Que vous attendiez (avec impatience) l’arrivée de votre bébé ou que vous fassiez face à une induction médicale, il y a de fortes chances que vous soyez curieux de savoir comment pour lancer naturellement le travail.
Dans une étude publiée dans Birth, près de 50% des femmes disent avoir essayé au moins une méthode pour essayer de commencer le travail à la maison.
De nombreuses méthodes sont proposées: nourriture épicée, sexe, marche et même massage. La stimulation des mamelons est une méthode qui réussit assez bien.
La stimulation des mamelons est utilisée pour encourager les contractions utérines, aider l’utérus à se contracter après la naissance et même renforcer les contractions lentes ou bloquées pendant le travail. Cela peut vous aider à éviter les risques d’accélération médicale de votre travail.
Stimulation du mamelon et déclenchement du travail
L’utilisation de la stimulation du mamelon pour déclencher le travail n’est pas une nouvelle invention. Il y a plus de 200 ans, les sages-femmes utilisaient cette pratique pour accélérer le travail qui avait ralenti ou bloqué.
À cette époque, si le travail était long ou ne progressait pas, les blessures ou la mort de la mère ou du bébé étaient plus susceptibles de se produire.
Il est probable que la sagesse innée des processus naturels d’aide au travail et à l’accouchement ait été transmise par des générations de femmes observant et soutenant une naissance normale.
Stimulation des mamelons pour le déclenchement du travail
Après l’accouchement, l’allaitement de votre bébé stimulera vos mamelons pour inciter le cerveau à libérer de l’ocytocine. C’est une hormone qui stimule les contractions de votre utérus, aidant à le ramener à sa taille d’avant la grossesse.
L’ocytocine joue un rôle très important dans le travail et l’accouchement. Les contractions ouvrent ou dilatent le col de l’utérus, puis poussent le bébé dans le vagin.
L’idée derrière la stimulation des mamelons est qu’elle imite l’action de l’allaitement et provoque la libération d’ocytocine par votre cerveau.
De nombreuses femmes utilisent la stimulation des mamelons pour déclencher le travail afin d’encourager les contractions à commencer ou à se renforcer. Une étude a montré que 50% des femmes au Japon utilisent la stimulation des mamelons pour aider à déclencher le travail.
Les inductions médicales sont généralement débutées avec une forme synthétique d’ocytocine, connue sous le nom de Pitocin ou Syntocinon.
Combien de temps après la stimulation du mamelon le travail commence-t-il?
Si vous êtes impatient que le travail commence, vous avez probablement sauté le pas pour savoir combien de temps après la stimulation du mamelon début du travail?
Une méta-analyse d’essais contrôlés randomisés en 2005 a révélé que la stimulation du mamelon augmente les chances de début du travail. Près de 720 femmes à terme ont été assignées à stimuler ou non leurs mamelons.
Parmi ces femmes, près de 38% ont accouché dans les 3 jours suivant le début de la stimulation du mamelon, contre 6,4% des femmes qui n’ont fait aucune stimulation du mamelon.
Une autre étude en 2014 a examiné la stimulation des mamelons chez les nouvelles mères à faible risque. À partir de 38 semaines, la moitié des femmes enceintes ont massé leurs seins pendant 15 à 20 minutes, trois fois par jour. Ces femmes ont accouché en moyenne à 39,2 semaines.
Les femmes qui n’ont fait aucune stimulation des mamelons ont accouché en moyenne à 39,5 semaines. L’étude a également montré des taux plus faibles de césarienne dans le groupe de femmes ayant utilisé la stimulation du mamelon.
En 2018, des chercheurs ont publié une étude montrant que les niveaux d’ocytocine ont augmenté 3 jours après le début de la stimulation du mamelon, avec une augmentation marquée 30 minutes après le début.
D’autres recherches ont montré que la stimulation des mamelons avait un effet sur la durée du travail. Cette étude de 2015 a montré que la stimulation des mamelons pendant le travail raccourcissait la première étape du travail à une moyenne de 3,8 heures.
