Remèdes contre le rhume et les allergies compatibles avec l’allaitement

Le rhume suivra généralement son cours dans les 7 à 14 jours. Il existe de nombreux remèdes naturels et produits en vente libre compatibles avec l’allaitement.

Naturel Remèdes

• Repos. Buvez beaucoup d’eau et prenez des bains chauds. Faites fonctionner un humidificateur.
• Prenez un supplément de vitamine C dans les aliments, les jus de fruits ou sous forme de supplément.
• L’échinacée est généralement reconnue pour être sans danger pour les mères qui allaitent.
• L’ail mangé cru, cuit ou pris en complément peut aider. Le cru est toujours le meilleur, bien qu’il soit le plus difficile à descendre.
• L’OMT est une forme très douce de manipulation ostéopathique, qui peut améliorer le système immunitaire et aider à empêcher les fluides de s’écouler de la tête et du cou afin que les bactéries et les virus sont moins susceptibles de se développer. Cela peut aider à réduire ou même à prévenir les infections chroniques de l’oreille et des voies respiratoires. Il a été démontré que l’OMT a un effet dramatique sur le liquide dans les oreilles et fonctionne bien sur tout type d’infection des voies respiratoires supérieures.

Congestion de la tête

• Utilisation un spray nasal salin
• Traitements à la vapeur:
  • Faire bouillir une casserole d’eau, retirer du feu et (facultatif) ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles (par exemple: eucalyptus, sauge et baume ). Drapez une serviette de bain sur votre tête et respirez profondément pendant 5 minutes. Faites ceci 2 ou 3 fois par jour jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
  • Mettez deux pouces de vinaigre de cidre de pomme dans une casserole et faites chauffer jusqu’à ce qu’il commence à bouillir. Inspirez la vapeur. Si la vapeur est trop forte, ajoutez un peu d’eau. Répétez au besoin.
• Huiles essentielles: placez une goutte ou deux d’huile essentielle d’eucalyptus ou de menthe poivrée sur une boule de coton ou un mouchoir et tenez-la près du nez tout en respirant profondément.
  • Quelques précautions: N’utilisez pas l’huile dans le nez – cela peut provoquer un gonflement. N’utilisez pas d’huile de menthe poivrée ou de menthol (l’un des principaux composants de l’huile de menthe poivrée) ou de camphre sur ou près du sein où bébé pourrait l’ingérer, et ne pas appliquer directement sur la peau d’un bébé ou d’un jeune enfant. Il y a eu des cas où l’application directe de produits à base de menthol ou de camphre (par exemple, Vicks VapoRub ™) sur la peau de bébé a entraîné de graves difficultés respiratoires ou des problèmes hépatiques (voir les informations sur le rhume et la congestion chez le bébé).
• Piment de Cayenne: saupoudrez-le sur vos aliments, ou mettez un quart de cuillère à café dans un verre d’eau et buvez.
• Buvez du thé au fenugrec pour soulager la congestion de la tête et de la poitrine et la toux.
• Que faire en cas de douleur aux sinus par Allison Ishman

Congestion thoracique

• Traitement à la vapeur d’anis: faites bouillir une casserole d’eau, retirer du feu et ajouter environ 3 cuillères à café d’anis séché. Drapez une serviette de bain sur votre tête et respirez profondément pendant 5 minutes. Faites-le 3 fois par jour pour garder la poitrine dégagée.
• Buvez du thé de fenugrec pour soulager la congestion de la tête et de la poitrine et la toux.

Mal de gorge, démangeaisons et / ou toux

• Buvez du thé noir fort (utilisez 2 sachets de thé par tasse).
• Buvez de la limonade chaude avec du miel. Ou faites un mélange d’une part de jus de citron et de deux parts de miel. Buvez tout au long de la journée.
• Buvez du thé de fenugrec pour soulager la congestion de la tête et de la poitrine et la toux.
• Utilisez des pastilles de gluconate de zinc, mais évitez de prendre de grandes quantités de zinc pendant plus de sept jours, car il peut interférer avec d’autres minéraux dans le corps.
• Gargarisme à l’eau salée:
  Mélangez 1 cuillère à soupe de sel dans huit onces d’eau tiède. Gargarisez le mélange entier (ne pas avaler) plusieurs fois par jour.
• Vinaigre de cidre de pomme et gargarisme à l’eau.
  Mélangez 1 à 6 cuillères à café (1/3 – 2 cuillères à soupe) de vinaigre dans un verre de l’eau; vous pouvez le mélanger aussi fort que vous pouvez le supporter. Gargarisez-vous une bouchée (avalez-la après ou crachez-la). Répétez deux fois. Faites-le toutes les heures ou au besoin.
• L’écorce d’orme glissante peut soulager les maux de gorge et la toux. Il se présente sous forme de pastilles contre la toux et de pastilles pour la gorge (vérifiez les autres ingrédients!), Ou vous pouvez faire un thé. Pour le thé, utilisez 1 à 3 cuillères à café d’écorce en poudre par tasse, faites bouillir et laissez mijoter 15 minutes. Jusqu’à 3 tasses par jour.
• Gargarisme au thé à la camomille (vous pouvez également boire le thé)

