Les meilleurs matelas sont souvent chers, mais utilisent de meilleurs matériaux. Lors de l’examen des matelas, nous recherchons souvent des options qui utilisent les meilleurs matériaux de qualité au meilleur prix. Les matelas en mousse rafraîchissante sont conçus pour les dormeurs chauds. Les matelas de refroidissement sont conçus pour soutenir une circulation d’air et une respirabilité maximales. Ils le font au moyen d’une mousse à cellules ouvertes. Ce type spécifique de mousse comprend de petits canaux pour la circulation de l’air, gardant le matelas et le dormeur sur le dessus au frais. Le matelas laisse alors passer l’air à travers lui, refroidissant à la fois l’intérieur et la surface.
Il est cependant important de noter que les capacités de refroidissement des meilleurs matelas de cette catégorie peuvent être rendues inutiles. Comment? Le problème survient quand ils sont recouverts de draps épais, de couvertures et d’autres housses bien ajustées qui empêchent l’air de s’écouler. Lorsque l’air ne peut pas s’échapper, la chaleur est emprisonnée, empêchant même le meilleur matelas de refroidissement de faire son travail.
Caractéristiques du matelas à garder à l’esprit pour les dormeurs chauds
Matelas fermeté
La fermeté du matelas souhaité devrait être l’une des premières choses auxquelles vous pensez pendant le processus de navigation. Généralement, il est noté sur une échelle de 1 à 10, la plupart des matelas se situant entre 3 et 8. Nos critiques de matelas incluent une variété de niveaux de fermeté.
Les meilleurs matelas classés 5 ou moins ont tendance à être mous et enclins à naufrage, tandis que 5 et plus sont du côté le plus dur et mieux pour le soutien total du corps. De plus, si vous avez des problèmes de dos ou de circulation, vous voudrez peut-être un matelas plus structuré au lieu d’un surmatelas qui vous aspire tous les soirs. La majorité des dormeurs sur le ventre préfèrent également un matelas plus ferme.
En règle générale, chaque fois que vous êtes «aspiré» par un matelas, vous serez plus au chaud pendant que vous dormez, car vous êtes confiné dans le matelas. Cela étant dit, les matelas plus fermes ont tendance à être le choix le plus populaire.
Poids corporel
Bien que ce ne soit pas un facteur du matelas lui-même, le poids corporel doit être pris en compte, et connaître votre corps et ce que vous aimez mieux est un dormeur chance d’avoir une bonne nuit de sommeil. Le poids corporel du dormeur aidera à dicter le type de matelas nécessaire. Par exemple, un dormeur de 120 livres peut s’en tirer avec un matelas relativement mou, tandis qu’un dormeur de 240 livres devrait avoir quelque chose un peu plus difficile.
Matériel
Vous avez probablement vu une variété des meilleurs matelas et produits commercialisés sous le nom de « refroidissement » – mais le sont-ils? Nos examens de matelas ont déterminé que certains le sont, mais pas tous. Cependant, certains matériaux régulent mieux la chaleur et le flux d’air que d’autres. Les mousses infusées de gel et la mousse à mémoire de forme avancée qui contient des cellules ouvertes sont les deux meilleurs matériaux de matelas de refroidissement.
La mousse mémoire traditionnelle, le latex et la polyfoam sont connus pour emprisonner la chaleur. C’est pourquoi il est important de se renseigner sur les types de mousse à mémoire de forme avant de prendre une décision aussi grande que l’achat d’un lit avec technologie de refroidissement. Cette technologie est également disponible dans les oreillers de refroidissement.
Prix
Ce n’est un secret pour personne que les dormeurs chauds ont besoin d’un matelas avec des propriétés de refroidissement adéquates. Cependant, ces matelas ont souvent un coût plus élevé que les matelas traditionnels, ce qu’il faut garder à l’esprit lors de l’achat. Vous voulez un bon matelas sans se casser la banque.
Importance d’une bonne housse de matelas
Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, la housse qui se trouve sur le dessus de votre matelas de refroidissement affecte le fonctionnement du matelas. Il existe deux types principaux des housses de matelas: matelassées et non matelassées.
Les housses non matelassées sont généralement une meilleure option pour les dormeurs chauds. Elles sont plus minces, plus petites et composées de moins de matériaux susceptibles de retenir la chaleur. De ce fait, elles sont de bons compliments aux matelas rafraîchissants.
Les housses de matelas sont faites de matériaux épais et non respirants le matériel de hable n’est pas une bonne option. Au lieu de vous rafraîchir, ils vous réchaufferont très probablement. Cependant, certaines couvertures sont fabriquées avec une technologie de refroidissement. Ces housses sont soit tissées avec des tissus qui induisent la fraîcheur, soit des matériaux à changement de phase conçus pour évacuer l’excès de chaleur du dormeur.
Les surmatelas peuvent également jouer un rôle dans la sensation de refroidissement que vous ressentez. Si vous dormez très chaud, éloignez-vous des surmatelas, mais optez plutôt pour un matelas qui vous aide à dormir au frais, et qui a un dessus suffisamment souple, vous ne ressentez pas le besoin d’ajouter des surmatelas. Si vous avez une température corporelle naturellement élevée et lutter avec la régulation de la température, obtenir un matelas qui vous aide à dormir au frais peut faire toute la différence.
