Vous devez essayer un enveloppement corporel à faire vous-même à la maison au moins une fois dans votre vie. Ce n’est pas un produit de perte de poids miracle, mais il se rase temporairement jusqu’à quelques centimètres pour une solution rapide pour vous aider à enfiler cette petite robe noire pour un événement à venir. La photo ci-dessus était une photo avant / après de quatre traitements enveloppants.
Mes amis, je m’excuse. Aujourd’hui, il n’y aura pas de publication de recettes. Eh bien, techniquement, cela PEUT être considéré comme un article de recette. Ce n’est tout simplement pas pour la consommation. Aujourd’hui, je partage quelque chose de très personnel avec vous. La modestie a pratiquement disparu sur celui-ci.
Aujourd’hui, je suis ici pour parler des enveloppements corporels Do-It-Yourself. Il y a des mois, j’ai commencé à voir des photos promotionnelles d’enveloppements corporels «Avant et Après» dans mon fil d’actualité Instagram et Facebook. Ma première réaction a été à la fois cynique et sceptique ou ce que j’aime appeler… Cyneptique.
«Ouais, d’accord ! » Je me suis écrié. Pas question que ces photos avant et après soient possibles. Retouchée! Je vous le dit. Retouchée! Rien de plus que des escrocs essayant de me persuader de remettre mon argent durement gagné pour de fausses promesses d’un ventre plus plat et plus tonique. Un gadget à coup sûr!
La personne curieuse que je suis, j’ai commencé à chercher sur Internet des histoires et des blogueurs avec des photos avant et après de ceux qui utilisaient des emballages professionnels tels que des enveloppements de spa ou de ceux qui commandaient en ligne des emballages pour la maison . D’après ce que j’ai vu, la plupart d’entre eux semblaient obtenir des résultats. Où dois-je m’inscrire?
Plus je lis, plus je voulais essayer un wrap. Puis il m’a frappé comme une tonne de briques. Je suis un grand fan d’ingrédients biologiques. Je suis aussi un ÉNORME fan de Do-It-Yourself et j’ai pensé que si je pouvais rechercher les ingrédients, je pourrais probablement le faire moi-même à la maison.
Les emballages professionnels m’ont quand même rappelé le film plastique. Maintenant, il y avait un objet que j’avais déjà. L’une des marques renommées à la maison a coûté près de 120 $ pour quatre enveloppements. J’ai aussi lu que beaucoup de gens étaient poussés à les acheter tous les mois. J’ai lu que certaines personnes dépensaient jusqu’à 500 $ par mois. Je ne sais pas pour vous, mais j’ai de meilleures choses que je pourrais faire avec mon argent.
Au départ, j’ai dû faire un petit investissement pour des articles comme un coussin chauffant électrique et des bandages de qualité qui étaient assez grands pour envelopper mon ventre de bouddha, mais cet investissement va très loin. Sans jeu de mots. La plupart des articles, j’avais déjà dans mes armoires.
Passons à la théorie des enveloppements corporels et à leur utilité. D’abord et avant tout, ces enveloppements sont TEMPORAIRES et ne doivent en aucun cas se substituer à une alimentation saine et à de l’exercice. Ils sont une excellente solution rapide (et temporaire) si vous avez besoin de perdre rapidement des centimètres pour vous glisser dans cette petite robe noire ou si vous avez besoin de paraître à votre meilleur dans un maillot de bain. J’avais un mariage de famille à assister et j’avais l’intention de tester si cela fonctionnait vraiment ou non. C’était donc l’occasion idéale pour moi de les essayer.
Je dois également souligner qu’avant même d’essayer un enveloppement, vous vous assurez d’être très bien hydraté. Surtout si vous utilisez du sel de mer ou des sels d’Epsom, car ils tirent l’eau du corps. Je bois généralement près d’un gallon d’eau tout au long de la journée. Je bois aussi au moins 8 onces d’eau pendant ma séance d’enveloppement.
Ne pensez pas que boire un gallon d’eau avant votre enveloppement est la solution. Boire de grandes quantités d’eau dans un court laps de temps peut nuire à votre santé. Cela pourrait provoquer une maladie grave appelée hyponatrémie, (toxicité de l’eau) où les électrolytes de votre corps deviennent déséquilibrés, ce qui peut entraîner une dégradation musculaire, une condition connue sous le nom de rhabdomyolyse. Ainsi que toute une gamme d’autres problèmes de santé graves tels que l’œdème cérébral et l’insuffisance rénale et hépatique.
