La cannelle est l’une des épices les plus aromatiques obtenues à partir de l’écorce des cannelles. Il a un goût sucré au début, mais une fois mâché, il peut laisser votre bouche avec un arrière-goût chaud et piquant. La cannelle, également appelée Dalchini, est la deuxième épice la plus populaire après le poivre noir et est largement utilisée en cuisine, en particulier dans les produits de boulangerie. L’épice possède également d’incroyables avantages médicinaux et est un remède maison courant pour le rhume et l’arthrite. Bien qu’il soit courant dans de nombreux ménages d’inclure la cannelle dans son régime alimentaire pendant la grossesse, de nombreuses questions sont posées concernant sa sécurité au cours de cette phase délicate de la vie. Dans cet article, nous avons essayé de clarifier les choses pour vous en discutant de certaines des questions fréquemment posées sur les avantages et les effets secondaires de la cannelle pendant la grossesse.
La cannelle est-elle sans danger pendant la grossesse?
La cannelle est un excellent agent aromatisant et est également riche en nutriments. Ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales en font l’un des remèdes maison les plus utilisés dans le monde. Il est conseillé aux femmes enceintes de prendre de petites doses de cannelle pour traiter des problèmes tels que le rhume, la toux, les maux de gorge, les nausées et les douleurs articulaires. En fait, les médecins recommandent une consommation régulière de dalchini pendant la grossesse pour traiter la perte d’appétit, les douleurs dentaires et contrôler le taux de cholestérol.
La cannelle vous aide-t-elle à tomber enceinte?
La réponse est non! Il n’y a pas de recherche concrète pour prouver que la cannelle peut aider les femmes à concevoir. Cependant, il peut renforcer le système immunitaire et aider à éloigner les infections courantes.
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Avantages pour la santé de la cannelle pendant la grossesse:
Voyons les incroyables avantages de la cannelle pour les femmes enceintes:
1. Antioxydant naturel:
La cannelle contient des antioxydants naturels, ce qui n’est pas un avantage spécifique à la grossesse. Cela signifie que la cannelle est une bonne source d’antioxydants si elle est consommée en général. Il aide le corps à lutter contre les infections bactériennes, fongiques et parasitaires. Qu’il s’agisse d’une infection, d’un rhume ou d’une grippe, il peut être guéri avec de la cannelle.
2. Substitut plus sain dans les aliments:
La cannelle a une saveur forte et est également faible en sucre. Cela permet d’utiliser la cannelle comme substitut plus sain dans les aliments et a le meilleur effet de la cannelle sur la grossesse.
3. Pour le diabète gestationnel:
L’écorce de cannelle est une excellente option pour les femmes atteintes de diabète gestationnel. Le diabète gestationnel est une condition chez les femmes enceintes, où leur taux de sucre dans le sang est instable. La cannelle peut aider à réduire la glycémie chez les patients souffrant de diabète de type 2.
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Combien de cannelle Est-il considéré comme sûr pendant la grossesse?
Bien que la cannelle soit saine pendant la grossesse, il est important de prêter attention à la limite de dosage. Les médecins recommandent de ne pas prendre plus de 2 à 4 g de cannelle par jour sous forme de puissance ou un maximum d’un ou deux petits bâtonnets. Une consommation excessive de cannelle peut être toxique et entraîner un certain nombre de complications pour la santé telles que des troubles de l’estomac, un dysfonctionnement hépatique, etc.,
Précautions à prendre pendant Prendre de la cannelle:
- Certaines personnes pourraient avoir des allergies à la cannelle pendant la grossesse. Évitez les épices dans de tels cas.
- La cannelle est meilleure lorsqu’elle est prise fraîche. La cannelle périmée et ancienne peut poser des problèmes de santé.
- Les médecins mettent en garde contre l’utilisation de la cannelle si vous avez des grossesses à haut risque et des fausses couches précédentes.
- Si vous prévoyez d’utiliser la cannelle. pour la cuisine, optez pour les variétés de Ceylan, car elles sont généralement douces au goût.
- N’utilisez jamais d’agents aromatisants artificiels à la cannelle, car ils sont associés à des produits chimiques.
