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月経の月経を監視することは、女性の健康のユニークな側面です。そして、女性の体の生殖能力は美しいものですが、定期的な28日周期を経験する女性はほとんどいません。しかし、月経がないことは警告の原因となるはずですか？妊娠以外に、期間を逃したことを説明できる8つの一般的な理由があります。
ライフスタイルの変化
月経周期は複雑なダンスであり、ホルモンが一緒に働く完璧なタイミングが必要です。あなたが毎日同じことをするとき、あなたの体と心はただ流れに沿って行きます（しゃれが意図されています）。しかし、大きな人生の変化が起こったとき、あなたの体が愛する規則性はループに投げ込まれる可能性があります。新しい都市に引っ越したり、別の勤務スケジュールを取得したり、食事を調整したり、睡眠習慣を変えたり、環境を変えたりすると、ホルモンの微妙なバランスが崩れ、サイクルが中断する可能性があります。良い人生と悪い人生の両方の発達があなたの生理に影響を与える可能性があることを忘れないでください。したがって、少し変更が加えられた場合でも、心配する必要はありません。新しいルーチンに順応すると、サイクルは通常に戻るはずです。
ストレス
人生の変化とストレスがパッケージ取引としてもたらされるのは当然のことです。結婚式を計画している場合でも、締め切りを追っている場合でも、ストレスは日常生活の一部です。それはモチベーションと生産性を促進することができますが、それが多すぎると人生は少し不安定になる可能性があります。感情的または精神的に消耗すると、脳の視床下部腺が減少するか、月経周期の開始を担当するホルモンであるゴナドトロピン放出ホルモン（GnRH）の産生を停止することがあります。幸いなことに、ストレスレベルを下げると、サイクルは軌道に戻るはずです。遅い時期について強調することはそれをさらに遅らせるかもしれません。気楽にストレス管理を実践してみてください。簡単な自宅でのマッサージは、始めるのに最適な場所です。
大幅な体重の減少または増加
驚くべき体重の変化に関しては、フロ叔母が最初に気づきます。 「月経周期の長さと重さは体重と直接相関しています」とA.ニッキーヒョルト医学博士（OB-GYN）は言います。体重が増えると、次に異常な期間が発生することがよくあります。1か月は重く、次の月はない場合があります。 。急激な体重減少は同様の効果をもたらし、月経が軽いか逃した原因になります。これは、過度の運動をしている場合にも当てはまります。頻繁に移動する持久力のあるアスリートは、これを経験する可能性があります。なぜ相関関係があるのでしょうか。それは、脂肪細胞が月経周期を調節する女性の性ホルモンである余分なエストロゲンを生成する能力に帰着します。多すぎるか少なすぎると、ホルモンの不均衡が発生し、不規則または不規則な期間を引き起こします。本質的に、急激な体重変化体に衝撃を与える可能性があります。体を適切に健康的な体重に戻すと、周期を調整するのに役立ちます。
04。病気
病気になると、体はあらゆる種類の症状を経験します。混沌あなたの体がよくないのでそれは排卵を遅らせるかもしれませんh卵を放出します。また、排卵が遅れると、生理が遅れたり、月経が遅れたりすることがあります。風邪はこの変化を正当化するのに十分ではありませんが、インフルエンザや肺炎などの病気がうまくいくかもしれません。高レベルのストレスは免疫系を抑制し、病気のリスクを高めます。繰り返しになりますが、ストレス管理はあなたの体を健康な状態に保つために不可欠です。
薬
一部の人にとって、薬は日常生活の一部です。いくつかの薬は不規則な期間につながる可能性があります。 「一部の抗うつ薬や抗けいれん薬は、ホルモンのバランスに影響を与え、月経周期を乱す可能性があります」とHjort氏は言います。これらの薬を服用している場合は、周期について医師に相談してください。これにより、リスクや長期的な影響を減らすことができます。場合によっては、薬によって引き起こされる他の副作用は不規則な期間を意味する可能性があります。たとえば、抗うつ薬の服用による長期の食欲不振や脱水は、あなたの周期に影響を与える可能性があります。慣れていない。
甲状腺障害
