs deux bras apprennent à peindre avec leurs pieds, par exemple.
Combien de personnes roulent régulièrement et combien roulent de façon loufoque
Selon la base de données Tampa Skatebpark, environ 44% des plus de 4000 planchistes roulent maladroitement et 56% préfèrent la position régulière. C’est un contraste énorme si vous regardez le rapport gauche / droite. 1 personne sur neuf est gauchère, vous pouvez donc affirmer que votre main dominante n’a rien à voir avec votre position préférée. Cela pourrait également être le cas pour les surfeurs.
Une autre étude a montré que 3 snowboardeurs sur 10 préfèrent rester loufoques, donc nous ne pouvons pas vraiment trouver les chiffres exacts.
Exceptions à la Règles – Freaks à deux pattes
Maintenant, il y a des cinglés qui patinent sur un skateboard mais qui font du snowboard en position régulière. Personnellement, je connais un gars qui le fait et je ne peux pas m’en occuper. Certains patineurs comme Leandre Sander patinent dans la rue en position régulière mais chevauchent un bol en position loufoque.
Heureusement, il n’y en a pas beaucoup, mais vous avez aussi des personnes à deux jambes. Pour eux, ce n’est pas vraiment grave qu’ils soient maladroits ou réguliers sur un tableau.
Certains joueurs de football sont à deux pattes et cela déroute leurs adversaires. Heureusement, les planches d’équitation sont plutôt individuelles. Si c’est vous, vous pourrez probablement faire des choses malades une fois que vous aurez progressé!
Déterminer votre position sur n’importe quelle planche
Comme il s’agit d’un blog de skate, je vais me concentrer davantage sur cette discipline, mais la position maladroite par rapport à la position régulière est assez universelle. À mon avis, une planche à roulettes est un excellent moyen de découvrir votre position préférée, donc si vous pouvez en emprunter une, faites-le. Cela vous fera gagner beaucoup de temps pour connaître votre position sur la plage ou dans la neige et avoir à retirer vos fixations. Même un penny board merdique fera l’affaire!
Longboard: régulier ou loufoque
Les mêmes principes pour le skateboard s’appliquent au longboard malgré toutes les différences. Il peut même être plus facile de trouver votre position préférée car les longboards sont bien plus stables que les skateboards. Vous n’aurez pas à compenser autant pour garder votre équilibre et pouvez vous concentrer davantage sur la position que vous préférez. Il est plus facile de maintenir la vitesse sur un longboard, vous avez amplement le temps de découvrir ce qui semble le plus naturel.
Snowboard: régulier ou goofy
S’il y a un sport que vous voulez vraiment faire sûr que vous êtes régulier ou maladroit, c’est du snowboard. Vous n’avez pas le luxe de sauter d’une planche à roulettes et de remonter dans une position différente. Se tenir au sommet d’une montagne et découvrir que vous avez attaché vos fixations dans le mauvais sens, ça craint.
Je me souviens d’avoir emmené mon ancienne petite amie faire un voyage de snowboard et il s’est avéré qu’elle surfait sur sa planche avec le mauvais pied devant. Elle a eu beaucoup de mal à apprendre jusqu’à ce que je propose de changer les fixations. Après cela, elle a enfin pu rouler correctement, dommage que nous ayons découvert cela le dernier jour.
Je vous suggère de connaître votre position avant de sauter dans une remontée mécanique et de le découvrir à la dure. Prenez une planche à roulettes et pratiquez un peu, cela répondra à la question de savoir quelle position vous préférez. Si vous n’en avez pas, consultez mes astuces.
Surf, kitesurf: régulier ou goofy
Afin de déterminer si vous êtes régulier ou maladroit lorsque vous surfez sur une planche de surf pour le première fois, essayez les deux méthodes et déterminez ce que vous préférez. Vous pouvez d’abord emprunter un skateboard et le découvrir, cela vous fera gagner du temps sur la plage. Le plus tôt vous serez dans l’eau, mieux ce sera.
C’est différent cependant, le surf nécessite souvent de pouvoir rouler dans les deux sens, cela ne fait toujours pas de mal de savoir quelle est votre position préférée.
Conseils pour vous aider à découvrir votre position
J’ai déjà mentionné que vous devriez simplement monter sur une planche et voir ce qui vous semble naturel. Il existe plusieurs façons de déterminer quelle est votre position préférée, mais une fois que vous commencez à y penser, cela devient plus difficile. Certaines méthodes fonctionnent mieux que d’autres et les résultats varient d’une personne à l’autre.
