La plupart des fausses couches récurrentes sont causées par une anomalie des chromosomes de l’embryon. L’âge de la mère peut également être un facteur, mais vous pouvez prendre des mesures pour augmenter vos chances de réussir votre grossesse.
Cesser de fumer
Le tabagisme a été associé à une fertilité réduite chez les femmes et un risque plus élevé de fausse couche, dans laquelle une grossesse se termine avant la 20e semaine. Il est important d’arrêter de fumer avant d’essayer de concevoir un bébé. NYU Langone propose des programmes d’abandon du tabac, qui peuvent vous apporter le soutien dont vous avez besoin.
Limiter la caféine
Bien que les études sur le rôle de la caféine dans les fausses couches aient eu des résultats mitigés, il a été démontré que le produit chimique traverser le placenta, qui fournit de l’oxygène et des nutriments au bébé dans l’utérus. La caféine peut diminuer le flux sanguin vers le placenta, votre médecin peut donc vous recommander de limiter votre consommation à moins de 200 milligrammes par jour. C’est la quantité dans une tasse de café de 12 onces.
Dépistage des MST
Certaines maladies sexuellement transmissibles (MST) augmentent votre risque de fausse couche. Si vous présentez des symptômes tels que des démangeaisons vaginales, des pertes vaginales ou des mictions douloureuses, ou si vous pensez avoir été exposé à une MST, il est important de vous faire tester avant d’essayer de concevoir.
Consultez votre médecin NYU Langone pour un dépistage des maladies inflammatoires pelviennes, de la chlamydia, de la syphilis, de la gonorrhée et de l’herpès, qui augmentent tous le risque de fausse couche.
Prenez de l’acide folique
À NYU Langone, nos médecins recommandent à toutes les femmes essayant de concevoir de prendre de l’acide folique quotidiennement. Ce supplément de vitamine B peut aider à réduire vos risques de fausse couche et de malformations congénitales. Votre médecin détermine la quantité qui vous convient.
Faites un test de dépistage du diabète
Si vous avez une résistance à l’insuline, une condition dans laquelle le corps produit de l’insuline mais ne l’utilise pas efficacement, il peut entraîner un prédiabète ou un diabète de type 2. Ces conditions peuvent augmenter le risque de fausses couches récurrentes.
Si les analyses de sang révèlent que votre glycémie est élevée ou que vous êtes diabétique, perdre du poids, faire de l’exercice régulièrement et manger des aliments nutritifs peut inverser la maladie et améliorer votre chances d’une grossesse réussie. Si nécessaire, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à maîtriser votre diabète avant que vous ne prévoyiez d’avoir un bébé.