Les résultats varieront également d’une personne à l’autre. Cela étant dit, la théorie derrière l’enveloppement corporel est de
1.) Détoxifier le corps des radicaux libres et des produits chimiques nocifs et des polluants que nous ingérons ou absorbons quotidiennement par notre peau. Cela peut être accompli en utilisant du sel de mer ou des sels d’Epsom, (les sels extraient l’eau du corps) des huiles essentielles et d’autres ingrédients biologiques tels que le thé vert avec de la caféine pour stimuler la circulation. La poudre de cacao contient très peu de caféine contrairement à ce que certains pensent, mais elle contient tout un tas d’antioxydants. Ainsi, au fur et à mesure que vos pores s’ouvrent en éliminant les toxines, cela permet simultanément l’absorption des antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres. Et qui ne veut pas ça?
2.) Exfoliez la peau. L’utilisation d’une combinaison de sel et d’autres ingrédients biologiques peut grandement améliorer l’apparence de la peau en éliminant les cellules mortes de la peau et en révélant une peau plus jeune sous la surface. Il peut également améliorer certaines affections cutanées telles que l’acné.
3.) Hydrater. L’utilisation de lotions pour la peau biologiques ou d’ingrédients tels que l’huile de noix de coco biologique crue peut grandement hydrater la peau et aider à la régénération des cellules de la peau.L’ajout d’une source de chaleur intensifiera le processus d’hydratation en ouvrant les pores pour permettre l’absorption.
4.) Relaxation. Faites-en une journée au spa à la maison si vous le pouvez. Je me détends et lis pendant que je m’assois avec mon coussin chauffant. Certaines personnes restent actives pendant qu’elles sont dans leurs enveloppes, mais je préfère rester tranquille avec mes pensées et siroter mon eau. Évitez la tentation de vous détendre et de boire des boissons alcoolisées. C’est ce qui m’a amené dans cette position en premier lieu. Bébé étapes…
5.) Cellulite rapide et correction de poids. Dans l’ensemble, vous perdez du poids en eau, donc naturellement vous allez peser moins. L’apparence de la cellulite est diminuée donnant à la peau un aspect plus tonique. Les deux avantages ne sont que temporaires. C’est la compression et la chaleur qui apportent le résultat. Veillez à ne pas vous envelopper au point de ne pas pouvoir respirer. Cela peut entraîner de graves problèmes circulatoires. Je ne me fierais pas à cette méthode pour votre programme de perte de poids. J’espère que chacun fera des recherches sur ce qu’il fait et utilise cette technique de manière responsable qui peut vous être bénéfique si elle est exécutée correctement.
Voici ce dont vous aurez besoin.
Faites-le vous-même Enveloppement corporel:
Articles et ingrédients pour enveloppements corporels:
Coussin chauffant électrique ou chaussette de riz maison pouvant être réchauffée au micro-ondes
2-3 six pouces Bandages Ace avec clips (je vous suggère d’éviter les bandages auto-adhésifs, car ils peuvent provoquer des déchirures cutanées.)
Emballage en plastique de qualité
Petit bol pour mélanger les ingrédients
Sel de mer ou sel d’Epsom
Huile de coco
Sachets de thé vert caféiné biologique
Poudre de cacao biologique
Huiles essentielles
8 onces. De l’eau à boire
* Je recommande une grande serviette pour se tenir debout, car les ingrédients peuvent être assez salissants. Je recommande également de porter de vieux vêtements car l’huile de coco peut tacher.
Mode d’emploi: Dans un petit bol, mélanger 2 cuillères à soupe d’huile de coco biologique. 1/4 tasse de sel de mer ou d’Epsom. 1 cuillère à café d’huile essentielle de votre choix. Coupez les sachets de thé vert biologique et mélangez-les. Ajoutez 1 cuillère à soupe de poudre de cacao biologique. Remuez les ingrédients jusqu’à ce que vous obteniez une pâte épaisse.
Placez-vous sur une grande serviette et ayez votre pellicule plastique et les bandages Ace à portée de main. * (Vous pouvez faire tremper vos bandages as dans de l’eau salée tiède si vous le souhaitez, cependant, j’ai trouvé que c’était trop salissant. Votre source de chaleur sera le coussin chauffant électrique ou une chaussette de riz au micro-ondes.) Étalez le mélange sur votre abdomen en commençant près de votre ligne pubienne et en remontant vers votre poitrine. Frottez le mélange avec un gant exfoliant si vous le souhaitez. L’huile de coco va fondre et couler le long de vos jambes. Alors supportez le sentiment inconfortable. Une fois que vous serez bien enveloppé, ce ne sera pas aussi mauvais.
