Que signifie avoir des joints chauds ou chauds?

Une sensation de «chaud» ou de chaleur autour des articulations est généralement un signe d’inflammation. Elle est associée à des blessures articulaires et à une gamme de conditions médicales, y compris l’arthrite, la goutte et la maladie de Lyme.

Les articulations chaudes au toucher peuvent être le signe d’une blessure à court terme nécessitant un traitement ou d’une maladie chronique à long terme.

Lésions tissulaires et fractures

• Une foulure ou une entorse
• Dommages aux muscles ou aux tendons (par exemple Tennis Elbow)
• Inflammation de la gaine du tendon
• Une déchirure ligament
• Dommages aux bourses (sacs qui lubrifient vos articulations)

Toutes ces blessures peuvent provoquer une inflammation, qui conduit à des articulations chaudes. Ces blessures se retrouvent le plus souvent aux mains, aux pieds et aux poignets, les personnes qui pratiquent des activités physiques répétitives étant particulièrement à risque. Sur le lieu de travail, taper ou utiliser un outil peut être une cause lors de l’exercice, du jogging ou de la pratique d’un sport de raquette pourrait être responsable.

Le réchauffement peut également être causé par une inflammation due à des blessures plus graves, y compris des fractures, des luxations, des infections ou des saignements dans l’articulation.

Traitement et soulagement

Dans certains cas, il est possible de résoudre le problème sous-jacent à l’origine de la sensation de chaleur – par exemple, la bursite peut être traitée à l’aide d’antibiotiques.

Cependant, des changements dans le mode de vie et le régime alimentaire peuvent aider à soulager les symptômes.

Si vous avez reçu un diagnostic de maladie inflammatoire telle que l’arthrite, vous pouvez envisager d’inclure dans votre alimentation des aliments riches en nutriments anti-inflammatoires:

• Les poissons gras comme le maquereau, les sardines et le saumon contiennent des acides gras oméga-3, dont il a été démontré qu’ils affectent l’inflammation.
• Les fruits, en particulier les cerises et les agrumes, sont riches en vitamine C et les polyphénols, des nutriments anti-inflammatoires bien étudiés.
• Les poivrons sont également riches en vitamine C. De plus, les piments forts contiennent de la capsaïcine, un analgésique souvent utilisé comme traitement de l’arthrite.
• La capsaïcine, extrait de piments, est un analgésique souvent utilisé comme traitement de l’arthrite.
• Les légumes à feuilles sombres comme le brocoli et les épinards regorgent d’antioxydants, qui peuvent protéger les cellules de l’inflammation.

Parmi les autres ingrédients naturels à prendre en compte, citons la spiruline, le thé vert et le gingembre.

Maladies à long terme

Articulations chaudes ou chaudes peut également être un symptôme de diverses maladies chroniques:

• Arthrite: les formes courantes de cette maladie, y compris la polyarthrite rhumatoïde, sont bien connues pour causer des articulations chaudes.
• Goutte: a l’accumulation d’acide urique dans les articulations – généralement dans les pieds – peut causer de graves douleurs et des articulations chaudes.
• Maladie de Lyme: les derniers stades de cette maladie bactérienne transmise par les tiques peuvent inclure des douleurs articulaires, même après la bactérie sont morts.
• Rhumatisme articulaire aigu: cette maladie est une complication de l’angine streptococcique qui peut provoquer des articulations chaudes et enflées

Si vous pensez que vous pourriez avoir l’une de ces conditions , vous devez consulter immédiatement votre médecin. Commencer rapidement un traitement peut aider à prévenir d’autres lésions articulaires.

Il existe également divers traitements disponibles pour soulager les douleurs articulaires et la chaleur causées par ces conditions.