« Comment nourrissez-vous votre bébé? » Cette question est généralement suivie de deux cases à cocher: une pour l’allaitement maternel, une pour l’allaitement au lait maternisé. Si vous êtes une mère qui tire exclusivement son lait, cette option peut vous laisser sans soutien, confus et, espérons-le, pas en larmes.
Cette zone grise de l’allaitement n’obtient pas le crédit, la reconnaissance et le soutien qu’elle mérite. Allez-y et vérifiez cette boîte d’allaitement avec fierté, maman – vous l’avez bien méritée! Le pompage exclusif représente trois fois le travail des options «A» et « B » avec plus de vaisselle et moins de sommeil.
Qu’est-ce que le pompage exclusif?
Le pompage exclusif (également appelé « EPing ») signifie que vous faites le choix de donner à votre bébé seulement le lait maternel que vous exprimez ou pompez. Si vous pensez que cela prend beaucoup de temps, c’est le cas.
Les bébés sont nourris au lait maternel au biberon, au tube NG ou par d’autres moyens, plutôt que directement au sein. C’est une option viable pour de nombreuses mères et nécessite force, discipline et dévouement. Même si votre bébé n’allait pas, votre lait reste la meilleure nutrition pour votre bébé.
Pourquoi vous pourriez choisir de tirer exclusivement le lait
Comment vous choisissez de nourrir votre bébé est un choix personnel et vous ne devriez jamais vous sentir coupable, surtout si vous êtes exclusivement en train de pomper. Même si vous êtes peut-être le seul de votre famille ou de votre cercle d’amis à vous faufiler pour pomper toutes les quelques heures, sachez que vous n’êtes pas seul. p>
Les femmes choisissent de tirer le lait pour l’une des raisons suivantes:
- Prématurité, faible poids à la naissance ou bébé hospitalisé
- Problèmes de prise du sein (p. ex., refus du sein, prise du sein, douleur à la prise du sein, bébé trop somnolent, fente palatine, attache-langue, lien labial, mamelons inversés)
- Jumeaux et multiples
- Problèmes d’allaitement précoce ou manque de soutien
- Séparation de la mère et du bébé
- Retour au travail tôt (et avoir besoin de l’aide d’autres personnes pour nourrir le bébé)
- Antécédents d’abus sexuels
- Embarras de nourrir directement le bébé au sein
- Désir de mon pour la consommation de lait de bébé et les tétées programmées
- Stress
Quelle quantité de lait devez-vous produire en pompant exclusivement?
Le corps produit lait 24 heures sur 24, car les bébés sont conçus pour allaiter fréquemment. Il est important de se rappeler que chaque femme est différente, cependant. Certains peuvent pomper cinq fois par jour et maintenir un approvisionnement complet (c’est-à-dire suffisamment pour rendre les bébés heureux et prendre du poids), tandis que d’autres doivent pomper neuf ou 10 fois par jour. Tout dépend de la quantité de lait que vous stockez dans vos seins.
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- Bébé prendra en moyenne 25 à 35 onces de lait par jour, selon ses besoins.
- Si votre production de lait diminue, augmentez le nombre de pompages. Appelez toujours votre pédiatre si vous avez des questions ou des préoccupations spécifiques à vous et à votre bébé.
Puis-je pomper exclusivement dès la naissance de mon bébé?
Oui! Si vous savez que vous suivrez cette voie à la naissance de votre bébé, il y a quelques étapes à suivre pour vous assurer que vous produisez la quantité de lait dont votre bébé a besoin pour se développer.
- Dans le premier heure après la naissance de votre bébé: exprimez votre colostrum à la main dès que possible.
- Jour 1: exprimez fréquemment votre colostrum à la main (toutes les une à trois heures); c’est souvent plus facile que d’utiliser un tire-lait.
- Jour 2: passez à un tire-lait électrique de qualité hospitalière, en pompant les deux seins en même temps au moins huit à 10 fois en 24 heures jusqu’à ce que vous soyez certain que vous avez suffisamment de lait pour votre bébé.
- Dans les premiers mois: vous aurez besoin de tirer suffisamment de lait pour répondre à la demande de votre bébé en lait maternel, ce qui est différent des bébés nourris au lait maternisé (Les nouveau-nés allaitent au sein huit à 12 fois par jour en moyenne.) Cela signifie beaucoup de séances de pompage nocturnes!
