Personne n’aime se sentir gonflé. Cela est souvent dû au fait que votre corps retient de l’eau et que les gens recherchent un remède en raison de leur inconfort. Heureusement, il existe plusieurs thés qui peuvent aider à réduire les ballonnements et à vous sentir mieux.
Thé vert
La caféine contenue dans le thé vert peut aider à stimuler votre métabolisme, et des études montrent qu’elle peut aussi aider à lutter contre l’obésité. C’est parce qu’il contribue au métabolisme des graisses. Pendant des siècles, le thé vert a été utilisé pour aider à nettoyer le corps des toxines. Il est disponible dans la plupart des cafés, vous pouvez donc toujours en trouver.
Thé à la menthe poivrée
Le thé à la menthe poivrée a des propriétés antivirales, ce qui signifie qu’il peut aider à lutter contre les infections. Parallèlement à cela, il agit pour détendre le système gastro-intestinal, en aidant à la digestion et en réduisant les ballonnements.
Thé au gingembre
Le gingembre est connu pour être une aide à la digestion et est suggéré lorsque vous vous sentez malade . C’est parce qu’il agit pour éliminer les toxines du corps et réduire les ballonnements naturellement. Les meilleurs résultats viendront si vous buvez du thé à base de racine de gingembre frais
Thé au citron
Boire du thé au citron aide à nettoyer votre système et à réduire les ballonnements, aidant à aplatir votre estomac. Pour le rendre frais, pressez le jus d’un citron entier dans une tasse d’eau bouillante et ajoutez du miel biologique.
Racine de pissenlit rôtie
La racine de pissenlit, bien que souvent considérée comme un simple weed, est utilisée pour stimuler le foie et favoriser la digestion. Dans l’ensemble, il a un goût agréable, mais il y a une légère amertume à la fin. Cette amertume est ce qui aide à stimuler les sucs digestifs et à décomposer les aliments.
Lorsque vous ressentez des ballonnements, utilisez certains de ces thés pour aider à réduire les symptômes. Comprendre les remèdes naturels pour résoudre les maux courants est l’une des choses que vous apprendrez en suivant un cours de nutrition holistique à l’Edison Institute of Nutrition. Nous sommes une école de renommée internationale proposant des cours de nutrition en ligne. Si vous souhaitez en savoir plus sur l’un de nos programmes, appelez-nous aujourd’hui au 1-800-456-9313 ou contactez-nous en ligne.
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