Les maux et les douleurs vous ont déprimé? Si vous avez déjà parcouru la gamme des médicaments sur ordonnance et en vente libre, vous voudrez peut-être essayer les huiles essentielles pour la douleur et les douleurs musculaires. Les huiles essentielles, extraites de plantes, de fleurs et d’arbres, ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (c’est-à-dire analgésiques). Les huiles essentielles agissent également comme agent détoxifiant. Les crampes menstruelles, les blessures sportives et les douleurs articulaires peuvent toutes être traitées de manière sûre et naturelle avec des huiles essentielles.
Les huiles essentielles étant trop concentrées pour être appliquées directement sur la peau, elles doivent être mélangées avec des huiles de support telles que les pépins de raisin ou d’amande (bonus: ces huiles aident également à hydrater la peau). Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles diluées à l’eau du bain ou faire tremper un gant de toilette dans de l’eau tiède et des huiles essentielles et le placer sur le corps sur le site de la douleur.
Certaines huiles essentielles populaires à essayer pour soulager la douleur comprennent la camomille, lavande, eucalyptus, romarin, marjolaine, menthe poivrée et bouleau. Alors, comment les utilisez-vous? Voici quelques recettes d’huiles essentielles pour soulager la douleur:
- Douleurs musculaires générales: Combinez 5 gouttes de lavande, 4 gouttes de marjolaine et 3 gouttes de romarin avec 30 ml d’une huile de support dans un bain chaud
- Douleur PMS: Mélangez 5 gouttes de sauge sclarée, 5 gouttes de géranium et 5 gouttes d’huile de camomille. Frottez dans le sens des aiguilles d’une montre pendant que vous massez la zone affectée.
- Crampes menstruelles: mélangez 4 gouttes de jasmin, 4 gouttes de sauge sclarée et 2 gouttes de lavande avec 5 cuillères à café d’huile d’amande douce. Masser dans la région abdominale et autour du bas du dos
- Crampes d’estomac: ajouter 2 gouttes de cardamome, 2 gouttes de basilic et 3 gouttes de marjolaine à 2 cuillères à café d’huile de support et masser l’estomac et l’abdomen
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