Q: J’ai lu que le jus de betterave est bon pour la santé et le cœur. J’ai une pression artérielle élevée et je prends du losartan et du métoprolol pour la contrôler. J’ai également eu trois stents insérés dans mes artères il y a presque quatre ans.
J’ai commencé à boire de petites quantités de jus de betterave en février. En moins de deux jours, j’ai eu des épisodes d’étourdissements, de vertiges et de nausées.
Cela pouvait être le résultat d’une intoxication alimentaire, alors j’ai arrêté de boire plus de jus de betterave pendant plusieurs semaines. Il y a trois jours, j’ai bu un peu plus et j’ai de nouveau eu des épisodes d’étourdissements après quelques heures.
Y a-t-il une relation possible avec le jus de betterave?
R: L’ajout de jus de betterave à des médicaments comme le losartan et le métoprolol a peut-être trop abaissé votre tension artérielle. Les symptômes d’hypotension artérielle comprennent des étourdissements, des étourdissements, une sensation d’évanouissement et des nausées.
Une étude a révélé qu’un verre de jus de betterave abaissait la tension artérielle systolique de plus de 8 points (Hypertension, février 2015). C’est plus que certains médicaments antihypertenseurs.
Nous vous encourageons à mesurer votre tension artérielle à la maison. S’il est bien contrôlé avec les médicaments que vous prenez, votre médecin peut vous conseiller d’éviter le jus de betterave.
Q: J’ai lu votre article sur une personne souffrant de douleurs articulaires aux hanches, aux genoux, aux poignets et à la colonne vertébrale . J’ai dit à un collègue que j’avais des douleurs similaires. Il a dit que oui aussi et qu’il en avait parlé à son médecin.
Son médecin a suggéré un comprimé de glucosamine en vente libre après chaque repas. Mon collègue a obtenu le soulagement souhaité en faisant cela.
J’ai essayé aussi, et mes douleurs ne sont pas revenues. Nous recommandons la glucosamine à quiconque n’est pas allergique aux pilules.
R: La glucosamine est un complément alimentaire controversé pour l’arthrite depuis des décennies. L’essai d’intervention sur l’arthrite glucosamine / chondroïtine (GAIT) a conclu que «la glucosamine et le sulfate de chondroïtine seuls ou en association ne réduisaient pas efficacement la douleur dans l’ensemble du groupe de patients souffrant d’arthrose du genou» (New England Journal of Medicine, 23 février 2006 ).
Des recherches plus récentes ont montré qu’une formulation de sulfate de glucosamine cristalline équivaut à des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’ibuprofène et le naproxène (Current Medical Research and Opinion, juin 2016).
Cette forme cristalline de glucosamine semble mieux fonctionner que l’acétaminophène (International Journal of Rheumatic Diseases, en ligne le 23 mars 2017).
Vous pouvez en savoir plus sur la glucosamine et d’autres approches non médicamenteuses pour gérer la douleur arthritique dans notre guide à Alternatives for Arthritis, sur PeoplesPharmacy.com.
Q: On m’a diagnostiqué un reflux acide et une gastrite. Après avoir pris un oméprazole pendant des années, J’étais déterminé à arrêter la drogue.
Ma gastrite s’est aggravée lorsque j’ai suivi un régime à base de plantes, jusqu’à ce qu’elle se transforme en ulcère. J’ai arrêté de boire du café et j’ai commencé à consommer du thé vert avec du gingembre frais et du curcuma frais. Un mois plus tard, je n’ai pas d’ulcère, pas de gastrite, pas de reflux acide du tout. Mes articulations ne sont pas aussi douloureuses non plus.
R: Le gingembre est réputé pour sa capacité à soulager les troubles digestifs. Le curcuma est moins fréquemment utilisé, mais les recherches suggèrent qu’il agit comme des médicaments antiacides tels que la cimétidine et la ranitidine (Biological & Pharmaceutical Bulletin, décembre 2005). Les deux herbes ont également une activité anti-inflammatoire.