Troppo o troppo poco
Anche lo schema in cui si aumenta di peso è importante. È perfettamente normale non aumentare di peso fino a una o due settimane dopo aver saltato le mestruazioni. I medici hanno scoperto che quando le donne aumentano di peso troppo rapidamente all’inizio della gravidanza, di solito continuano ad aumentare a un ritmo più alto del normale. Aumento di peso dovrebbe essere graduale per tutta la gravidanza. Spara a due o quattro libbre durante il primo trimestre e quasi mezzo chilo a settimana nel secondo e terzo trimestre.
Fai attenzione a un improvviso aumento o perdita di peso. Se lo sei soffrendo di una grande quantità di nausea e vomito, potresti aver bisogno di aiuto per assicurarti di ricevere una corretta alimentazione. Un aumento di peso improvviso può segnalare un aumento della pressione sanguigna. Chiama il tuo medico se riscontri uno di questi scenari.
Le donne che aumentano di peso troppo poco rischiano di avere un bambino prematuro o uno con basso peso alla nascita. Le complicanze neonatali sono legate al basso peso alla nascita; studi dimostrano che pesare troppo poco alla nascita può predisporre tuo figlio al diabete più avanti nella vita.
Un aumento di peso eccessivo può significare problemi per te e per il bambino. Le donne gravemente in sovrappeso sono più inclini all’ipertensione e al diabete gestazionale e hanno maggiori probabilità di avere un taglio cesareo. Anche i loro bambini sono generalmente più grandi. Alcuni studi hanno dimostrato che le bambine più grandi corrono un rischio maggiore di cancro al seno quando diventano adulte.