Les experts new-yorkais-presbytériens expliquent comment le don de sang aide non seulement une personne dans le besoin, mais présente également des avantages pour la santé des donneurs eux-mêmes.
Toutes les deux secondes, une personne aux États-Unis a besoin d’une transfusion sanguine, selon la Croix-Rouge américaine . Les avantages du don de sang comprennent, entre autres, l’aide aux personnes blessées dans des accidents, le traitement du cancer et la lutte contre les maladies du sang.
C’est pourquoi le don de sang est si important. «Depuis que la médecine existe, nous avons dû compter sur la bonté des autres pour nous donner du sang quand nous en avons besoin», déclare la Dre Sarah Vossoughi, directrice médicale de l’aphérèse et directrice adjointe de la médecine transfusionnelle à NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center et le directeur médical de la pathologie clinique du NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. «Nous avons vraiment besoin de gens qui veulent venir faire un don. Le fait que nous puissions stocker le sang et l’utiliser lorsque nous en avons besoin en plusieurs parties – que vous ayez besoin de globules rouges, de plasma ou de plaquettes – a été une énorme avancée médicale. »
Alors que les donneurs de sang font un don Ne vous attendez pas à être récompensé pour l’acte de gentillesse, retrousser votre manche comporte des avantages surprenants. Voici ce que vous pouvez obtenir lorsque vous donnez du sang:
Un dépistage de santé gratuit
« En faisant un don de sang, vous obtenez un mini-physique », déclare le Dr Robert DeSimone, chef de la médecine transfusionnelle au NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center.
Avant que vous ne soyez autorisé à faire un don, vos signes vitaux seront vérifiés pour vous assurer que vous êtes suffisamment en forme pour la procédure. Cet examen peut se révéler une condition nécessitant des soins médicaux, telle que l’hypertension artérielle ou une arythmie cardiaque comme la fibrillation auriculaire. De plus, vous serez dépisté pour des maladies infectieuses dont vous n’êtes peut-être pas au courant.
« Si nous détectons un problème avec vos signes vitaux ou autrement, nous vous demanderions d’aller chez un médecin à ce moment-là pour être vérifié », explique le Dr DeSimone.
Le dépistage médical révélera également si vous avez un groupe sanguin rare. Ces informations peuvent être utiles si vous faites face à une intervention chirurgicale ou à une autre situation médicale dans laquelle une transfusion peut être nécessaire. De plus, vous aurez la satisfaction de savoir que votre don est particulièrement nécessaire.
Un cœur et un système vasculaire en meilleure santé
Un don de sang régulier est lié à une baisse de la tension artérielle et à un risque moindre de les crises cardiaques. «Cela aide certainement à réduire les facteurs de risque cardiovasculaire», explique le Dr DeSimone.
Quel est le lien? «Si votre taux d’hémoglobine est trop élevé, le don de sang aide à réduire la viscosité du sang, qui a été associée avec la formation de caillots sanguins, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux », explique le Dr DeSimone. « Fait intéressant, ces avantages sont plus importants chez les hommes que chez les femmes. Nous pensons que c’est peut-être parce que les femmes ont des cycles menstruels, alors elles le font naturellement sans donner de sang. »
Les personnes atteintes d’une maladie appelée hémochromatose héréditaire doivent avoir sang prélevé régulièrement pour éviter l’accumulation de fer. Heureusement, ce sang peut être bénéfique à d’autres.
« Ce sont essentiellement des patients en bonne santé qui sont par ailleurs normaux, mais qui ont une mutation génique où ils produisent trop de sang, et ils produisent trop de sang normal », dit le Dr Vossoughi. « Pour que nous puissions utiliser ce sang. »
Le programme d’hémochromatose héréditaire du New York Blood Center permet aux personnes atteintes d’hémochromatose de faire un don de sang plutôt que de le retirer et de le jeter. « Au lieu de se rendre dans une clinique ou se rendre à l’un de nos centres de phlébotomie tous les quelques mois pour réduire leur volume sanguin, ils peuvent aller à n’importe quelle collecte de sang locale », explique le Dr Vossoughi. « Ce sang sera ensuite utilisé pour quelqu’un qui en a besoin. »
Une vie plus heureuse et plus longue
Un don de sang peut sauver jusqu’à trois vies, selon le Dr DeSimone. Les gens donnent généralement parce que cela fait du bien d’aider les autres, et l’altruisme et le bénévolat ont ont été liés à des résultats de santé positifs, y compris un risque plus faible de dépression et une plus grande longévité.