Le temps moyen pour la deuxième étape de poussée était de 16 minutes, et de cinq minutes pour la troisième étape (placenta).
Encore une fois, aucune des femmes n’a eu de naissance par césarienne. Beaucoup de femmes qui n’ont pas fait de stimulation du mamelon avaient besoin de méthodes d’induction médicale pour commencer le travail, et plus de 8% avaient une césarienne.
La stimulation du mamelon peut-elle causer une détresse fœtale?
Si la stimulation du mamelon est si efficace, pourquoi n’est-ce pas une pratique plus connue et utilisée pour déclencher le travail?
Le principal problème concerne la sécurité du bébé. La stimulation des mamelons peut provoquer ce que l’on appelle une hyperstimulation utérine. C’est à ce moment que les contractions se produisent trop fréquemment et durent trop longtemps. Cela peut conduire le bébé à devenir angoissé et nécessiter des interventions médicales pour naître en toute sécurité.
C’est pourquoi les femmes qui utilisent la stimulation des mamelons doivent alterner les seins plutôt que de stimuler les deux en même temps et de faire une pause pendant les contractions.
Dans plusieurs études, comme celle-ci, où les femmes étaient à faible risque et leurs grossesses à terme, les chercheurs n’ont trouvé aucune preuve de préjudice lors de la stimulation des mamelons ou des seins.
Un L’étude a conclu que la stimulation mammaire chez les femmes enceintes à faible risque peut être une intervention sûre, efficace et rentable pour éviter les effets périnatals indésirables associés au dépassement de la date prévue de l’accouchement.
Une étude incluse dans la méta-analyse de 2005 a été arrêtée prématurément en raison de 4 décès fœtaux (3 dans le groupe stimulation du mamelon et 1 dans le groupe induction de l’ocytocine synthétique). Les femmes indiennes de cette étude étaient considérées à haut risque en raison de l’hypertension artérielle après terme, ou de leur bébé avait un retard de croissance intra-utérin.
Aucune des autres études de la méta-analyse n’a signalé de décès. Des chercheurs allemands ont découvert une hyperstimulation utérine chez 10% des femmes lors de la stimulation du mamelon et chez 1%, des schémas de fréquence cardiaque fœtale réversibles.
En raison des rapports contradictoires dans la littérature scientifique, la stimulation du mamelon n’est pas recommandée pour les grossesses à haut risque.
7 étapes pour la stimulation du mamelon pour déclencher le travail
Avant de commencer la stimulation des mamelons, demandez à votre médecin ou à votre sage-femme si c’est la bonne option pour vous. Votre fournisseur de soins peut vous recommander d’attendre jusqu’à ce que vous soyez déjà dilaté, car cela indique que votre bébé est prêt à naître. Un accouchement précoce ou prématuré peut avoir des conséquences difficiles pour votre bébé.
Si vous avez le feu vert, il y a quelques options:
- Vous ou votre partenaire pouvez stimuler manuellement vos mamelons à la main
- Votre partenaire peut stimuler oralement vos mamelons
- Allaitez ou utilisez un tire-lait.
# 1: Ne stimulez qu’un seul mamelon à la fois pour éviter tout risque d’hyperstimulation.
L’hyperstimulation se produit lorsque votre utérus se contracte trop souvent et trop longtemps. Cela peut être très douloureux pour vous et causer de la détresse à votre bébé.
# 2: En utilisant votre pouce et votre index, massez doucement l’aréole, la peau plus foncée autour de votre mamelon.
Cela stimule les nerfs qui déclenchent la libération de lait maternel lorsqu’un bébé tète. Il peut être plus facile de masser vers l’intérieur vers le mamelon.
# 3: Commencez avec votre pouce et votre index au niveau de l’aréole, puis roulez ou abaissez doucement le mamelon.
Cela devrait entraîner l’érection du mamelon. Cela encourage le déclenchement de l’ocytocine car il imite la sensation d’un nouveau-né qui tète au sein.
# 4: Continuez à stimuler le mamelon pendant 15 minutes maximum.
La durée recommandée pour stimuler varie mais le consensus général est de 15 minutes maximum pour éviter de blesser le mamelon et d’hyper-stimuler l’utérus.
