Czy IBS może powodować ból pleców?

Czy IBS może powodować ból pleców? Jak są ze sobą powiązane? Jakie są metody leczenia IBS – i czy te terapie mogą pomóc złagodzić dyskomfort w plecach?

Jakby tego było mało, wiele osób z IBS rozwija również objawy poza jelitami. Jednym z najczęstszych z nich jest ból pleców.

Czy IBS może powodować ból pleców? Jak są ze sobą powiązane? Co najważniejsze, jakie są metody leczenia IBS – i czy te terapie mogą pomóc złagodzić dyskomfort w plecach? Oto, co powinieneś wiedzieć.

Co to jest IBS?

Krótko mówiąc, zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą dotykającą dolną część przewodu pokarmowego . Charakteryzuje się bólem brzucha i biegunką lub zaparciami lub połączeniem tych dwóch. Wielu pacjentów z IBS zazwyczaj doświadcza również skurczów, gazów i / lub wzdęć. Objawy te mogą być łagodne lub ciężkie i mogą pojawiać się i znikać – a czasami mogą nie występować żadne objawy.

Szacuje się, że od 10 do 20 procent dorosłych Amerykanów ma IBS , a kobiety są około dwa razy bardziej narażone na rozwój zespołu niż mężczyźni. W większości przypadków jest diagnozowany u osób poniżej 50 roku życia, a posiadanie historii IBS w rodzinie zwiększa Twoje ryzyko.

Lekarze i naukowcy nie znają dokładnej przyczyny IBS, chociaż powszechnie uważa się, że dotyczy połączenia jelit-mózg lub sposobu, w jaki mózg współdziała z przewodem pokarmowym. Lęk może wywołać lub pogorszyć objawy, podobnie jak wahania hormonów i niektóre wybory żywieniowe.

Nie ma jednego testu, który mógłby zdiagnozować IBS. Zamiast tego lekarze polegają na przeprowadzeniu wywiadu medycznego, wykonaniu badania fizykalnego i wykluczeniu innych chorób. Nie ma też lekarstwa na IBS, chociaż szeroka gama metod leczenia może pomóc złagodzić objawy u wielu osób.

Chociaż nie spowoduje to trwałego uszkodzenia jelit i raka jelita grubego, IBS może poważnie wpłynąć na codzienna funkcja. Wielu pacjentów odczuwa niepokój wraz z zakłóceniami w pracy, szkole i związkach, co może prowadzić do obniżenia jakości życia.

Czy IBS może powodować ból pleców?

Oprócz wzdęć i gazów u osób z IBS często pojawiają się objawy pozajelitowe lub objawy obejmujące części ciała poza jelitami. Mogą to być problemy ze snem, bóle głowy, problemy z oddawaniem moczu, zmęczenie, bóle mięśni, bóle miednicy lub szczęki — i bóle pleców.

Ból pleców jest powszechny wśród pacjentów z IBS, chociaż dokładna częstość nie jest znana. Badania szacują, że dotyka od 28 do 81 procent osób z tym zaburzeniem. Niektórzy eksperci uważają, że może to być ból skierowany lub ból pochodzący z innego miejsca na ciele i odczuwany w plecach. W badaniach objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia i wzdęcia, zostały powiązane z bólem pleców.

Inna możliwość: osoby z IBS często mają w tym samym czasie inne schorzenia, które często są również związane z bólami pleców. Należą do nich śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego – przewlekła choroba, która powoduje ucisk i ból w pęcherzu – oraz fibromialgia. Badania wykazały, że około 3 na 10 osób, u których zdiagnozowano IBS, również spełnia kryteria fibromialgii.

Ponadto IBS może być związany z innymi stanami zapalnymi, w tym reumatoidalnym zapaleniem stawów , co może prowadzić do bólu pleców. Objawy IBS z bólem pleców powinny skłonić Cię do udania się do lekarza, aby mieć pewność, że objawy nie są spowodowane żadnymi innymi podstawowymi schorzeniami.