- L’huile essentielle de cannelle ne doit jamais être utilisé pendant la grossesse, car il est puissant et peut être extrêmement nocif.
Effets secondaires de la cannelle pendant la grossesse:
On peut ressentir les effets secondaires suivants de la cannelle pendant la grossesse:
- La cannelle agit comme un anticoagulant et peut augmenter vos risques de saignement. Si vous optez pour une césarienne, il vaut mieux éviter les épices.
- Une consommation excessive de cannelle peut interrompre votre taux de sucre dans le sang et peut être extrêmement dangereuse si vous devez subir une intervention chirurgicale d’urgence.
- La cannelle est également connue pour interférer avec de nombreux médicaments et les médecins conseillent de l’inclure dans votre alimentation.
- Les personnes allergiques à la cannelle peuvent ressentir des brûlures dans la bouche, une inflammation de la langue et plaies buccales.
- Prendre de la cannelle plus que la dose recommandée peut entraîner des fausses couches. Beaucoup de femmes essaient la cannelle pour avorter une grossesse, ce qui peut être dangereux dans de nombreux cas.
- L’huile de cannelle pendant la grossesse peut entraîner des contractions prématurées.
- Contractions utérines:
On pense également que la cannelle pendant la grossesse déclenche les contractions utérines et le travail prématuré. La cannelle consommée à fortes doses, ou même inhalée dans les huiles essentielles de cannelle ou de toute autre manière, peut provoquer des contractions utérines et un travail prématuré chez les femmes enceintes.
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La cannelle est l’un des meilleurs cadeaux de la nature à l’humanité et une petite bouffée d’épice aromatique peut vous déstresser. Mâcher cette écorce épicée et sucrée peut aider à garder un certain nombre de problèmes de santé à distance! En particulier pendant la grossesse, lorsque vous ne pouvez pas prendre trop de médicaments, Cinnamon peut venir à votre secours. Mais n’oubliez pas de toujours utiliser de la cannelle naturelle de haute qualité et non les poudres artificielles emballées. Si vous prévoyez de cuisiner quelque chose de délicieux pour votre ventre, n’oubliez pas de saupoudrer un peu de cannelle pour un meilleur goût, une meilleure saveur et une bonne santé!
Questions et réponses fréquemment posées:
Q1. Quelle est la meilleure façon d’utiliser la cannelle pour lutter contre le rhume et la toux?
Réponse: Si vous ressentez le rhume et la toux pendant la grossesse, la cannelle est votre agent de prédilection! Vous pouvez faire votre propre sirop de cannelle maison en mélangeant la poudre de cannelle avec une cuillère à soupe de miel et une demi-tasse d’eau tiède. Prenez-le deux fois par jour, après les repas, pour combattre les microbes à l’intérieur de votre corps et obtenir un soulagement rapide.
Q2. Comment puis-je utiliser la cannelle pour traiter les nausées matinales?
Réponse: Les nausées matinales sont ressenties par de nombreuses femmes et il est recommandé de prendre de la cannelle en début de grossesse pour y faire face. Remplacez simplement votre thé régulier par un thé infusé à la cannelle pour un soulagement instantané. Ajoutez simplement un gros bâton de cannelle dans de l’eau bouillante et laissez agir jusqu’à ce que le chaud devienne légèrement brun. Profitez simplement de la boisson chaude avec une cuillerée de miel. Le thé à la cannelle pendant la grossesse est un remède merveilleux pour vous aider à rester calme et à vous débarrasser du stress.
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Q3 . Quels sont les symptômes à surveiller en cas d’allergie à la cannelle?
Réponse: La cannelle, comme les autres épices, n’est pas sûre à 100%. Vous pouvez ressentir les réactions suivantes si vous avez une allergie à la cannelle – Douleurs abdominales sévères, étourdissements, vomissements, démangeaisons, eczéma, picotements dans la bouche, problèmes respiratoires, urticaire et gonflement des lèvres, etc., Si vous présentez l’un de ces symptômes, arrêtez de consommer et consultez votre médecin le plus proche pour obtenir des conseils.