Matériau à changement de phase
Produits thermorégulateurs qui promettent de vous garder au frais phase d’utilisation Changement de matériaux (PCM). Ils sont de plus en plus populaires et sont un incontournable pour les dormeurs chauds. Comme son nom l’indique, les matériaux à changement de phase fonctionnent en absorbant la chaleur que vous émettez la nuit. Un PCM éloignera la chaleur de votre corps et la stockera.À mesure que votre corps se refroidit, les matériaux à changement de phase dégagent de la chaleur. Cela vous permet de rester à température neutre toute la nuit.
Même les meilleurs matelas en mousse à mémoire de forme ne sont pas géniaux à moins qu’ils ne soient fabriqués avec un matériau à changement de phase. Parfois, si vous prenez quelque chose comme un matelas en latex et ajoutez une housse avec PCM, vous obtenez un lit merveilleusement frais. Cependant, si vous ajoutez une housse PCM à un matelas en mousse à mémoire de forme, vous n’obtiendrez pas le même effet.
Feuilles de refroidissement
Si vous avez déjà un matelas de refroidissement et que vous rencontrez toujours des problèmes, cela peut être dû à vos draps. Après tout, ce sont vos draps qui établissent un contact direct avec votre peau. Même les matelas spécialement conçus pour les dormeurs chauds ne seront pas aussi efficaces si vous utilisez les mauvais draps.
Si vous dormez chaud, vous devriez envisager des draps en bambou, tencel ou percale. Ces matériaux offrent une bien meilleure respirabilité et des propriétés de refroidissement actif que les draps en coton standard. Cependant, ils sont plus chers, mais font partie des meilleurs accessoires de refroidissement que vous pouvez acheter.
Avoir des draps qui aident à contrôler la température de votre corps est la meilleure couche supérieure que vous puissiez avoir sur un matelas pour vous aider à rester au frais toute la nuit.
La chute de la mousse à mémoire
La mousse à mémoire de forme était extrêmement populaire lors de sa première utilisation dans les produits de sommeil. Après tout, il n’y avait vraiment rien de tel avant. La mousse mémoire traditionnelle n’est pas compatible avec le fait d’être un matelas refroidissant. Les matelas de refroidissement ont presque toujours une mousse hybride, qui peut se sentir et agir de la même manière que la mousse à mémoire de forme, mais qui est probablement infusée de gel, ou ayant un mélange propre de matériaux pour obtenir le produit final d’un matelas de refroidissement.
Les matelas refroidissants ne retiennent pas la chaleur de la même manière que la mousse à mémoire de forme. Un matelas refroidissant doit dissiper activement la chaleur et aider à l’éloigner de votre corps au cours du processus. Si vous avez un lit à mémoire de forme entièrement en mousse et vous dormez chaud, vous n’avez peut-être même pas le sommeil chaud … vous avez peut-être juste de la mousse à mémoire de forme traditionnelle!
Passer à un nouveau matelas rafraîchissant vous aidera à dormir plus frais toute la nuit .
Qu’est-ce qu’un matelas rafraîchissant?
Contrairement à un matelas normal, un matelas commercialisé comme matelas rafraîchissant tentera activement d’éloigner la chaleur de votre corps. Les matelas rafraîchissants sont parfaits pour tous les styles de dormeurs, y compris les dormeurs sur le dos, les dormeurs latéraux et les dormeurs sur le ventre. Vous pouvez obtenir un matelas rafraîchissant dans tous les niveaux de fermeté, et cela devient une norme dans l’industrie du matelas, car la plupart des gens ont tendance à dormir chaud à moins que vous ne viviez dans un endroit très froid.
Ces types de matelas vont vous aident à réguler la température grâce à des propriétés de refroidissement uniques qui varieront d’un fabricant à l’autre. Les meilleurs matelas de refroidissement auront plusieurs couches de refroidissement, et certains auront même une housse de refroidissement pour vous aider à dormir toute la nuit.
Si vous « Si vous en envisagez un, optez pour celui qui annonce activement qu’ils vous aident à dormir à une température plus basse. C « est également un bon choix d » aller avec des options pour une bonne circulation d « air, et fourni avec d » autres accessoires de refroidissement.
Flux d « air par rapport aux matériaux de refroidissement
Il ne suffit pas d » avoir un matelas qui est fait de matériaux qui restent froids pour vous aider à dormir. Vous devez également rechercher un lit qui a une bonne circulation de l’air pour aider davantage à une température régulière. Ce sont deux des facteurs les plus importants lorsqu’il s’agit d’un matelas refroidissant, et les meilleurs devraient avoir une combinaison à la fois d’une bonne circulation d’air et de matériaux de refroidissement.
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Conclusion
Les matelas de refroidissement peuvent être La vie change pour ceux qui souffrent tous les soirs. Pour les dormeurs chauds, ils peuvent faire la différence entre un oreiller imbibé de sueur et un sommeil réparateur. Lors de l’achat d’un matelas refroidissant, il est judicieux de prendre en compte votre budget, les matériaux du matelas, votre poids et la structure du matelas. Il est également dans votre intérêt de choisir une bonne housse de matelas en suivant nos conseils et suggestions.
Que vous ayez ou non une housse de matelas, cependant, il est prudent de dire que les matelas refroidissants font un excellent travail de refroidissement lorsqu’ils sont utilisés correctement.