Uma tosse pode sobrecarregar ainda mais a bexiga.
Muitas pessoas apresentam perda urinária ao tossir, rir ou espirrar. Isso é chamado de incontinência urinária de esforço (IUE). Em alguns casos, a asma ou tosse crônica que dura muitos anos pode esticar os músculos do assoalho pélvico e causar pequenas rupturas nos músculos. Essas rupturas podem causar incontinência urinária de esforço.
Durante a cirurgia, parto ou com outro estresse físico, os músculos do assoalho pélvico podem ficar fracos e não suportam a bexiga e a uretra (o tubo que conduz a urina fora do corpo). Essa fraqueza muscular permite que a urina vaze quando você está espirrando, tossindo, pegando algo pesado ou outras atividades semelhantes.
Em alguns casos, uma tosse crônica ou asma não pode ser evitada. No entanto, em muitos casos, fumar provoca tosse crônica (tosse de fumante) ou asma. Algumas pessoas param de vazar quando param de fumar.
Os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar a fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Você pode querer aprender a fazer exercícios de Kegel com um fisioterapeuta para aprender como fortalecer os músculos do assoalho pélvico. O aperto do assoalho pélvico antes da tosse pode ajudar a prevenir vazamentos.
Muitas pessoas que vivem com incontinência não informam a seus médicos. Na maioria dos casos, sua incontinência urinária de esforço pode ser tratada ou melhorada. Fale com seu médico sobre muitas das opções disponíveis.
Revisor médico: Diana Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC
Sra. Hankey-Underwood, MS, WHNP-BC, é diretora executiva da Grace Anatomy, Inc. Ela foi recentemente premiada com dois prêmios nacionais: o prêmio Nurse Practitioners em Women’s Health Care 2007 Inspiration in Women’s Health e a National Association For Continence 2007 Continence Prêmio Care Champion (CCC).
Seu trabalho atual inclui pesquisas sobre os resultados da cirurgia do assoalho pélvico, ministrando aulas sobre incontinência e trabalhando com cirurgiões internacionais para melhorar os resultados em crianças nascidas com defeitos congênitos do aparelho geniturinário e gastrointestinal sistemas.