# 5: Faites une pause de 2 à 4 minutes.
Ensuite, répétez les étapes ci-dessus sur votre autre mamelon. N’oubliez pas que l’échange de seins évite l’hyperstimulation de l’utérus.
# 6: Après avoir attendu encore 2 à 4 minutes, répétez sur les mamelons d’origine.
Répétez ce processus pendant une heure maximum. Si les contractions ne commencent pas, arrêtez-vous et réessayez plus tard, jusqu’à trois fois par jour.
# 7. Une fois que vous sentez que les contractions commencent, arrêtez la stimulation et laissez votre corps prendre le dessus.
Si les contractions s’arrêtent ou stagnent, vous pouvez utiliser la stimulation des mamelons pendant 5 minutes par sein pour les augmenter. Vous devez arrêter la stimulation si vos contractions sont espacées de 3 minutes ou moins.
Si vos mamelons sont douloureux et sensibles, vous constaterez peut-être que la lubrification aide à soulager l’inconfort de la stimulation des mamelons.
Un beurre de mamelon naturel, de l’huile de coco ou quelques gouttes de lait maternel fonctionnera bien comme lubrification.
Avantages de la stimulation du mamelon pour le déclenchement du travail
Il existe de nombreux avantages de la stimulation du mamelon pour le déclenchement du travail.
La stimulation du mamelon peut :
* Réduire la fréquence des déclenchements électifs du travail
* Réduire le taux de complications pertinentes résultant des déclenchements du travail
* Soutenir l’accouchement vaginal normal
* Fournit de meilleurs résultats pour les femmes et les bébés
* Une étude a montré un taux de césarienne réduit dans le groupe de stimulation mammaire (8% contre 20,4%)
* Significatif réduction du taux d’hémorragie post-partum dans le groupe de stimulation mammaire (0% contre 6%).
Les femmes à haut risque devraient demander conseil à leur professionnel de la santé avant d’essayer la stimulation du mamelon pour déclencher le travail.
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Q: Que signifie un test de grossesse très léger ligne signifie?
R: Une ligne de test de grossesse très légère signifie que vous êtes probablement enceinte. Les tests de grossesse ne détectent que l’hCG dans le corps – ce qui se produit après la conception. Au fil des jours, dans une grossesse en santé, cette ligne deviendra plus sombre et plus visible.
Q: Comment puis-je avoir un garçon?
R: Vous pouvez avoir un garçon lorsque vous augmentez le sodium et le potassium dans votre alimentation. Par conséquent, vous devez manger plus d’aliments tels que des bananes ou des baies, et vous mettez du sel dans votre nourriture.Planifiez également les rapports sexuels la veille de l’ovulation. Utilisez une protection avant cette date, pour décourager l’abondance de spermatozoïdes féminins, qui vivent plus longtemps.
Q: Quel mois les bébés commencent-ils à parler?
R: Les bébés commencent à parler pendant leur onzième mois jusqu’à leur quatorzième mois de vie. Bien que cela puisse être plus tôt ou prendre un peu plus de temps que cela. Vous pouvez vous attendre à ce que leurs premiers mots soient liés à leurs parents, tels que «maman» et «papa».
Q: Est-il acceptable de boire du thé enceinte?
R: Il est normal de boire du thé enceinte, surtout si le thé est une tisane sans danger. Certaines tisanes qui sont fortement recommandées pour les femmes enceintes comprennent le thé au gingembre et le thé aux feuilles de framboise. Les thés noirs devraient être évités ou minimisés en raison de leur teneur en caféine.
Q: Comment augmentez-vous les chances d’avoir une fille?
R: Vous pouvez augmenter les chances d’avoir une fille en ayant des rapports sexuels 2 à 4 jours avant l’ovulation (puis en utilisant une protection ou en vous abstenant), ainsi qu’en prenant un bain chaud avant d’avoir des relations sexuelles. On pense que les spermatozoïdes mâles sont plus hostiles à la chaleur.