J’ai fait un peu de recherche pour voir ce que les autres disent et quelques conseils sont tout simplement faux. La méthode des escaliers, par exemple, vous dit de vous tenir devant les escaliers et de monter sur le premier escalier pour déterminer votre pied dominant. Je l’ai testé et c’était tout le contraire. Bien sûr, c’est personnel, mais je parie que ce n’est qu’un conseil aléatoire qui ne fonctionne pas vraiment, je reste sceptique.
Quoi qu’il en soit, examinons-les plus en détail afin que vous puissiez enfin vous décider.Parfois, vous n’avez même pas à vous engager physiquement dans ces activités, vous pouvez en quelque sorte ressentir ce que vous feriez.
Une personne comme moi n’est cependant que confuse, mais cela a principalement à voir avec mon cerveau ADD chaotique. J’ai testé toutes les méthodes et je n’ai pas pu arriver à une conclusion, c’est probablement parce que je fais du surf depuis plus de 20 ans et que je peux rouler dans les deux sens.
1. Glisser sur un sol glissant avec des chaussettes
De tous les conseils, c’est le seul qui fonctionne vraiment pour moi, alors commençons ici. il vous oblige à glisser sur un sol sur vos chaussettes. Alors enlevez vos chaussures et trouvez un sol qui vous permette de glisser (le tapis ne fonctionnera pas). Sprint et saute en atterrissant sur le côté sur vos jambes et face à la direction de glissement.
Faites ceci plusieurs fois pour voir ce que votre corps préfère. Si votre pied gauche est devant, vous êtes un coureur régulier. Si votre pied droit est devant vous venez de découvrir que vous préférez rester maladroit.
Répétez ceci plusieurs fois et essayez-le dans les deux sens. Cela vous donnera une réponse décente à votre position préférée.
Vous pouvez même le faire dans votre tête. Imaginez marcher sur un lac gelé ou courir vers une plaque de glace dans la rue et glisser. Imaginez cela dans votre tête, cela devrait vous donner une idée. Sinon, descendez du canapé et faites-le en direct.
2. Fall Forward
Celui-ci peut être fait à l’intérieur de votre maison et est assez facile. Cela vous oblige à tomber en avant jusqu’à ce que vous ayez besoin de vous corriger avant de planter votre visage sur votre sol. Cela n’a pas fonctionné pour moi mais pourrait fonctionner pour vous, ne pensez pas non plus à cela lorsque vous vous laissez tomber. Je suppose qu’il est trop tard maintenant parce que vous pensez déjà. Ne pensez pas à l’éléphant rose.
La théorie est que la première jambe que vous utilisez pour vous rattraper pour vous empêcher de toucher le sol est votre pied arrière.
3. Kick a Ball
Celui-ci fonctionne pour moi, mon pied dominant est mon pied arrière mais comme nous l’avons appris, ce n’est pas toujours la bonne façon de déterminer votre position. Dans de nombreux cas, c’est ainsi que j’ai décidé de l’ajouter. Je suppose que je n’ai pas vraiment besoin d’expliquer comment frapper un ballon et que vous ne devriez pas faire ça à l’intérieur, non? Allez-y et essayez de l’imaginer dans votre tête.
Le résultat est que le pied sur lequel vous vous tenez sera votre pied avant et celui sur lequel vous frappez sera votre pied arrière. Si votre pied de pied est bon, vous êtes régulier. Si votre pied de pied est laissé, vous pourriez être maladroit.
4. Demandez à quelqu’un de vous pousser
Une très vieille astuce qui fait parfois le travail, je me souviens de l’avoir fait il y a plus de 20 ans . Parfois cela fonctionne, parfois non. La meilleure approche est de fermer les yeux et de demander à quelqu’un de vous pousser doucement. Vous pouvez également demander à quelqu’un de vous pousser lorsque vous ne vous y attendez pas, mais dans des conditions de sécurité.
Le fait est que cela fonctionne mieux lorsque vous ne vous y attendez pas. Si vous le faites, vous commencerez à trop réfléchir et les résultats pourraient ne pas répondre à la question. Encore une fois, le pied que vous utilisez pour avancer pour vous empêcher de frapper votre visage sur le sol est votre pied dominant et généralement en arrière.