Programme de pompage exclusif
Les mamans qui pompent exclusivement peuvent suivre le programme qui leur convient – s’ils le suivent pour établir leur approvisionnement complet en lait (jusqu’à 25 à 35 onces par jour en moyenne).Si vous avez une personnalité de type A, les horaires de pompage, d’alimentation et de nettoyage quotidiens (et nocturnes) peuvent même ajouter un peu d’ordre à votre nouveau chaos parental. La lutte est réelle!
Points à garder à l’esprit en ce qui concerne les horaires:
- Pompez plus de 10 minutes une fois que votre production de lait commence à augmenter. Mais essayez d’éviter de pomper plus de 20 minutes à la fois… c’est épuisant. De nombreuses femmes trouvent que le pompage pendant environ deux minutes après la dernière goutte de lait est un bon moyen de stimuler davantage de lait.
- Il existe une application pour cela! (En fait, il y en a beaucoup!) Certaines mamans décident du nombre de fois qu’elles veulent pomper en 24 heures et utilisent une application pour suivre le nombre de fois qu’elles pompent et reçoivent des alertes. Il est également pratique de le montrer à votre pédiatre lors des visites au puits de votre bébé.
- Faites l’inventaire de vos supports et de l’horaire de sommeil de votre bébé. Qui dort réellement quand son bébé dort? Ce n’est certainement pas une maman exclusivement pompeuse! Lorsque vous préparez votre programme de pompage, essayez de penser aux moments où vous savez que vous aurez également du soutien, vous permettant de pomper si le bébé pleure, a besoin d’être changé, nourri, joué avec, vous voyez l’idée.
Conseils de pompage exclusifs
- Louez un tire-lait de qualité hospitalière. Celles-ci sont également appelées pompes électriques doubles à haut rendement. Renseignez-vous auprès de votre hôpital, de votre centre local d’aide à l’allaitement ou de votre pharmacie sur les options de location. Les pompes de qualité hospitalière coûtent cher à l’achat, mais leur location est une excellente option. Les pompes grand public vendues en magasin (et fréquemment fournies par les compagnies d’assurance) sont conçues pour maintenir votre approvisionnement; EPer a besoin de quelque chose de plus fort. Facilitez-vous la tâche!
- Installez une station de pompage et de désinfection interne. Le plus grand risque avec le pompage exclusif est la contamination. (Et avec toutes les pièces de la bouteille et de la pompe qui doivent être nettoyées, votre évier sera toujours plein!) Certains pompes exclusives achètent des pièces de pompe supplémentaires pour ne pas avoir à les nettoyer après chaque session (par exemple, vous avez plus d’une assiette. et tasse dans votre maison). Garder une longueur d’avance et savoir où tout se trouve peut rendre le processus plus fluide, surtout lorsque vous êtes à moitié endormi.
- Stockez en toute sécurité. Apprenez et suivez toutes les consignes pour conserver et congeler votre lait maternel en toute sécurité.
- Obtenez de bons téterelles (brides). Votre pompe est livrée avec différentes tailles allant de 21 à 37 millimètres, mais si elles ne fonctionnent pas pour vous, ne vous contentez pas. De nombreuses mamans avec de gros mamelons trouvent qu’une bride de taille standard est trop petite pour s’adapter à la fois au gros mamelon et au gonflement ultérieur qui se produit pendant le pompage. Vous pouvez commander des téterelles de tailles différentes en ligne ou vous rendre dans votre centre local d’aide à l’allaitement.
- N’oubliez pas de prendre soin de vous. Vous travaillez si dur pour rester en bonne santé lorsque vous êtes enceinte, alors n’oubliez pas de manger, de boire de l’eau et de prendre du temps pour vous quand vous le pouvez. (N’oubliez pas que votre bébé a l’habitude de prendre un biberon avec du lait maternel; n’importe qui peut le donner.)
- Essayez de rendre vos séances de pompage agréables. Rattrapez votre dernière frénésie sur Netflix, jouez sur votre téléphone, parcourez un magazine ou fermez simplement les yeux et profitez de la pause.
Peut-être que vous n’avez pas de portrait de vous et de votre bébé allaitant à le sein à la Vierge à l’Enfant de Léonard de Vinci. On s’en fout? Le pompage n’est pas seulement beau, cela montre que vous êtes une maman forte et déterminée!