Vetverbranders zijn overal en niet voor niets. Met miljarden mensen met overgewicht is iedereen op zoek naar een manier om snel het vet te verliezen dat ze hebben opgedaan. Vetverbranders combineren ingrediënten om je metabolisme te stimuleren en je energie te geven, maar de meeste van de gebruikte ingrediënten zijn niet door de FDA gereguleerd en kunnen gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Laten we dieper ingaan op vetverbranders en door de FDA gereguleerde alternatieven (hint: het is KILL CLIFF).
Wat zijn vetverbranders?
Vetverbranders zijn bedoeld om precies te doen wat ze zeggen. Er wordt beweerd dat ze vet verbranden door je vetstofwisseling te verhogen, je vetopname te verminderen, je gewichtsverlies en vetoxidatie tijdens het sporten te verhogen.
Vetverbranders worden meestal geleverd als supplement met ingrediënten zoals cafeïne, L-carnitine , groene thee, geconjugeerd linolzuur, forskoline, chroom, yohimbe, glucomannaan en frambozenketonen.
Werken vetverbranders echt?
Het is een algemene misvatting dat alleen het nemen van deze vetverbrandingssupplementen resultaten oplevert zonder enig werk. Als dat het geval was, zou er geen mensen met overgewicht op aarde. Om de mogelijke resultaten te zien, moet u er alles aan doen.
Een caloriebeperkt dieet zal het meeste werk zijn. Door uw calorie-inname te beperken, kunt u de resultaten die u van deze vetverbranders ziet. Vetverbranders helpen uw eetlust te beteugelen, uw energie een boost te geven, helpen vet te gebruiken voor energie en verhogen uw metabolisme, maar als u denkt dat al deze dingen zullen gebeuren terwijl u dagelijks pizza’s en hamburgers afziet , je zult gefrustreerd raken door je resultaten.
Oefening en geduld zullen ook een lange weg banen bij het zien van resultaten op de schaal. Om ervoor te zorgen dat vetverbranders u kunnen helpen, moet u uzelf helpen. Het wordt aanbevolen om te wachten tot u uw dieet en trainingsplan heeft ontwikkeld om de vetverbranders te introduceren. Zodra uw lichaam uw eet- en trainingsroutines heeft overgenomen, kunnen de resultaten van de vetverbranders effectiever zijn.
Zijn vetverbranders gevaarlijk?
Ja, vetverbranders kunnen gevaarlijk zijn. Vetverbranders hoeven niet te worden gereguleerd door de Food and Drug Administration voordat ze op de markt komen. In plaats van FDA-gereguleerd te zijn, de verantwoordelijkheid voor veiligheid en effectiviteit ligt bij de fabrikant, wat riskant kan zijn.
Er zijn veel gevallen geweest waarin vetverbranders uit de schappen werden gehaald omdat ze schadelijke ingrediënten bevatten. Sommige van deze gevallen hebben ertoe geleid dat consumenten effecten zoals hoge bloeddruk, beroertes, toevallen en overlijden.
We raden aan gedegen onderzoek te doen naar de vetverbrander die u overweegt voordat u koopt, om er zeker van te zijn dat u een kwaliteitsproduct krijgt dat u niet zal doden.
Wanneer moet ik vetverbranders gebruiken?
Er zijn twee aanbevolen tijden om uw vetverbrandersupplement in te nemen: vóór het ontbijt en vóór uw training.
Het wordt aangeraden om uw vetverbrander ’s ochtends minstens 30 tot 40 minuten voordat u gaat ontbijten in te nemen. Uw stofwisseling is ’s ochtends het traagst doordat het tijdens uw slaap vertraagt. Als u uw vetverbrander een half uur voor het ontbijt inneemt, krijgt u de tijd om uw metabolisme te versnellen en niet alleen om het vetverbrandingsproces te bevorderen, maar ook om uw eetlust gedurende de dag onder controle te houden.
Door uw vetverbrander in te nemen vlak voordat u gaat trainen, krijgt u die extra kick van energie die u nodig heeft om een slopende training te doorstaan, waardoor u meer calorieën verbrandt tijdens uw training en gedurende de dag.
Wat zijn de bijwerkingen van vetverbranders?
- Angst – Van vetverbranders is bekend dat ze het stresshormoon (cortisol) verhogen dat je angstniveau beïnvloedt.
- Slaapgebrek – Stimulerende middelen die worden aangetroffen in vetverbranders kunnen uw slaappatroon veranderen en kunnen ook uw hartslag verhogen, wat leidt tot slaappreventie.
- Verhoogde bloeddruk – Het resultaat van een versneld metabolisme kan ertoe leiden dat uw hart sneller gaat pompen dan zou moeten, wat uw bloeddruk kan verhogen.
- Gedragsveranderingen – Consumenten van vetverbranders hebben gedragsveranderingen ondergaan zoals prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, agressiviteit en nervositeit.
- Maagproblemen – Vetverbranders kunnen maagproblemen veroorzaken, zoals diarree, obstipatie en andere problemen met de stoelgang.
- Dood – Zoals eerder vermeld, zijn er sterfgevallen geweest bij de consumptie van vetverbrandersupplementen. Doe je onderzoek voordat je het consumeert.
Wat zijn enkele natuurlijke vetverbranders?
- Cafeïne – Cafeïne helpt je lichaamsvet te verbranden door je metabolisme een boost te geven en helpt ook je lichaam vet te verbranden energie.
- Groene thee-extract – Groene thee-extract geeft u alle voedingsvoordelen van groene thee in een poeder / capsule.Het extract bevat cafeïne en polyfenol epigallocatechinegallaat (EGCG), die beide helpen bij het verbranden van vet.
- Eiwitpoeder – Eiwitpoeder kan uw metabolisme stimuleren, waardoor u vet verbrandt en uw eetlust afneemt.
- Oplosbare vezels – Een supplement van oplosbare vezels vermindert uw eetlust en bevordert de vetverbranding terwijl de opname van calorieën uit voedsel wordt beperkt.
- Yohimbine – Dit houdt uw adrenalinegehalte hoog en blokkeert de receptoren die uw lichaam gewoonlijk onderdrukken om vet te verbranden. Pas op voor pijnlijke bijwerkingen die het kan veroorzaken.
Is er een drankje dat kan helpen vet te verbranden?
Ja! KILL CLIFF Ignite is een door de FDA gereguleerde energiedrank die cafeïne en groene thee-extract bevat, twee van de natuurlijke vetverbranders. Met 150 mg cafeïne geeft Ignite je metabolisme een kick en verbrand je je vet als energie. De 150 mg cafeïne in Ignite is afkomstig van groene thee-extract dat ook helpt bij het verbranden van vet.
Bovendien bevat KILL CLIFF Ignite alleen FDA-gereguleerde ingrediënten in zijn gespecialiseerde mix van B-vitamines en elektrolyten. Het voorziet u van 10% van uw dagelijkse magnesium- en kaliumwaarden, wat helpt bij het reguleren van hydratatie en doorbloeding.