私たちの体のほとんどのプロセスと同様に、ホルモンバランスが月経周期を支配します。このバランスの主要なプレーヤーの1つは、次の場所にある甲状腺です。首の付け根女性は男性よりも5〜8倍甲状腺障害を発症する可能性が高いため、多くの女性は月経周期を調節するために甲状腺ホルモン（TH）を必要とします。THレベルが高すぎると、甲状腺機能亢進症を発症し、 （またはより軽い）期間。甲状腺機能亢進症の最も一般的な原因は、グレーブス病と呼ばれる自己免疫疾患です。しかし、薬、甲状腺炎（甲状腺の炎症）、および過剰なヨウ素摂取も甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があります。月経の失敗の他に、甲状腺機能亢進症の症状には、不安神経症、不眠症、筋力低下などがあります。低THレベルによって引き起こされる甲状腺機能低下症は、生理に逆の影響を及ぼします。月経出血はより重く、より頻繁であり、通常よりもひどいけいれんを伴います。その他の症状には、倦怠感、体重増加、皮膚の乾燥などがあります。甲状腺がどのように機能しているかを確認するには、主治医に完全な血液検査を行ってもらいます。
多嚢胞性卵巣症候群
甲状腺障害と同様に、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は干渉する可能性がありますホルモンの不均衡を介してあなたのサイクルで。 PCOSは、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低いことを特徴とし、米国では500万人以上の女性に影響を及ぼし、20代または30代の女性と診断されることがよくあります。 PCOSを患っている母親または姉妹を持つ女性は、この状態を発症する可能性が高くなります。これら2つのホルモンのレベルが低いことに加えて、PCOSのホルモンは、黄体形成ホルモン（LH）のレベルが高く、卵胞刺激ホルモン（FSH）のレベルが低いこともあります。これらの不均衡は、排卵または卵子の放出が毎月発生するのを防ぎます。また、排卵がない場合、月経はありません。
Journal of Clinical Endocrinology and Metabolismの研究によると、PCOSにインスリン抵抗性が伴うことは珍しくありません。これは、体がインスリン（糖のバランスを管理するホルモン）を生成している間、細胞がそれを適切に使用できないことを意味します。その結果、血糖値が上昇し、LHとFSHのレベルが低下し、生理が遅れたり、月経が遅れたりします。 Hjortは、ほとんどのPCOS患者は糖尿病の強い家族歴を持っているため、リスクのある女性が砂糖の摂取量を制御し、健康的な体重を維持することが重要であると警告しています。超音波と診断されています。時には、超音波が処方される前に卵巣が腫れて肥大することがあります。産婦人科医は、骨盤の身体検査中に卵巣が腫れているかどうかを確認できます。 PCOSの家族歴がある場合は、定期的な健康診断が特に重要です。
閉経期/閉経期
老化の自然な一部として、閉経期には月経が止まったときに起こる変化と女性の更年期障害が含まれます。生殖期間が終了します。平均して、これらの変化は50代前半、通常は51歳までに始まります。しかし、移行は40代、場合によっては30代から始まることをご存知でしたか。閉経周辺期として知られている、これは閉経が正式に始まる前の時間です。平均的な女性の場合、閉経期は40代半ばに始まります。しかし、多くの女性は30代から40代前半に閉経期を経験し始めます。この間、生理はまだ発生する可能性がありますが、不規則または完全に欠如している可能性があります。更年期障害と同様に、症状にはほてり、コレステロール値の変化、睡眠障害などがあります。女性は、放射線療法やホルモン療法を受けたことがある、出産したことがない、喫煙したことがない、または甲状腺障害がある場合、早期の閉経期を経験する可能性が高くなります。
これらの一般的な月経不順の理由を知ることは、あなたの体が何をしているのかについてあなたの心は安心します。あなたの生活状況や症状に応じて、あなたの医者はあなたが月経を逃した理由を特定し、適切な次のステップについてアドバイスするのを手伝うことができます。あなたの医者が可能な限り最も効果的な方法であなたを助けることができるようにあなたの懸念について正直で透明になりなさい。あなたはあなたの健康の最高かつ最大の擁護者です。