«Donner du sang est un moyen de s’engager dans la communauté immédiate et d’aider les gens autour de vous», ajoute le Dr Vossoughi. « Les personnes qui font ce genre de choses et s’engagent dans leur communauté de cette manière ont tendance à être en meilleure santé et à vivre plus longtemps. »
Bonus supplémentaire: une collation sans calories
« Pour un don de sang, il faut environ 500 calories à votre corps pour le remplacer », explique le Dr Vossoughi. Ainsi, le jus et les biscuits qui vous sont offerts après avoir donné du sang sont une « collation zéro calorie », dit-elle. Si vous préférez, optez plutôt pour un dessert raffiné!
Conseils pour le don de sang
Si vous prévoyez de donner du sang, procédez comme suit:
- Buvez beaucoup d’eau.Rester hydraté permet de trouver plus facilement vos veines et vous empêche de devenir étourdi après le don, dit le Dr Vossoughi.
- Mangez bien avant. Ne sautez pas le petit-déjeuner et assurez-vous de manger les collations qui vous sont offertes. « Ces choses vous aideront à bien tolérer le don et à vous sentir comme vous-même le reste de la journée », dit-elle.
- Faites de l’exercice avant de donner du sang, pas après. Vous pouvez aller au gymnase avant de donner du sang mais pas si sage par la suite. « Nous ne voulons pas que les gens aient le vertige », dit le Dr Vossoughi. « Vous avez essentiellement fait votre entraînement pour la journée après avoir donné du sang. »
- Prenez des comprimés de fer. La Croix-Rouge américaine recommande aux personnes qui donnent du sang de prendre fréquemment un supplément de fer ou une multivitamine contenant du fer . « De plus en plus, nous recommandons que les adolescents donneurs en particulier prennent du fer, car il a été démontré que les adolescents donneurs peuvent avoir une carence en fer après un don de sang », explique le Dr DeSimone.
NewYork-Presbyterian collabore avec le New York Blood Center pour organiser des journées de collecte de sang, et la prochaine collecte de sang aura lieu le 22 janvier 2020 sur chaque campus de l’hôpital. À New York, NewYork-Presbyterian est l’hôpital n ° 1 pour les dons de sang au New York Blood Center. Cliquez ici pour savoir où vous pouvez prendre rendez-vous ou vous présenter pour faire un don.
Robert A. DeSimone, MD, est chef de la médecine transfusionnelle au NewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center et professeur adjoint de pathologie et médecine de laboratoire chez Weill Cornell Medicine. Son rôle principal est de superviser les opérations quotidiennes de la banque de sang et de veiller à ce que les patients reçoivent des transfusions de produits sanguins sûres et efficaces. Il étudie actuellement les effets des comportements de santé des donneurs de sang sur les résultats des transfusions chez les receveurs.
Sarah Vossoughi, MD, RN, est directrice médicale de l’aphérèse et directrice adjointe de la médecine transfusionnelle à NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center et le directeur médical de la pathologie clinique au NewYork-Presbyterian Lawrence Hospital. Avant de devenir médecin, le Dr Vossoughi a été officier militaire, directeur de l’équipe médicale et infirmière en traumatologie dans l’US Air Force en Corée du Sud, en Irak et en Afghanistan, où elle a évacué plus de 900 soldats hors des zones de combat, gagnant six médailles. Ses intérêts de recherche comprennent l’hémovigilance, les processus qui assurent la sécurité de l’approvisionnement en sang et la médecine transfusionnelle pédiatrique.