La vie de nouveau père
Devenir papa sera probablement l’un des plus grands événements de votre la vie.
Tirer le meilleur parti de votre absence de travail pour faire connaissance avec votre bébé est une excellente façon de commencer votre vie de père. Vous pourriez également être tenté de faire certaines choses dans la maison. À plus long terme, cependant, il y a plus de bénéfices à utiliser ce temps pour commencer votre relation avec votre enfant.
Mais si vous traversez des émotions intenses – sans parler du manque de sommeil – qui viennent souvent avec un nouveau bébé, vous vous demandez peut-être par où commencer et quoi faire. Vous pensez peut-être même que votre partenaire a tout couvert et que vous n’êtes pas sûr de ce qu’il vous reste à faire.
En fait, en tant que père, vous allez avoir un impact énorme sur la vie de votre enfant . Et cet impact commence maintenant. Les nouveau-nés viennent au monde prêts à entrer en contact avec leurs deux parents.
Nouveaux papas: conseils pour commencer
1. S’impliquer dès le début
S’impliquer dans les soins quotidiens de votre bébé – s’habiller, s’installer, jouer, se baigner et changer de couche – est la meilleure façon de développer vos compétences et votre confiance. Ces activités quotidiennes créent également de nombreux moments en tête-à-tête avec votre bébé, ce qui est la pierre angulaire d’une relation positive. Un autre avantage est qu’il est également bon pour l’autre parent de votre bébé de faire une pause.
2. Apprenez les signaux de votre bébé
Les bébés donnent des «indices» ou des signaux à ce dont ils ont besoin par leur comportement et leur langage corporel. En prêtant vraiment attention aux signaux de votre bébé, vous apprendrez au fil du temps à déterminer ce dont votre bébé a besoin.
3. Connectez-vous par le toucher
Le contact physique permet à votre bébé de se sentir en sécurité et de renforcer la confiance et la connexion avec vous. Ce type de lien avec les nouveau-nés stimule également le développement cérébral de votre bébé. Vous pouvez essayer de porter et de tenir votre bébé aussi souvent que possible. Si vous la tenez contre votre poitrine, elle peut entendre les battements de votre cœur.
4. Parlez à votre bébé aussi souvent que possible
Parlez pendant que vous portez ou changez votre bébé. Par exemple, «Changeons cette couche. Ça fait mieux, non? Voici une belle couche propre. Ne pleure pas, nous aurons bientôt fini ». Chaque mot que bébé entend aide à développer son langage et son apprentissage et renforce votre relation avec lui. Raconter des histoires, lire des livres ou chanter des chansons a le même effet.
5. Aide à l’allaitement
Le lait maternel est le meilleur aliment pour votre bébé. Votre soutien à l’allaitement peut être vital pendant que votre partenaire apprend. Vous pouvez lui apporter un soutien pratique – un verre d’eau, un autre oreiller ou tout ce dont elle a besoin. Ou si elle a des problèmes, vous pouvez l’encourager à obtenir de l’aide. Si votre partenaire découvre qu’elle ne peut pas allaiter, vous pouvez la rassurer sur le fait que tout va bien et envisager d’en apprendre davantage sur l’allaitement au biberon et le lait maternisé.
6. Passez du temps en tête-à-tête
Ce genre de temps concerne vous et votre bébé. Si vous pouvez créer des moments où votre bébé a toute votre attention, vous pouvez vraiment être à l’écoute de votre bébé. Cela donne à vous deux une chance de se connecter et de créer des liens. Par exemple, cela peut être aussi simple que de se faire des grimaces pendant que vous habillez votre bébé.
7. Obtenez les informations dont vous avez besoin
Que ce soit votre premier ou votre cinquième bébé, il y a toujours de nouvelles choses à apprendre. Vous pouvez trouver des informations en cherchant sur ce site Web, en discutant avec d’autres pères et en participant à des groupes de parents, par exemple. Et l’une des meilleures façons d’apprendre est de faire – passer beaucoup de temps à s’occuper de votre bébé.
8. Acceptez ou demandez de l’aide
Si quelqu’un vous dit: «Est-ce que je peux faire quelque chose?», Vous pouvez lui dire «Oui!» Parlez avec votre partenaire du moment où vous accepterez l’aide de la famille, des amis, des collègues ou des voisins. Cela peut être aussi simple que de demander à quelqu’un de vous acheter du lait lors de sa visite.
9. Prenez soin de votre relation
Avoir un nouveau bébé peut mettre une pression supplémentaire sur votre relation avec votre partenaire. Essayez de rester positif et de vous soutenir les uns les autres pendant que vous apprenez à devenir parents ensemble. Demander comment va votre partenaire permet à votre partenaire de savoir que vous vous souciez de lui. Négocier et partager les attentes est une bonne pratique pour la parentalité ultérieure. Cela peut concerner tout, du choix des modalités de travail rémunéré à la personne qui prépare le dîner.
10. Prenez soin de vous
Si vous allez bien, vous pourrez mieux vous occuper de votre bébé et soutenir votre partenaire. Vous pouvez garder votre énergie avec des choix de vie sains et autant de sommeil et de repos que vous le pouvez, même si ce n’est pas la nuit.