Faites attention à la façon dont vous tenez votre téléphone
Vous en avez peut-être entendu parler « text neck », qui est une douleur ou une douleur dans le cou causée en regardant votre téléphone. Saviez-vous que ce mouvement répétitif peut également causer des lignes de cou?
Toutes les rides sont causées en partie par des mouvements répétés C’est pourquoi les personnes qui fument ont souvent des rides autour de la bouche, par exemple.
Le mouvement constant de regarder votre téléphone vers le bas peut faire plier votre cou. Avec le temps, ces plis se transforment en rides permanentes.
Lorsque vous utilisez votre téléphone, essayez de le placer devant votre visage et de regarder droit devant vous. Cela peut sembler un peu étrange au début, mais cette modification du style de vie peut empêcher la formation de lignes de cou.
Essayez le sérum de vitamine C
La vitamine C a des propriétés antioxydantes qui sont excellentes pour la peau.
Certaines études montrent que la vitamine peut en fait inverser une partie de la da mage causée par les rayons UV et d’autres facteurs environnementaux en inactivant les radicaux libres. La réduction des rides dans l’étude a été observée à 12 semaines, donc tenez-vous en au sérum pendant au moins 3 mois.
Portez un écran solaire
Une étude de 2013 a montré que l’utilisation régulière d’un écran solaire peut ralentir les signes du vieillissement cutané. Portez un FPS d’au moins 30 par jour et assurez-vous de réappliquer au moins toutes les 2 à 3 heures.
Ne pas fumer
Le tabagisme est l’une des principales causes du vieillissement prématuré . La fumée de tabac endommage le collagène et la nicotine provoque une restriction des vaisseaux sanguins, ce qui signifie que la peau reçoit moins d’oxygène et paraîtra plus âgée et plus ridée.
Une étude de 2013 menée sur des jumeaux identiques a révélé que ceux qui fumaient avaient beaucoup plus de rides que leur jumeau qui ne fumait pas.
Même si vous fumez actuellement, une étude de 2010 a révélé que par arrêter de fumer, la peau se régénérera et paraîtra jusqu’à 13 ans plus jeune.
Si vous fumez actuellement, parlez à votre professionnel de la santé d’un programme de renoncement au tabac pour vous aider à arrêter.
Appliquez une crème aux rétinoïdes
Les rétinoïdes sont dérivés de la vitamine A. Ils sont l’un des ingrédients anti-âge les plus étudiés et les plus célèbres. Certains produits ont un pourcentage plus élevé de rétinol – 2 pour cent est le plus élevé disponible sans ordonnance.
Il est préférable de commencer avec une petite quantité tous les quelques jours. Sinon, l’ingrédient peut provoquer une sécheresse et une desquamation extrêmes. Avec cinq formes de rétinol parmi lesquelles choisir, c’est une bonne idée de parler à votre fournisseur de soins de santé de celle qui vous convient.
Hydrater
De nombreuses personnes se souviennent d’hydrater leur visage, mais il est facile d’oublier le cou. Certains produits hydratants sont spécialement conçus pour le cou.
Une étude de 2015 a montré qu’une crème pour le cou non spécifiée avait une «capacité rapide et continue» à améliorer les signes «auto-perçus» du vieillissement sur le cou, y compris les rides et lignes fines.
Hydrater la peau l’aidera à paraître repulpée afin que les rides soient moins visibles, et cela peut également aider à prévenir la formation de futurs plis.
Recherchez un hydratant qui contient de l’acide hyaluronique, qui, selon une étude de 2014, a un «effet hydratant statistiquement significatif». L’acide hyaluronique est également fourni dans un agent de remplissage injectable que la recherche préliminaire a trouvé efficace pour réduire les lignes horizontales du cou.
Les hydratants créés spécifiquement pour cibler les lignes du cou comprennent:
- NeoStrata Skin Crème triple raffermissante pour le cou
- Complexe iS Clinical NeckPerfect
- Traitement du cou Tarte Maracuja
- StriVectin-TL Crème pour le cou tenseur
- Pure Biology Neck Crème raffermissante
Expérimentez avec des patchs pour le cou
Tout comme les masques en feuille pour votre visage, il existe des patchs et des masques que vous pouvez acheter qui ciblent spécifiquement les lignes du cou.
Il n’y a pas beaucoup de science pour dire qu’ils fonctionnent, mais de manière anecdotique, les gens rapportent que l’utilisation d’un patch pour le cou (comme celui-ci) améliore l’apparence, la texture de la peau et réduit l’apparence des ridules.
La plupart des patchs sur le marché sont composés à 100% de silicone, ce qui aide à aspirer l’humidité de la couche inférieure de la peau, repulpant ainsi l’apparence du wri existant nkles.
Obtenez des injections de Botox
De plus en plus de gens se tournent vers le cou Botox comme moyen de lutter contre le vieillissement normal et les rides associées au cou de texte. Des études ont montré que le Botox a également la capacité de soulager les douleurs chroniques au cou.
Le Botox est un type d’injection de toxine botulique. D’un point de vue strictement cosmétique, le Botox agit en bloquant les signaux chimiques des nerfs qui indiquent aux muscles de se contracter, selon la clinique Mayo. Cela rend la peau plus lisse.
Le Botox durera environ 3 à 4 mois, en fonction de certains facteurs, tels que votre âge et l’élasticité de votre peau.