Vous aimez le pincement de l’air? Nous aussi! Les hivers sont ici en pleine vigueur et, comme chaque année, les préparatifs battent leur plein. Le temps froid a tendance à prendre un c’est pourquoi les familles du Nord commencent à préparer un certain nombre de concoctions et de plats pour s’armer des infections qui accompagnent souvent la météo. pour vous garder immunisé en hivers aussi. Ils sont tous chargés de ghee, qui garde notre corps chaud et énergisé. De même, il existe de nombreuses préparations qui sont connues pour donner un coup de pouce naturel à notre immunité. Et, l’une de ces boissons merveilleuses est le thé au gingembre. Le gingembre et ses propriétés médicinales sont connus dans tous les foyers indiens. Il fait partie intégrante de l’Ayurveda depuis le temps. e immémorial. La consommation de gingembre peut aider à favoriser la santé digestive, les nausées, les ballonnements, les nausées matinales et à guérir la douleur. Mais l’un des avantages les plus importants du gingembre est sa qualité pour lutter contre le rhume, la toux et la grippe. Lisez la suite pour savoir comment!
Comment le gingembre aide-t-il à soulager le rhume et la toux?
Selon le livre « Healing Foods » de DK Publishing, « Ses huiles volatiles ont des propriétés anti-inflammatoires similaires à ceux des AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens), ce qui en fait un excellent remède contre la grippe, les maux de tête et les douleurs menstruelles. Il peut également réduire la prise de médicaments dans l’arthrose. «
(Lire aussi: Avantages Of Ginger Water: Pourquoi vous devriez avoir un verre d’eau de gingembre tous les jours)
Boire une tasse de thé au gingembre est un remède traditionnel incontournable pour gérer le rhume, la grippe et la toux. Son composant actif, le gingérol, aide à renforcer votre corps de l’intérieur et à fournir un soulagement instantané. Voici « un guide étape par étape sur la façon de faire du thé au gingembre.
Le Dr Vasant Lad dans son livre » Le livre complet des remèdes maison ayurvédiques « donne quelques remèdes maison efficaces pour traiter le rhume:
1. Combinant le gingembre (1 partie), la cannelle (1 partie) et la citronnelle (2 parties). Faites infuser 1 cuillère à café de la formule pendant environ 10 minutes dans 1 tasse d’eau chaude, filtrez-la et ajoutez du miel si vous le souhaitez. Ce thé aidera à réduire les symptômes du rhume, écrit le Dr Lad.