Autres postures
Une fois que vous avez dépassé le niveau d’un débutant et que vous souhaitez progresser, vous pouvez vous pencher sur d’autres positions. Ce n’est pas seulement maladroit ou régulier, pour impressionner vos pairs, vous pouvez essayer de faire des trucs et de changer. Cela ouvre un large éventail de possibilités pour les personnes qui aiment les défis.
J’ai récemment vu quelqu’un monter dans un bol en position de commutation comme si ce n’était rien et que c’était tellement impressionnant. Cela prend un peu de recâblage de ce mss gris dans votre tête pour arriver à ce niveau.
Riding Switch
Changer de position signifie que vous changez de position. Donc, pour les coureurs réguliers, cela signifie votre pied gauche à l’arrière et votre pied droit à l’avant. Pour les riders Goofy, c’est l’inverse, le pied gauche devant et le pied droit à l’arrière de votre planche. Montez sur votre planche et faites un 180 saut (quittez la planche) et vous serez en position de commutation.
Rider, c’est comme apprendre à rouler à nouveau, c’est comme essayer d’écrire de la main gauche si vous êtes droitier. Si vous avez du mal à progresser, vous voudrez peut-être reconsidérer votre position. Il se peut que vous rouliez sur Switch!
Riding Fakie
Riding fakie signifie que vous roulez en arrière avec votre pied arrière près de votre queue vers l’avant tout en utilisant votre pied avant pour pousser. C’est souvent confondu avec le changement de direction, mais il y a une différence. En skate, on pourrait dire que faire du fakie signifie aller dans le sens inverse.
En snowboard, c’est la même chose en fait, mais c’est un peu plus déroutant et souvent les termes switch et fakie sont utilisés de manière interchangeable.
Mongo Stance
Mongo pushing signifie que vous poussez votre skateboard avec votre pied avant et dès que vous remettez votre pied sur votre planche, vous sautez / glissez votre pied arrière près du kicktail et votre autre pied devant. Les snowboarders ou les surfeurs n’ont pas ce problème, mais les longboardeurs devraient également éviter de pousser mongo.
La position mongo est désapprouvée par certaines personnes dans la communauté du skateboard, même si elles peuvent le sucer IMO. Si vous détestez ce genre de choses, vous devez vraiment définir vos priorités.
Bien sûr, les longboarders ont généralement plus de temps pour se remettre en bonne position sur la planche, mais rouler de la bonne manière vous en donnera beaucoup. conduite confortable.
On peut dire que c’est esthétiquement déplaisant à regarder, mais le gros problème est qu’il vous faut plus de temps pour vous mettre dans une bonne position équilibrée avant d’effectuer un tour. Je vais vous révéler un secret, j’ai appris le skate en poussant le style mongo et je n’ai même pas réalisé que c’était problématique, c’est juste ce que mon corps pensait être la chose la plus naturelle à faire.
Cela ne me dérange pas vraiment parce que j’ai patiné la plupart du temps sur une mini rampe, ce qui ne vous oblige pas à pousser. Rouler dans les rues était souvent confrontant car j’avais besoin de plus de temps et de distance pour exécuter un tour. J’ai finalement appris à pousser ma planche correctement, mais cela m’a pris du temps et à ce jour, je peux encore rouler plus vite en poussant mongo.
Je sens la différence cependant, pousser mongo n’est pas très stable et j’ai plus de problèmes à contrôler ma planche. Le côté positif est que je peux monter fakie et changer comme un boss, cela n’a pas vraiment d’importance pour moi car je peux utiliser les deux pieds pour pousser. Est-ce toi? Consultez ces conseils pour arrêter de pousser mongo.
Conclusion
Il existe de nombreuses façons de vous aider à déterminer si vous êtes un skateur, un snowboarder, un longboarder ou tout ce qui implique une planche. Même si certaines astuces peuvent aider, la meilleure façon de le savoir est simplement de rouler, d’essayer et de tester jusqu’à ce que cela vous paraisse naturel.
Que vous soyez un pilote régulier ou maladroit, peu importe la position votre préférence. Goofy n’est pas meilleur que régulier et vice versa. Les droitiers ne sont pas meilleurs que les gauchers. Au cours de mes recherches, je suis tombé sur une vidéo qui affirmait que la position régulière est plus élégante que maladroite, ce qui est tout simplement insensé.
Bonne chance pour votre expérience de conduite, vous êtes probablement débutant et le seul conseil que je peut vous donner, c’est ralentir, ne laissez pas les gens vous faire pression sur des choses pour lesquelles vous n’êtes pas prêt et portez un équipement de protection.