Vos yeux ne vous trompent pas: de nombreuses femmes découvrent que leur vision semble floue, ou du moins moins nette qu’elle ne l’est habituellement , pendant la grossesse. Pas besoin de paniquer, cependant; votre vision reviendra probablement à la normale en un clin d’œil après l’accouchement.
Quand une vision trouble commence-t-elle pendant la grossesse?
La grossesse change tous les aspects de votre corps, parfois de manière inconfortable, alors il n’est pas surprenant que votre vision soit également affectée. Selon les raisons, vos yeux peuvent être flous, égratignés ou sujets à une infection à tout moment pendant que vous attendez. De nombreuses femmes disent que la situation empire à mesure que la grossesse progresse avant de s’améliorer après la naissance de votre bébé.
Qu’est-ce qui cause une vision trouble pendant la grossesse?
Il y a plusieurs raisons à ce symptôme de grossesse, y compris:
- Réduction de la production de larmes. Les hormones de grossesse (quoi d’autre?) diminuent la production de larmes (ironiquement, car elles ne diminuent certainement pas les pleurs!), ce qui peut entraîner une sécheresse oculaire, une irritation et une gêne .
- Pression oculaire. Les hormones provoquent également une accumulation de liquide dans vos yeux, de la même manière qu’elles font gonfler vos chevilles et vos pieds. Cela peut entraîner des changements dans la courbure de votre œil, ce qui peut affecter votre vision pendant que vous êtes enceinte. Vous pourriez également constater un changement dans l’épaisseur de votre cornée, ce qui rend vos yeux plus sensibles – et les lentilles de contact plus difficiles à tolérer.
- Mauvaise vision périphérique. Personne ne sait pourquoi certaines femmes enceintes ont parfois un champ de vision réduit, mais ce n’est pas une mauvaise idée de le blâmer également sur les hormones. Si vous ressentez ce symptôme, soyez rassuré: votre vue redeviendra normale après la naissance de votre bébé.
Vous remarquerez peut-être également un changement de pigment autour de vos yeux, comme si vous aviez pris un pinceau de maquillage et appliqué une ombre à paupières brune Ces pigmentations, appelées mélasma, sont normales et s’estompent lentement après la naissance, il n’est donc pas nécessaire de stocker le correcteur.
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Que puis-je faire contre une vision floue lorsque je suis enceinte ?
Voici quelques conseils pour vous aider à gérer la vue trouble liée à la grossesse:
- Utilisez des gouttes ophtalmiques sans danger pour la grossesse. Si vos yeux sont particulièrement secs, les gouttes ophtalmiques lubrifiantes, également appelées «larmes artificielles», sont souvent sûres, abordables et peuvent être trouvées en pharmacie. Demandez à votre médecin des recommandations pour être sûr de choisir quelque chose qui est efficace et sûr pour utiliser pendant que vous êtes enceinte.
- Reposez vos yeux. Ne vous fatiguez pas les yeux. Lisez avec beaucoup de lumière, reposez vos yeux souvent et n’essayez pas de conduire si vous sentez que vous ne voyez pas très bien. Si vos lentilles de contact vous dérangent, pensez à porter vos lunettes jusqu’à la fin de l’accouchement.
- Ne payez pas pour une nouvelle ordonnance. À moins que les changements ne soient si prononcés que vous ayez du mal à voir, ne «T vous embêtez avec une nouvelle paire de lunettes ou une prescription de contact pendant que vous êtes enceinte. Attendez qu’après avoir eu votre bébé, votre vision devrait revenir à la normale.
- Ne corrigez pas trop. Les ophtalmologistes recommandent d’éviter toute chirurgie oculaire corrective au laser (comme le LASIK) pendant six mois avant la conception, pendant la grossesse et six mois après l’accouchement (ou six mois après le sevrage, si vous allaitez). votre bébé, cela pourrait entraîner une sur-correction, qui pourrait nécessiter une autre intervention chirurgicale plus tard.
Si vous regardez un écran d’ordinateur toute la journée, vous constaterez peut-être que vos yeux sont fatigués ou que vous la vision est floue – un problème courant qui peut être exacerbé par la grossesse. Cligner souvent des yeux et prendre des pauses fréquentes loin de votre écran peut vous aider. L’American Optometric Association recommande la règle des 20-20-20: toutes les 20 minutes, regardez un objet situé à environ 6 mètres pendant 20 secondes.
D’autres conseils pour aider avec le syndrome de vision par ordinateur comprennent la réduction de l’éblouissement provenant d’autres sources de lumière (comme les lampes ou les fenêtres) ou l’utilisation d’un écran anti-éblouissement, et le maintien de l’écran légèrement au-dessous du niveau des yeux et à environ deux pieds de ton visage. Si une vision floue vous dérange vraiment, parlez-en à votre médecin.Parfois, des exercices oculaires ou une thérapie visuelle sont utiles pour entraîner votre cerveau et vos yeux à travailler ensemble plus efficacement.
Puis-je éviter une vision trouble pendant la grossesse?
Bien que vous ne puissiez pas empêcher les changements de vision pendant la grossesse, vous pouvez être préparé avec un arsenal de gouttes oculaires lubrifiantes et quelques paires de lunettes ( au cas où vous en perdriez un). Vous pouvez également avertir votre partenaire, vos proches et vos amis que vous ne serez peut-être pas disponible pour conduire tant que votre vision ne sera pas revenue à la normale.
Quand puis-je m’attendre à ce que ma vision floue cesse?
Une vision trouble et des yeux qui grattent sont assez courants chez les femmes enceintes. Heureusement, les changements que vous remarquez sont temporaires et votre vision de grossesse devrait revenir à la normale après l’accouchement.
Quand dois-je appeler le médecin pour une vision trouble pendant la grossesse?
Vision trouble pendant la grossesse est généralement très normal, pas un symptôme de fausse couche ou une autre complication grave. Cependant, des changements soudains de vision pendant la grossesse, y compris une vision floue, peuvent parfois signifier des problèmes plus graves, y compris le diabète gestationnel et la prééclampsie.
Il est important de toujours informer votre médecin si vous ressentez une vision floue soudaine ou d’autres changements de vision pendant la grossesse pour écarter d’éventuelles complications. Gardez un œil sur les autres symptômes du diabète gestationnel et de la prééclampsie, notamment:
- Gonflement sévère des mains et du visage
- Céphalée sévère qui ne répond pas au Tylenol
- Prise de poids soudaine non liée à l’alimentation
- Soif inhabituelle
- Mictions fréquentes en grande quantité
Pour réduire le risque de complications, assistez à tous vos rendez-vous prénataux prévus, parlez à votre praticien de tous vos symptômes et assurez-vous de prendre note de tout changement. Ces conditions sont généralement très gérables, surtout si elles sont détectées et traitées tôt, bien qu’une prééclampsie sévère puisse nécessiter un accouchement précoce pour vous protéger, vous et votre bébé.
Une vision floue peut également être une complication de l’œil rose , une inflammation ou une infection commune de l’œil. Informez immédiatement votre médecin si vous ressentez d’autres symptômes oculaires roses, y compris des rougeurs, des démangeaisons ou une sensation de gravier dans un ou les deux yeux. ou des flotteurs qui ne disparaissent pas, ou une vision double qui persiste pendant plus de deux heures.