Leczenie IBS i życie z IBS

Leczenie IBS różni się w zależności od osoby, ale generalnie koncentruje się na łagodzeniu objawów i poprawie ogólnej jakości życia. Istnieje wiele dostępnych terapii. Żadna z nich nie zadziała dla każdego z IBS, a często najlepszym podejściem jest połączenie strategii.

Dla osób z bólem pleców jest dobra wiadomość: leczenie IBS może również pomóc złagodzić ból pleców bez konkretnego ukierunkowania na z powrotem. Nie będziesz potrzebować operacji w przypadku bólu pleców związanego z IBS i prawdopodobnie możesz uniknąć długotrwałego stosowania środka przeciwbólowego, lecząc inne objawy IBS. Porozmawiaj z lekarzem, aby znaleźć odpowiednią kombinację dla siebie.

Typowe metody leczenia obejmują:

• Zmiany w diecie. Nie ma określonej diety dla IBS. Twój lekarz może zalecić zmianę spożycia błonnika lub prowadzenie dziennika posiłków, aby wskazać elementy, które wywołują objawy. Mogą również sugerować ograniczenie cytrusów, napojów gazowanych i żywności o wysokiej zawartości FODMAP lub żywności zawierającej węglowodany związane z problemami żołądkowo-jelitowymi. Należą do nich pszenica, nabiał i rośliny strączkowe (fasola).

• Techniki redukcji stresu. Osoby, które doświadczają wysokiego poziomu stresu, często odczuwają intensywniejszy ból, niezależnie od tego, czy jest to ból żołądkowo-jelitowy, czy ból pleców. Praktyki takie jak głębokie oddychanie, medytacja, progresywne rozluźnienie mięśni lub wizualizacja z przewodnikiem mogą złagodzić napięcia. Ćwiczenia również mogą pomóc; joga, tai chi, spacery, pływanie, bieganie i jazda na rowerze są często zalecane pacjentom z IBS.

• Terapia. Niektórzy pacjenci z IBS mogą skorzystać na rozmowie z lekarzem psychiatrycznym. Badania wykazały, że terapia poznawczo-behawioralna, podczas której uczysz się rozpoznawać i zmieniać swoją reakcję na stres, może być szczególnie cenna w leczeniu IBS lub bólu pleców.

• Leki . W zależności od objawów – aw niektórych przypadkach przyczyny leżącej u podstaw Twojego IBS – może pomóc terapia farmakologiczna (leki). Na przykład leki przeciwdepresyjne mogą złagodzić ból u niektórych pacjentów, podczas gdy leki przeciwbiegunkowe, takie jak loperamid, mogą zmniejszyć biegunkę u niektórych innych. Jednak przedyskutuj z lekarzem wszelkie przyjmowane leki, ponieważ niewłaściwy lek może pogorszyć IBS.

• Uzupełniające praktyki zdrowotne. Wielu pacjentów z IBS odczuwa ulgę dzięki alternatywnym terapiom, a niektóre techniki są poparte badaniami. W szczególności hipnoza została powiązana z poprawą objawów żołądkowo-jelitowych, niższym poziomem lęku i innymi korzyściami.

Sporo osób z IBS przyjmuje probiotyki, suplementy uważane za pomagające zrównoważyć korzystne bakterie jelitowe. . Chociaż istnieją pewne dowody na to, że probiotyki mogą pomóc złagodzić niektóre objawy IBS, ogólnie badania nie są rozstrzygające. Zapytaj swojego lekarza, czy probiotyki są dla Ciebie odpowiednie.

Podsumowanie

Wielu pacjentów z IBS ma również ból pleców, a niektóre terapie mogą poprawić oba te sposoby. Jeśli masz IBS i czujesz ból w plecach, skontaktuj się z lekarzem. Mogą pomóc ci dowiedzieć się, dlaczego możesz czuć się nieswojo, przetestować cię pod kątem innych schorzeń i rozpocząć leczenie, aby złagodzić objawy. Im szybciej wyciągniesz rękę, tym szybciej poczujesz się lepiej.

Nie wiesz, co powoduje ból pleców? Sprawdź nasze podsumowanie niektórych z najbardziej – i najmniej – typowych przyczyn bólu pleców.