Waarom heb ik het gevoel dat ik moet overgeven na een training?
Het lijdt geen twijfel dat je na die bijzonder zware training al het zweet en elke pijnlijke spier hebt verdiend. Maar hoewel dit voor een fitnessfan misschien een prachtige ereteken kan zijn, is er nog een andere veel voorkomende, meer ongewenste bijwerking die ook kan optreden bij een zware training: misselijkheid. Voor hardlopers kan dit […]