Un ami m’a demandé un jour: «Avez-vous cessé d’ignorer votre femme?»
Si j’ai répondu oui, cela impliquait que je l’avais ignorée dans le passé. Si je répondais non, cela impliquait que je l’ignorais et que je l’ignorais toujours. J’avais l’impression d’être sur le témoin se lève avec le procureur en disant: « Répondez simplement à la question – oui ou non. » C’était une situation sans issue.
La plupart des maris et des épouses n’utilisent pas intentionnellement ces types de questions pièges lorsqu’ils communiquent avec leur conjoint. Mais s’ils n’ont pas l’intention de formuler et de formuler leurs questions de manière séduisante, leur conjoint peut se sentir manipulé ou piégé.
Quelle question obtiendrait une meilleure réponse si quelqu’un voulait parler à un conjoint de sa condition physique actuelle?
- « Alors, comment vous sentez-vous ces derniers temps? »
- « Alors, combien pèse-tu maintenant? »
La première question peut ouvrir le dialogue. La deuxième question le ferme.
Poser des questions efficacement est à la fois un art et une science. Les bonnes questions posées de la bonne manière déterminent la trajectoire de votre relation. Il faut des compétences pour bien utiliser les questions – et cette compétence peut être développée.
Devenir un maître questionneur
J’ai acheté une tronçonneuse il y a plusieurs années pour couper un grand arbre dans notre cour. Le manuel d’instructions a commencé par 10 pages d’instructions de sécurité. Je voulais passer aux bonnes choses – comment le faire fonctionner pour que je puisse commencer à couper les branches. Mais si j’ignorais ces consignes de sécurité, je pourrais finir par couper les mauvaises branches – les miennes au lieu de celles de l’arbre.
Les questions sont des outils puissants, elles doivent donc être utilisées avec précision et soin. Ce ne sont pas seulement les questions que vous posez, mais la façon dont vous les utilisez.
Au début d’une relation, vous posez des questions d’information: « Où avez-vous grandi? » « Quel est ton plat préféré? » « Qu’est-ce qui vous apporte le plus de satisfaction? » Vous apprenez à vous connaître et les informations sont importantes.
À mesure que votre relation mûrit, les questions devraient devenir plus intentionnelles et vos compétences pour les poser doivent être perfectionnées. Si vous demandez la même chose questions que vous avez posées au début, il est difficile de faire avancer votre relation.
Les questions qui renforcent les relations ne consistent pas principalement à obtenir des informations; elles visent à mieux comprendre. Les informations nous rendent plus informés; la compréhension nous rend connecté. Voir les choses à travers les yeux de votre conjoint vous permet de voir son cœur.
C’est ce que Jésus a fait. Selon Martin B. Copenhague, dans son livre Jesus Is the Question, les Evangiles enregistrent 307 questions que Jésus Ces questions ont été intentionnellement conçues pour affecter les gens au niveau du cœur. S’Il avait seulement dit aux gens ce qu’ils devaient faire, ils recevraient simplement plus d’enseignement. Mais en posant des questions précises et appropriées, Il leur a permis de découvrir les réponses dont ils ont besoin. ded.
Les questions de Jésus aux pharisiens ont contesté leur hypocrisie; Ses questions aux personnes dans le besoin étaient fondées sur sa compassion.
- Une personne est venue avec des questions honnêtes, et Jésus « l’a regardé et l’a aimé. » (Marc 10:21)
- Il s’est montré préoccupé dans certaines de ses questions: « Que voulez-vous que je fasse pour vous? » (Luc 18:41)
Dans le mariage, le but de nos questions n’est pas de montrer qui a raison. C’est pour bâtir la confiance les uns avec les autres, qui passe par la compassion. Mais comment poser les bonnes questions?
Un processus simple pour poser des questions efficaces
Voici quelques idées pratiques que vous pouvez utiliser pour vous assurer que vos questions renforcent votre relation:
- Posez-en une question à la fois. Pour encourager des discussions plus approfondies, assurez-vous de poser des questions ouvertes plutôt que des questions auxquelles on peut répondre par oui ou par non.
- Ne vous interrompez pas et ne vous défendez pas pendant que votre conjoint parle. Votre seul objectif est d’entendre complètement votre mari ou votre femme.
- Écoutez juste pour comprendre, pas pour formuler votre réponse.
- Explorez les pensées de votre conjoint en posant une question de suivi plus approfondie. Cela montre que vous écoutez et amène la conversation à un autre niveau. Mais n’ajoutez pas de questions qui amènent la conversation dans une nouvelle direction.
- Dites à votre conjoint que vous voulez réfléchir à ce qu’il a dit et que vous reviendrez plus tard avec vos pensées.
Prendre le temps de poser des questions de cette manière démontre que vous êtes plus intéressé à entendre le point de vue de votre conjoint qu’à le corriger. Cela renforce la confiance, ce qui ouvre la porte à une conversation encore plus efficace à l’avenir.
Exemples de questions à poser à votre conjoint
Si vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez essayer certaines de ces questions et questions complémentaires:
- Quelles sont les choses que nous avions l’habitude de faire et que vous aimeriez refaire? Qu’est-ce qui vous a le plus plu dans ces choses?
- Quels aspects de notre vie ensemble vous rendent heureux? À quelle fréquence remarquez-vous ces choses?
- Qu’est-ce que vous aimeriez faire ensemble que nous n’avons jamais fait? Qu’est-ce qui le rend si attrayant pour vous?
- Quelle est la dernière chose que j’ai faite pour vous et qui vous a vraiment plu? Qu’est-ce qui l’a rendu si agréable pour vous?
- Lequel de nos amis ou connaissances de couple admirez-vous le plus? Qu’est-ce qui vous impressionne dans leur relation?
- Quelle est la meilleure partie d’être ensemble? Qu’est-ce que cela te fait ressentir?
- Qu’est-ce qui fait de nous une bonne équipe? Que pourrions-nous faire pour être une équipe encore meilleure?
- Quand avez-vous senti que je vous écoutais vraiment bien? De quoi aimeriez-vous que nous discutions mais que vous avez hésité à soulever?
- Sur une échelle de 1 à 10, comment vais-je en tant que mari ou femme? Quelle petite chose pourrais-je faire pour faire monter cela d’un cran?
Les conversations deviennent plus percutantes lorsque vous posez des questions de suivi. Lorsque vous écoutez attentivement et continuez à explorer les points de vue de votre conjoint, vous avez fait preuve de respect et d’attention. Vous en avez davantage parlé de votre mari ou de votre femme que du problème.
Une question de motivation
Et si des informations négatives sortaient? Cela pourrait être difficile, mais ces problèmes finiront par apparaître de toute façon. Si vous posez régulièrement des questions significatives, vous construirez l’intimité nécessaire pour avoir ces conversations difficiles lorsqu’elles se produisent.
Choisissez un moment dans les prochaines semaines où vous essaierez les techniques expliquées ci-dessus. Rendez l’environnement confortable et naturel, et essayez simplement de voir les choses à travers les yeux de votre conjoint.
Voici la clé pour poser des questions puissantes qui peuvent renforcer votre relation: soyez attentif, écoutez attentivement. Alors regardez votre relation grandir!
Dr. Mike Bechtle est conférencier et auteur de Les gens ne peuvent pas vous rendre fou si vous ne leur donnez pas les clés.