Tout d’abord: il n’y a en fait pas de mauvais moment pour annoncer que vous êtes enceinte.
« Les patients me demandent tout le temps: ‘Quand est-il sûr de le dire tout le monde que nous attendons? », déclare Heather Bartos, OB-GYN à Cross Roads, Texas.« Et je leur dis toujours la même chose: faites preuve de discrétion. La décision vous appartient entièrement. »
Il peut également s’agir d’un déploiement lent, si vous préférez. «Annoncer votre grossesse à une personne – ou à un groupe de personnes – ne signifie pas que vous devez le dire à tout le monde en même temps», dit Bartos. Votre patron n’a pas besoin de savoir en même temps que votre mère ou votre meilleur ami. ( Assurez-vous simplement que vos détenteurs de nouvelles peuvent le garder secrète.)
Prenez-moi, par exemple: pendant que j’attendais jusqu’à l’âge de 13 semaines environ pour le dire à mes collègues, mon mari et moi avons appelé mes beaux-parents avec les bonnes nouvelles quelques instants après mon test de grossesse a donné cette double ligne rose effrayante qui a changé la vie. (En fait, je suis presque sûr que nous avons composé les futurs grands-parents avant que le bâton ait fini de calculer toutes mes hormones changeantes. .)
Mon mari et moi avons chéri ces 10 premières semaines environ, alors que si peu de gens connaissaient nos nouvelles. C’était notre secret spécial. Et retarder l’annonce « Nous attendons » nous a également aidés à nous adapter progressivement à l’idée nous-mêmes.
Bien sûr, mes raisons de renverser et de ne pas renverser peuvent être différentes des vôtres. Il existe une variété de facteurs à prendre en compte pour décider du moment idéal pour partager – et avec qui. Voici ce qu’il faut prendre en compte avant d’annoncer votre grossesse.
Les annonceurs précoces
Tout le monde ne crie pas tôt le super-duper de nouvelles. « Il est généralement assez traditionnel d’attendre la fin du premier trimestre, environ 12 semaines, lorsque le risque de fausse couche diminue considérablement », déclare Bartos. « Mais il y a plusieurs bonnes raisons de partager plus tôt. » Par exemple:
Bébés FIV
«J’ai partagé la nouvelle avec ma famille à six semaines», explique Bartos, elle-même mère de deux enfants. «Nous avons eu des grossesses FIV. En fait, la plupart des annonceurs précédents de ma propre pratique ont également subi une FIV. Lorsque tout le monde près de vous sait déjà que vous passez par in vitro (ce qui nécessite souvent des analyses de sang quotidiennes, de nombreux mois ou années de traitement et de nombreux rendez-vous médicaux), il est presque anormal de ne pas divulguer les derniers développements.
Nausées matinales extrêmes
« Ce type de fardeau physique associé au fait de ne pas partager les nouvelles peut être assez isolant pour certaines femmes », déclare Shara Brofman, psychologue clinicienne spécialisée en santé mentale reproductive et périnatale au Seleni Institute de New York. « Dire tôt est un moyen de gagner du soutien. » De plus, si vous êtes incapable de travailler ou si vous vous sentez malade toute la journée (et toute la nuit), vos collègues et votre famille ne manqueront pas de le remarquer. Une façon de gérer les nausées matinales extrêmes consiste à discuter des mesures d’adaptation avec votre lieu de travail.
Fausse couche passée
Cela peut sembler contre-intuitif, mais pour certaines femmes qui ont déjà subi une fausse couche dans le passé , faire savoir aux autres dès le début est exactement ce dont ils ont besoin. La grossesse après une fausse couche peut être une montagne russe d’émotions, et certains couples savent qu’ils voudront du soutien et des enregistrements supplémentaires de leurs proches, quoi qu’il arrive. «Demandez-vous comment vous avez tendance à gérer les situations stressantes», dit Brofman. «Si, pour vous, il est souvent utile d’avoir quelques amis et membres de la famille avec qui partager vos sentiments en toute sécurité, vous voudrez peut-être l’annoncer tôt.»
Échographie précoce
Alors que la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada recommande aux femmes de passer leur échographie de «datation» – c’est-à-dire le scan lorsque vous découvrez votre date d’accouchement – entre 11 et 14 semaines , certaines femmes obtiennent leur scan plus tôt (cela peut être recommandé, par exemple, si vous avez des règles irrégulières ou si vous n’êtes pas sûr de la date de vos dernières règles.) Les praticiens peuvent souvent déterminer l’âge gestationnel par échographie (soit en utilisant un échographie ou sonde vaginale interne) après sept semaines.