Médicaments généralement considérés comme sûrs

• Traitez uniquement les symptômes que vous présentez: évitez une association de médicaments quand un seul fera l’affaire.
• Les formes de médicaments à action brève (6 heures ou moins) sont généralement meilleures que les variétés à action prolongée ( mais voir les informations ci-dessous sur les antihistaminiques non sédatifs).
• Utilisez un spray nasal au lieu de médicaments oraux lorsque cela est possible (voir ci-dessous).
• Prenez tout médicament juste APRÈS l’allaitement et uniquement au besoin .

L’édition actuelle de Medications and Mothers ‘Milk par Thomas Hale, PhD contient des informations sur de nombreux médicaments contre le rhume (y compris des conseils spécifiques sur les produits combinés) dans l’annexe.La plupart des ingrédients actifs des médicaments contre le rhume et les allergies sont énumérés ci-dessous.

Toux & médicaments contre le mal de gorge

• Les sprays ou pastilles contre le mal de gorge sont généralement considérés comme sûrs, tout comme les pastilles contre la toux. Évitez de manger des quantités excessives de pastilles contre la toux contenant du menthol. De grandes quantités de menthol peuvent réduire la production de lait.
• De nombreuses formes de Robitussin, Delsym et Benylin sont considérées comme compatibles avec l’allaitement. Vérifiez toujours les ingrédients actifs, car il existe de nombreuses versions.

Médicaments contre la douleur

Advil / Motrin (ibuprofène) et Tylenol (acétaminophène) sont considérés comme compatibles avec l’allaitement.

Aleve (Naproxen) est également approuvé par l’AAP pour les mères allaitantes, mais (selon Hale) doit être utilisé avec prudence en raison de sa longue demi-vie et de son effet sur le système cardiovasculaire, les reins et le tube digestif du bébé; une utilisation à court terme, peu fréquente ou occasionnelle n’est pas nécessairement incompatible avec l’allaitement.

L’utilisation d’aspirine est déconseillée chez les enfants en raison du risque de syndrome de Reye. Bien que le risque soit probablement faible, il est également déconseillé chez les mères qui allaitent en raison du risque potentiel de syndrome de Reye et de saignement.

Collyre

Collyre conçu pour le soulagement des symptômes du rhume / allergie sont considérés comme compatibles avec l’allaitement.

Les sprays ou gels nasaux

Les sprays nasaux sont généralement considérés comme compatibles avec l’allaitement.

Les sprays nasaux décongestionnants sont généralement destinés à une utilisation à court terme (3-7 jours) seulement; Consultez votre fournisseur de soins de santé et les instructions sur l’emballage pour obtenir des informations spécifiques.

Parmi les préparations disponibles pour le traitement des symptômes allergiques, les sprays nasaux corticostéroïdes (par exemple, Flonase, Nasacort, etc.) et le spray nasal de cromolyne sodique (a stabilisateur de mastocytes, par exemple Nasalcrom) sont de loin considérés comme l’un des plus efficaces et des plus sûrs à utiliser chez les mères qui allaitent. Les niveaux plasmatiques de ces médicaments sont extrêmement faibles, et donc les niveaux de lait seraient encore plus bas.

Un gel nasal homéopathique, fabriqué par Zicam et contenant du gluconate de zinc ionique, a été rappelé par la FDA américaine en 2009 car il a été associée à une perte d’odorat durable ou permanente (anosmie). Zicam contient de petites quantités de zinc (Zincum Gluconicum) – 266 microgrammes par jet; dans une étude (Mossad 2003), la dose quotidienne utilisée était de 2,1 mg par jour. Le zinc est considéré comme compatible avec l’allaitement maternel, en particulier en petites quantités (des quantités excessives ne sont pas une bonne idée, pour le bien de la mère plutôt que pour celui du bébé). La quantité d’absorption systémique des sprays / gels nasaux est minime par rapport à l’ingestion orale.

Décongestionnants

La pseudoéphédrine et la phényléphrine sont généralement considérées comme sûres pour le bébé allaité, mais la pseudoéphédrine peut réduire la production de lait.

