기침은 방광에 추가 스트레스를 줄 수 있습니다.
많은 사람들이 기침, 웃거나 재채기를 할 때 소변이 새어 나옵니다. 이를 스트레스 성 요실금 (SUI)이라고합니다. 어떤 경우에는 천식이나 수년 동안 지속되는 만성 기침으로 골반저 근육이 늘어나고 근육에 미세한 눈물이 생길 수 있습니다. 이러한 눈물은 스트레스 성 요실금을 유발할 수 있습니다.
수술, 출산 또는 기타 신체적 스트레스로 인해 골반저의 근육이 약해질 수 있으며 방광과 요도 (소변을 유도하는 관)를지지하지 못할 수 있습니다. 몸에서). 이러한 근육 약화로 인해 재채기, 기침, 무거운 물건을 집거나 기타 유사한 활동을 할 때 소변이 새게됩니다.
경우에 따라 만성 기침이나 천식을 예방할 수 없습니다. 그러나 대부분의 경우 흡연은 만성 기침 (흡연자의 기침) 또는 천식을 유발합니다. 어떤 사람들은 담배를 끊으면 새는 것을 멈 춥니 다.
골반저 운동은 골반저 근육을 강하게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 골반저 근육을 강화하는 방법을 배우기 위해 물리 치료사와 케겔 운동을하는 방법을 배우고 싶을 수 있습니다. 기침 전에 골반저를 조이면 누출을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요실금을 앓고있는 많은 사람들은 의사에게 알리지 않습니다. 대부분의 경우 스트레스 성 요실금을 치료하거나 개선 할 수 있습니다. 사용 가능한 다양한 옵션에 대해 의료 서비스 제공자와상의하십시오.
의학 검토 자 : Diana Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC
Ms. Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC는 Grace Anatomy, Inc.의 전무 이사입니다. 그녀는 최근 두 개의 국가 상을 수상했습니다 : 여성 건강의 간호사 실무자 Bayer Health Care 2007 Inspiration in Women ‘s Health Award 및 National Association For Continence 2007 Continence 케어 챔피언 (CCC) 상.
그녀의 현재 작업에는 골반저 수술 결과에 대한 연구, 요실금에 대한 강의, 비뇨 생식기 및 위장관의 선천적 결함으로 태어난 어린이의 결과를 개선하기 위해 국제 외과의와 협력하는 것이 포함됩니다. 시스템.