Smoothies de petit-déjeuner sains pour les enfants

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Nous adorons ces smoothies sains pour le petit-déjeuner pour les enfants, car ils ont bon goût et fournissent un formidable coup de pouce nutritionnel aux enfants. Les parents apprécieront ces smoothies faciles sans produits laitiers et sans gluten pour les enfants!

Je tiens à remercier MegaFood® d’avoir sponsorisé cet article.

Smoothies de petit-déjeuner sains pour les enfants

Juste au moment où je pense que mes enfants vont dépasser leurs tendances alimentaires difficiles, je me trompe. Honnêtement, il est encore parfois difficile d’amener mes enfants à faire des choix alimentaires sains.

C’est pourquoi je suis toujours un grand fan de créer des smoothies délicieux et sains pour mes enfants. C’est un moyen si simple d’augmenter les fruits, les légumes et les grains entiers dans leur alimentation.

Mes enfants sont d’énormes fans de smoothies, donc cela fonctionne très bien dans le cadre de notre routine de petit-déjeuner.

J’ai même amélioré mon jeu de smoothie récemment en découvrant la poudre de booster nutritif MegaFood® Kids Daily B-Centered ™. C’est une formule à base de plantes conçue pour favoriser la concentration mentale et un sentiment de calme. *

Ce produit a été développé pour les enfants en bas âge 5 et plus, donc c’est parfait pour Evan et Kara. Étant donné que cette poudre a été conçue pour favoriser un sentiment de calme et de concentration, c’est un merveilleux ajout à nos matins d’école.

Il vous suffit d’ajouter une cuillère de niveau à 6-8 onces de smoothie, de jus ou de shake de votre enfant et bien mélanger. Je goûte toujours les smoothies de mes enfants (quelqu’un doit le faire!) Et je peux confirmer que vous ne pouvez pas goûter aucune trace du produit dans le smoothie.

MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™ contient de très bons ingrédients!

Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™ est formulé avec un spectre complet de vitamines FoodState® B pour soutenir la santé du système nerveux. *

Il comprend également la camomille et la mélisse, des herbes connues pour aider à procurer un sentiment de calme chez les enfants, ainsi que Bacopa , une herbe ayurvédique, traditionnellement utilisée pour améliorer la fonction cognitive. *

Un autre ingrédient, la L-théanine, peut aider à promouvoir la concentration mentale chez les enfants facilement excitables. *

Comme je suis déjà un grand fan de MegaFood®, je suis convaincu qu’il s’agit d’un produit de haute qualité pour mes enfants en pleine croissance.

Parce qu’ils sont fabriqués à partir d’aliments entiers, les suppléments MegaFood® offrent e vitamines et minéraux essentiels – et, en fin de compte, une alimentation saine – comme la nature le voulait.

Seulement le meilleur pour cette petite mignonne! ?

Une autre raison pour laquelle j’ai confiance dans les produits MegaFood® est que la marque est récemment devenue une Certified B Corporation®, ce qui signifie ils s’engagent à respecter des normes plus élevées de transparence et de responsabilité dans leurs produits et à être une force pour le bien social dans la communauté.

De plus, ces suppléments sont fabriqués à partir d’aliments entiers de haute qualité, biologiques ou cultivés de manière durable —La meilleure source de nourriture.

J’ADORE ça!

Recettes de smoothies pour enfants

Bien qu’il existe littéralement des centaines de smoothies différents pour le petit-déjeuner pour les enfants, j’ai inclus ci-dessous trois recettes simples que mes enfants adorent.

Le préféré de ma fille est mon smoothie aux bleuets et à l’avocat. Mon fils adore mon smoothie au beurre d’amande et à la gelée, et les deux enfants adorent mon simple smoothie choco-banane.

N’hésitez pas à choisir des fruits frais ou surgelés pour vos smoothies sains pour enfants.

Je trouve que l’utilisation de fruits surgelés produit une consistance que mes enfants préfèrent car elle ressemble plus à de la crème glacée!

Chacun de ces smoothies sains pour le petit-déjeuner pour enfants est végétalien, sans produits laitiers et sans gluten.

De même, tous les produits MegaFood® sont testés pour plus de 125 pesticides et herbicides, certifiés sans produits laitiers, sans soja, Projet sans gluten, végétalien, casher et sans OGM. De plus, MegaFood® est la première marque de suppléments à avoir toute sa gamme certifiée sans glyphosate!

Je suis tellement excité d’avoir découvert la poudre de booster de nutriments MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster ™, et je prévois pour continuer à ajouter une cuillère aux smoothies quotidiens du petit-déjeuner de mes enfants. J’espère que vous essaierez bientôt mes recettes de smoothies et ce merveilleux produit!

Pour plus d’informations ou pour localiser les produits MegaFood® près de chez vous, visitez www.megafood.com.

* Cette déclaration n’a pas été évaluée par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Ingrédients

Smoothie aux myrtilles et à l’avocat

  • 1/4 avocat
  • 1/2 tasse de bleuets (frais ou congelés)
  • 1/2 banane, hachée (mieux congelée)
  • 1/4 tasse d’avoine
  • 1/4 tasse d’eau
  • 1 cuillère doseuse MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™

Beurre d’amande & Jelly Smoothie

  • 1/2 banane, hachée (mieux congelée)
  • 1/2 tasse de yogourt (j’ai utilisé des amandes yogourt)
  • 2 cuillères à soupe de beurre d’amande
  • 1/8 tasse de lait (j’ai utilisé du lait d’amande)
  • quelques glaçons si vous n’avez pas utilisé de glace fruits
  • 1 cuillère à soupe MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™

Smoothie Choco-Banane

  • 1 / 2 tasses de lait (j’ai utilisé des amandes)
  • 1 banane, hachée (mieux congelée)
  • 3 cuillères à soupe d’avoine
  • 1 cuillère à café de cacao en poudre
  • 1 cuillère à café de lin moulu
  • 1 cuillère à soupe MegaFood® Kids Daily B-Centered ™ Nutrient Booster Powder ™

Instructions

  1. Ajouter tous les ingrédients à votre mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse .

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