Pseudoéphédrine & approvisionnement en lait: Thomas Hale Ph. D., pharmacologue renommé en allaitement (Breastfeeding Pharmacology), note que «les mères qui allaitent ou la production de lait marginale doit être extrêmement prudente dans l’utilisation de la pseudoéphédrine »et qu ‘« il est évident que les mères en lactation tardive peuvent être plus sensibles à la pseudoéphédrine et avoir une plus grande perte de production de lait »(Medications and Mother’s Milk, 2012 edition).

Dr. Hale fait référence à cette étude: Aljazaf K, et. Al. Pseudoéphédrine: effets sur la production de lait chez la femme et estimation de l’exposition du nourrisson via le lait maternel. Br J Clin Pharmacol. 2003 Juil; 56 (1): 18-24.

Si vous prenez de la pseudoéphédrine et que vous remarquez une baisse de la production de lait (beaucoup de mamans ne le font pas, mais la recherche montre que cela peut diminuer la production de lait de 24%), arrêtez simplement le médicament et prenez des mesures pour augmenter la production de lait – le problème devrait être résolu assez rapidement.

Soyez très prudent lorsque vous prenez de la pseudoéphédrine sur une base régulière, car elle a le potentiel de diminuer de façon permanente votre approvisionnement en lait. L’utilisation régulière de pseudoéphédrine (120 mg / jour) a parfois été utilisée pour diminuer la production de lait chez les mères en surproduction, où les méthodes habituelles de régulation de la production de lait ne fonctionnaient pas.

Antihistaminiques

L’utilisation par maman d’antihistaminiques sédatifs (y compris les produits Benadryl et Chlor-Trimeton) est généralement considérée comme compatible avec l’allaitement, mais vérifiez toujours les ingrédients actifs car ils peuvent varier considérablement. Surveillez votre bébé pour une éventuelle somnolence si vous utilisez ce type d’antihistaminique. Les antihistaminiques non sédatifs (ci-dessous) sont généralement préférés et sont moins susceptibles de sédater bébé.

Les ingrédients de Claritin, Claritin-D, Clarinex, Allegra, Allegra-D et Zyrtec sont généralement considérés comme étant compatible avec l’allaitement (encore une fois – vérifiez toujours les ingrédients actifs). La loratadine (Claritin) a été étudiée et la quantité de loratadine qui passe dans le lait maternel est extrêmement faible. Claritin-D et Allegra-D ont la pseudoéphédrine décongestionnante ajoutée (voir ci-dessus à propos des effets possibles sur la production de lait). Dr.Hale a déclaré qu’il préférait les antihistaminiques non sédatifs (même s’ils sont à action prolongée) aux médicaments anti-allergiques sédatifs.

Approvisionnement en lait: Une préoccupation commune est que les antihistaminiques sédatifs pourraient réduire la production de lait, mais, Selon le Dr Thomas Hale, il n’y a aucune recherche actuelle soutenant cette croyance – seulement quelques rapports anecdotiques. Si vous sentez que votre approvisionnement a diminué, il peut s’agir simplement d’un sous-produit d’une diminution de la fréquence d’allaitement ou d’une déshydratation due à votre maladie.

Si vous pensez qu’un médicament est la cause d’une baisse soudaine de la production de lait, puis arrêtez de prendre (ou diminuez votre utilisation) du médicament – si le médicament en est effectivement la cause, alors l’apport devrait augmenter à nouveau peu de temps après l’arrêt du traitement. Lorsque vous utilisez un antihistaminique, il peut être utile d’augmenter un peu votre apport hydrique. Comme pour tout médicament, ne le prenez qu’au besoin et arrêtez de l’utiliser dès que possible.

Liens pour plus d’informations

Général

• Devrait l’allaitement maternel continue-t-il lorsque maman est malade? @
• Remèdes contre la toux et le rhume et allaitement par Wendy Jones PhD, MRPharmS
• Traitements en vente libre contre la toux et le rhume du InfantRisk Center
• Maternal Health by Paula Yount

Remèdes naturels

• Traitements naturels pour les mères qui allaitent @
• Herbes et allaitement @
• Traitements naturels pour le rhume par Dee Negron
• Meilleures herbes pour le rhume commun par Linda White, MD (rappelez-vous que toutes les herbes ne conviennent pas aux mères qui allaitent)

Médicaments

• Comment déterminer si un médicament est sans danger pour une mère qui allaite? @
• Remèdes contre la toux et le rhume et allaitement par Wendy Jones PhD, MRPharmS