Ballonnement
Le ballonnement est la sensation de pression ou de gonflement dans l’estomac. Les causes les plus courantes sont le gaz piégé ou la consommation excessive en peu de temps. La sensation de ballonnement peut provoquer une distension abdominale, qui est un gonflement visible ou une extension de votre ventre.
La distension se produit lorsque la sensation de ballonnement déclenche la réaction de votre cerveau en déplaçant votre diaphragme vers le bas et en relâchant les muscles de la paroi abdominale.
En plus des gaz et de trop manger, d’autres causes courantes des ballonnements comprennent:
- la constipation
- le syndrome du côlon irritable (SCI)
- certaines conditions gynécologiques, comme les kystes ovariens
- infections bactériennes
- gastroparésie, qui entraîne un retard de la vidange de l’estomac
Graisse de stress surrénal
Le stress est une réponse naturelle au une menace perçue. Lorsque vous êtes confronté à une menace, une combinaison de signaux nerveux et hormonaux indique à vos glandes surrénales de libérer de l’adrénaline, du cortisol et d’autres hormones du stress.
Le stress est généralement de courte durée et votre corps revient à la normale. Face à un stress continu, votre corps reste dans cet état. Il est prouvé que le stress chronique augmente la graisse abdominale et les envies d’aliments qui causent l’obésité abdominale.
Ventre post-grossesse
Votre corps subit un certain nombre de changements pendant la grossesse et une croissance le ventre est le plus évident. Même si vous perdez environ 13 kilos à l’accouchement, il est probable que vous en ayez gagné plus pendant votre grossesse.
Le renflement de votre ventre peut également être le résultat d’une rétention d’eau ou d’une séparation abdominale (diastasis recti).
Une séparation abdominale peut survenir pendant ou après la grossesse. Cela se produit lorsque votre utérus en croissance provoque la séparation des deux longs muscles parallèles dans votre abdomen.
Renflement hormonal du ventre de la ménopause
La prise de poids est un effet courant de la ménopause. Les changements hormonaux qui contribuent à la prise de poids commencent en fait pendant la périménopause, quelques années avant la ménopause.
La prise de poids ménopausée affecte principalement l’abdomen. Les facteurs qui contribuent à la graisse du ventre à ce stade de la vie comprennent:
- les fluctuations des hormones telles que les œstrogènes
- la résistance à l’insuline
- la diminution de la masse musculaire
- privation de sommeil
Ventre de bière
Bien que les études n’aient pas trouvé de lien entre la bière et la circonférence du ventre, il y a des raisons pour lesquelles boire de la bière pourrait vous donner un gros ventre. Plus vous buvez, plus vous consommez de calories, ce qui pourrait contribuer à la prise de poids.
La bière est fabriquée avec du houblon et le houblon contient des phytoestrogènes, qui sont des composés végétaux qui ont des effets similaires à ceux de l’hormone sexuelle féminine œstrogène. Bien que cela n’ait pas été prouvé, il y a des spéculations selon lesquelles les phytoestrogènes de la bière modifient la façon dont votre corps stocke la graisse du ventre.
Intolérance alimentaire
L’intolérance alimentaire, ce qui ne doit pas être confondu avec une allergie alimentaire, est une difficulté à digérer certains aliments. Il est également appelé sensibilité alimentaire. Il est devenu beaucoup plus courant ces dernières années et affecte jusqu’à environ 20 pour cent de la population mondiale.
L’intolérance alimentaire peut provoquer des ballonnements après avoir mangé certains aliments. En plus de la sensation de ballonnements et d’un abdomen distendu, vous pourriez avoir d’autres symptômes comme des gaz, des douleurs à l’estomac et de la diarrhée.
Les produits laitiers, le gluten et la caféine sont des intolérances alimentaires courantes.
Prise de poids courante
Bien que la prise de poids puisse être répartie dans tout votre corps, certaines personnes sont plus enclines à prendre du poids sur le ventre que d’autres. La prise de poids résulte généralement de la consommation de plus de calories que vous n’en brûlez grâce aux fonctions corporelles régulières et à l’activité physique.
La privation de sommeil et le stress ont également été liés à la suralimentation et à la prise de poids.