Post-Concussion Syndrome, eller PCS, er vedvarende hjernerystelse symptomer utover det normale løpet av utvinning. De fleste hjernerystelssymptomene vil forsvinne i løpet av omtrent to uker, og med riktig gjenoppretting forsvinner nesten alle innen en måned. I tilfeller der symptomene varer lenger enn en eller to måneder, kan leger diagnostisere post-hjernerystelse syndrom. Pasienter med PCS kan oppleve hjernerystelse-lignende symptomer i hvile eller som respons på for mye fysisk eller kognitiv aktivitet, og ofte tvinge dem til å trekke seg fra sitt vanlige fysiske, profesjonelle og sosiale liv.
Er PCS normalt?
Post-hjernerystelse syndrom er en relativt vanlig komplikasjon av hjernerystelse utvinning. I videregående idrettsutøvere diagnostisert med hjernerystelse har forskere anslått at omtrent 10% vil utvikle PCS, og andre estimater av andre aldersgrupper og populasjoner varierer fra 5 til 30%. Mens de fleste pasienter ikke vil lide av PCS, er det viktig for PCS-pasienter å vite at de ikke er alene.
Risikofaktorer: Hvorfor lider noen mennesker av PCS, men andre ikke?
Selv om det er vanskelig å forutsi hvem som vil lide av PCS, gir forskning noen ledetråder til hvem som kan være i større risiko. Demografiske variabler spiller en rolle, hvor kvinner og eldre voksne har større risiko enn menn og yngre individer. I tillegg til demografiske variabler, kan en persons hjernerystelse og medisinsk historie påvirke PCS-risikoen. Nedenfor er risikofaktorer som ser ut til å øke en persons sjanser for å utvikle PCS.
| Demografiske risikofaktorer | Medisinske risikofaktorer | Skaderisikofaktorer |
|---|---|---|
| Kvinnelig kjønn | Historikk fra tidligere hjernerystelse | Alvorlig innvirkning |
| Avansert alder | Historie med langvarig utvinning | Dobbel påvirkning |
| Historie om humør, angst, læring eller anfall lidelse | Varighet av innledende symptomer | |
| Historie av migrene hodepine | Store visuelle symptomer kort tid etter skade |
Forstyrrer et liv: Hvor alvorlig er post-hjernerystelsessyndrom?
Post-hjernerystelsessyndrom kan være ekstremt forstyrrende for pasientens liv. I tillegg til å hele tiden måtte håndtere hjernerystelsessymptomer, som kan intensivere med normal aktivitet, må langvarige PCS-pasienter ofte omstrukturere livet for å unngå aktiviteter og situasjoner som får symptomene til å forverres. For barn kan dette bety utvidet fravær fra skolen og fjerning fra idretter og aktiviteter utenfor skolen. I alvorlige tilfeller kan det være nødvendig for et barn å gjenta en karakter. Hos voksne kan PCS alvorlig påvirke pasientenes personlige og profesjonelle liv, forstyrre familielivet, samt evnen til å fokusere, kommunisere og være effektiv på jobben.
Les om mestringsstrategier for å leve med PCS.
Er det noen behandlinger for post-hjernerystelssyndrom?
Styring av PCS er oftest et spørsmål om å hvile og la hjernens naturlige gjenopprettingsprosess tid til å helbrede skaden forårsaket av hjernerystelse. Etter en hvileperiode kan leger foreskrive aktive terapier for å lindre symptomer på PCS, men det er ingen enkelt behandling som er effektiv i alle tilfeller.
PCS-terapier identifiserer de verste symptomene for en enkelt pasient, og målrette dem med spesifikke behandlinger for å redusere symptomene eller eliminere årsaken. Disse terapiene er spesielt nyttige i tilfeller der ett eller to symptomer rett og slett ikke forsvinner.
Lær mer om PCS-behandlinger.
Hvordan kan jeg hjelpe noen som lider av PCS?
Pasienter med PCS rapporterer ofte at de føler seg isolerte av sykdommen, og det er vanskelig for foreldre, venner og eventuelle eksterne observatører å se hvor forstyrrende PCS-symptomer kan være. Dette kan ofte føre til at observatører avviser eller minimerer pasientens symptomer, som gjør vondt. De hører, «Er du fremdeles såret?» eller «Er du sikker på at du ikke forfalsker for å komme deg ut av skolen?» PCS er en usynlig skade, og mange pasienter ønsker ofte at de hadde en mer synlig skade som krever krykker eller en rollebesetning for at de skulle få mer respekt.
Familie og venner til en pasient som lider av PCS kan hjelpe ved å erkjenne at PCS er en alvorlig tilstand, og være forståelsesfull og støttende hvis pasienten trenger å sosialisere annerledes. En person med PCS klarer kanskje ikke lenger å håndtere støy eller folkemengder fra en fest, men de trenger fortsatt å tilbringe sosial tid med venner, så tilby en filmkveld eller bare besøk dem og snakk. Andre situasjoner kan føre til mer alvorlige symptomer, så forvent at noen med PCS noen ganger fjerner seg fra en høyt, lys, overfylt eller på annen måte overstimulerende situasjon.I stedet for å spørre om hodepinen virkelig er så ille, vil en støttende venn gi oppmuntring og minne vennen om at de vil være klare til å fortsette aktiviteten når de føler seg bedre.
Lær mer om hvilke PCS-er er som å sjekke ut siden Personlige historier, der pasienter med hjernerystelse forteller om deres gjenopprettingshistorier.
Er hjernerystelse det samme som CTE?
Nei. Post-hjernerystelsessyndrom er helt atskilt fra andre langsiktige konsekvenser av hjerne traumer, for eksempel kronisk traumatisk encefalopati (CTE). Selv om symptomene kan virke like, følger PCS-symptomene per definisjon en hjernerystelse. PCS blir bedre over tid og løser i de fleste tilfeller til slutt helt. Det er ikke progressivt, og det er ikke degenerativt. Du vil føle deg bedre, spesielt hvis du jobber med en erfaren medisinsk fagperson! Klikk her for å lære mer om CTE.