母乳から全乳への移行を開始する準備はできていますか？方法は次のとおりです。
母乳育児の旅がどのようなものであっても、他のミルクの導入を開始するかどうかの決定は、あなたと赤ちゃんだけです。米国小児科アカデミーは、12か月未満の子供に推奨しています。まだ他の（人間以外の）ミルクには導入されていませんが、12〜24か月の間に乳児に全乳を導入し始めてから、無脂肪（スキム）または低脂肪（1％）に切り替える必要があります。 ）2歳以上になったらミルク。これは主に、赤ちゃんがタンパク質を消化したり、牛乳に含まれるすべての成分を吸収したりできないためです。体の準備がまだ整っていないだけです。牛乳にもすべてが含まれているわけではありません。あなたの母乳がする栄養素、それはあなたの赤ちゃんがこれらの超必須のビタミンとミネラルを逃していないことを確実にすることが重要である理由です-特に彼らが最初の年に行うすべての重要な成長と発達を考えると！
あなたの子供が母乳から移行し始めるのに十分な年齢である場合ミルクから全乳へ、そしてあなたはそれを彼らの食事に統合し始める準備ができています、私たちはあなたとあなたの両方にとって切り替えをより簡単にするのを助けるかもしれないいくつかの秘訣を持っています！
母乳に少量の全乳を混ぜて、小さな子供がそれに慣れるようにし、数日後に母乳にブレンドする全乳の量を徐々に増やしていきます。必要な限りこのプロセスを繰り返します。最終的には、（「冷たい七面鳥」の切り替えを行うのではなく）体と味覚の芽が変化に慣れるように、完全に全乳に移行します。不快感を与える可能性があります。）
少量の全乳を小さな子供たちの食品にこっそり入れてみてください。自家製の赤ちゃん主導の離乳のお気に入りで、オートミールやシリアルを混ぜるのに使用してください。ミニマフィンや健康的な「クッキー」のように、またはピューレの果物にかき混ぜられます。これは、人気のあるお気に入りを楽しみながら、体が全乳に慣れるのにも役立ちます。
全体的なミルク消費量が増えることを覚えておくことが重要です。この頃、あなたの子供は、ほとんど固形食品の食事と一緒に、それ自体が食事としてのミルクから飲み物としてのミルクに移行します。赤ちゃんが食事の時間にハイチェアであなたと一緒にいるときは、喉が渇いたときに全乳を入れたシッピーカップを用意してください。彼らの摂食の合図を見て、食事中ずっとあなたの子供に頻繁に全乳を一口飲ませてください。あなたとあなたの赤ちゃんに不必要なストレスと不安を引き起こす可能性があるので、無理に押し込まないでください。最終的に、一貫して、彼または彼女は、彼らの飲食習慣が変化するにつれて、これらのパターンを理解するでしょう！
赤ちゃんは、最初は母乳から全乳への移行を躊躇するかもしれませんが、必ず辛抱強く滞在する–最終的に彼または彼女は切り替えを行います！フレーバーシロップや粉末を加えることで全乳をより魅力的にしたいと思うかもしれませんが、これらには通常、不必要な砂糖や添加物が含まれており、子供が最終的にプレーンな通常のミルクを飲むのがさらに難しくなる可能性があります。フレーバーミルクや植物ベースのミルク、ジュース、トランジショナルフォーミュラ、ソーダなど、子供が成長し続けるときに避けるべき他の飲み物については、米国小児科学会の推奨事項を確認してください。これらの初期の飲食習慣は、生涯にわたる栄養上の意思決定に情報を提供し、非常に若い年齢から健康的な選択を促すのに役立つことを忘れないでください。あなたは、あなたが持っている限り、母乳を与えることを約束することによって、あなたの子供たちの健康と健康をすでにジャンプスタートさせました–そして、健康に焦点を合わせた栄養の選択は、彼または彼女が母乳から全乳やその他の固形食品！
母乳の授乳の旅がどのようなものであっても、すべてのドロップが重要であり、赤ちゃんの最初の1年（およびそれ以降）に大きなメリットをもたらします。それはあなたが非常に誇りに思うべきことです、ママ–そして覚えておいてください、この移行はあなたの成長している小さな子供のためのもう一つの主要なステップとマイルストーンです。あなたはこれを持っています！