Ensuite, prenez la pellicule de plastique et commencez par la zone de la ligne pubienne en enroulant le plastique autour de votre abdomen. Je dis qu’environ 5 ou 6 enveloppements devraient faire l’affaire. Déchirez et sécurisez. Maintenant, enveloppez votre abdomen en utilisant le même processus avec les bandages Ace et sécurisez. Il me faut généralement deux bandages Ace. Votre enveloppe doit être très serrée, mais pas au point où vous sentez que votre circulation est complètement coupée ou que vous vous sentez comme si vous ne pouviez pas respirer. Mettez un vieux t-shirt et une paire de pantalons confortables ou un peignoir de bain.
Trouvez un endroit calme et allongez-vous ou asseyez-vous confortablement dans un fauteuil inclinable. Allumez votre coussin chauffant ou passez au micro-ondes une chaussette de riz et placez-la sur votre abdomen. Ne placez pas la source de chaleur directement sur la peau nue, car cela pourrait provoquer de graves brûlures. Assurez-vous de siroter votre eau tout au long de votre séance d’enveloppement et de boire au moins 8 oz d’eau. Rendez l’expérience aussi relaxante que possible. Baissez la lumière, mettez des tranches de concombre trempées dans du miel biologique sur vos yeux, écoutez de la musique douce, lisez un livre ou méditez simplement.
Je laisse généralement mon premier enveloppement pendant deux heures et demie. Plus de 2 à 3 heures après la première session est exagéré. Pour le deuxième à quatrième enveloppement, je recommande une heure et demie.
Quand il est temps de tout enlever, il est préférable de se mettre sous la douche ou de se remettre sur la serviette pour déshabiller tous vos articles. Avant de vous doucher, donnez à la peau une autre bonne exfoliation avec des mains mouillées ou un gant exfoliant. Prenez une douche et utilisez un hydratant ou une huile biologique.
Voici mes résultats. Avant et après enveloppement n ° 1:
Bon sang! Cela a vraiment fonctionné. Note à moi-même… N’utilisez plus jamais les bandages auto-adhésifs Ace. Owwwza! Ce n’était pas amusant. J’ai investi dans deux bandages Ace de qualité avec des clips pour mon prochain enveloppement.
Comparaison Wrap # 1 et Wrap # 2:
Avant Wrap 1 et After Wrap # 2:
C’est là que je pense avoir obtenu les meilleurs résultats . Pendant le premier enveloppement, j’ai trempé mes bandages, mais comme je l’ai dit ci-dessus, c’était très salissant et inconfortable de s’asseoir. J’ai découpé les bandages humides en désordre et utilisé un coussin chauffant électrique pour la session Wrap # 2. J’ai aussi changé un peu ma recette et ajouté plus d’ingrédients détoxifiants.
Comparaison des n ° 2 et 3:
Comme vous pouvez le constater, le meilleur résultat était initialement après le deuxième enveloppement. J’ai utilisé les sessions de finalisation du reste comme enveloppes de maintenance avant de rentrer à la maison pour un mariage en famille.
Comparaison des enveloppes 3 et 4:
Vue avant avant emballage n ° 1 Avant et après enveloppement n ° 2:
Je n’arrive pas à croire que je montre ça. Cette photo de face est assez horrible. J’ai l’air tellement gonflé. J’ai le truc du ventre de Bouddha ici. Je vous ai prévenu qu’il n’y avait pas de modestie; cependant, je peux voir une différence significative après le deuxième wrap.
*** Aucune de mes photos n’a été modifiée. Je les ai pris avec mon iPhone directement après les enveloppements. Je me suis également tenu détendu. Il n’y avait aucune poussée ou aspiration du ventre. À qui cela aurait-il profité? J’essayais de voir si les enveloppements fonctionnaient. Clairement, cela aurait faussé les résultats.
Comparaison du premier et du dernier enroulement avant et après:
Je peux voir une différence globale dans l’apparence diminuée de la cellulite et d’un estomac plus tonique. Malheureusement, je n’ai pas mesuré avant ou après l’un de mes enveloppements. Au départ, je testais pour voir si cela fonctionnait, et pour moi, la preuve était dans les images.
La prochaine fois que j’effectuerai un wrap, je mesurerai certainement mes résultats avant et après. Les bandages peuvent également être utilisés sur les bras et les cuisses. Je n’ai pas essayé non plus, mais je peux vous dire que j’ai de jolies ailes de chauve-souris qui me supplient pour une séance d’emballage. De plus, je retourne au gym et je me concentre sur mes habitudes alimentaires. Ce sont tous des facteurs importants pour vous sentir mieux et vous sentir mieux.