Certains tests de dépistage génétique sont de retour
Certaines femmes enceintes, mais pas toutes, reçoivent des tests prénataux non invasifs (parfois appelés sans cellules ADN ou cfDNA, ou le test Harmony) dès 10 semaines (selon votre âge, si la grossesse est à haut risque et d’autres facteurs). Ici, les futurs parents peuvent savoir s’il existe des signes de syndrome de Down ou d’autres anomalies chromosomiques un peu plus tôt que le dépistage plus traditionnel qui est généralement effectué entre les semaines 11 et 14. En prime, si vous le souhaitez, le NIPT peut également déterminer le sexe du bébé, sans attendre le scan anatomique. (Si vous ne faites pas le NIPT, vous obtiendrez un scan de la translucidité nucale, une échographie qui mesure le liquide cervical du fœtus – voir ci-dessous.) « Pour certains, obtenir plus d’informations les aide à se sentir plus en confiance pour annoncer », explique Brofman.
Voyage prévu
« Si vous êtes sur le point de vous rendre dans des zones à haut risque, c’est-à-dire des zones sujettes au virus Zika, vous devrez partager vos actualités – et très probable — changez vos plans », dit Bartos. (La contraction du virus Zika pendant la grossesse présente des risques importants pour le fœtus.)
Les annonceurs de 12 semaines
La fin du premier et le début du deuxième est aux heures de grande écoute pour les annonces de grossesse, note Bartos. Les raisons d’annoncer à ce stade sont:
Le taux de fausses couches diminue
Venez au deuxième trimestre, la plupart des femmes les fausses couches tombent entre 1 et 5%, note la Marche des dix sous. « De ce fait, de nombreux couples se sentent désormais plus à l’aise pour faire part de leur excitation – et même se permettre de ressentir plus pleinement leur propre excitation », explique Marissa Long, un psychologue agréé en santé clinique et reproductive en Californie du Sud.
Certains tests génétiques sont de retour
Entre 11 et 14 semaines de grossesse, la plupart les femmes subissent un test sanguin et / ou une échographie qui, ensemble, recherchent des marqueurs qui pourraient indiquer un chromosome supplémentaire ou manquant, comme le syndrome de Down (trisomie 21), la trisomie 18 et la trisomie 13. « Obtenir les résultats peut être rassurant; les futurs parents ont plus d’informations qui peuvent les encourager à partager leurs nouvelles », déclare Brofman.
Les nausées matinales et l’épuisement peuvent s’améliorer
La plupart des femmes commencent généralement à se sentir moins malades. à propos de maintenant. En bref, ils sont ravis de partager car ils ne sont plus embourbés par la nausée ou se sentent grossiers.
Les derniers annonceurs
Vivant dans un monde de cartons à lettres parfaitement stylés annonces de grossesse sur Instagram, il peut être difficile de se rappeler que tout le monde ne veut pas faire connaître sa grossesse aux masses des médias sociaux dès que possible. Quelques raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être attendre:
Sentiment d’ambivalence
Que votre grossesse ait été planifiée ou non, de nombreuses femmes ne sont pas sûres de ce qu’elles pensent de devenir parent. «Lorsque vous savez que les autres vont réagir avec enthousiasme et qu’ils attendent la même chose de vous, il peut être plus facile d’éviter cette pression plutôt que de faire semblant ou de forcer une émotion que vous n’avez pas», déclare Long. , une annonce de grossesse met souvent en lumière la future maman. Si vous êtes timide, vous voudrez peut-être simplement profiter de votre vie privée aussi longtemps que vous le pouvez.
Perte de grossesse passée
Alors que certaines femmes qui ont fait une fausse couche ou une perte veulent partager tôt, d’autres ont la réaction inverse. « Et les deux vont tout à fait bien – et normal », dit Brofman. Bartos dit que beaucoup de ses patientes qui ont fait une fausse couche lors de grossesses antérieures choisissent d’attendre. «Si vous l’annoncez et que vous perdez la grossesse prématurément, il peut vous en coûter beaucoup d’informer tout le monde de l’actualité. Cela peut en fait causer un syndrome de stress post-traumatique», dit-elle.
Le scan anatomique >
Entre les semaines 18 et 20, les femmes subissent leur scan anatomique (également connu sous le nom d’échographie de niveau deux), au cours de laquelle elles peuvent apprendre le sexe de leur bébé (si elles le souhaitent). En même temps, un clinicien vérifie si la taille et la position du bébé correspondent à la cible et si le cerveau, le cœur, les poumons et les autres organes du bébé se développent comme prévu. « Pour ceux qui sont très préoccupés par les troubles génétiques, ils ne peuvent pas partager leurs nouvelles avant Le scan offre un certain réconfort », dit Long.
Pour la majorité des mères pour la première fois, la bosse de bébé révélatrice« apparaît »généralement vers 14 à 16 semaines de grossesse, ce qui rend plus difficile de ne pas partager (sans quelques adaptations de garde-robe très stratégiques).
En fin de compte, il n’y a pas un seul bon moment pour annoncer votre grossesse. En fait, dit Long, « même l’idée qu’il y est un «bon» moment peut causer de la détresse et créer des inquiétudes. »
Au lieu de cela, allez avec votre instinct. Ou votre baby bump, selon ce qui vous oblige à partager en premier.
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