Remédios naturais e dicas para baixar a febre
A febre não é uma doença, mas um mecanismo de defesa do corpo e, portanto, está relacionada à estimulação do sistema imunológico, que faz com que a temperatura corporal aumente para mais de 38ºC. Quando uma pessoa tem uma temperatura corporal entre 37ºC e 38ºC, diz-se que ela tem febre baixa, ou seja, febre leve ou leve.
Por outro lado, pode aparecer febre devido a gripe, infecção, inflamação, doença ou por várias causas relacionadas a processos infecciosos. E além da hipertermia, a pessoa pode sentir tremores, calafrios, dores no corpo, olhos vidrados e, às vezes, uma sensação de frio.
Quando a febre aparece, há uma série de remédios naturais que podemos aplicar para que a temperatura corporal diminua. Veremos eles a seguir, mas sim, primeiro pergunte a si mesmo se realmente vale a pena baixar sua febre; às vezes, é preferível mantê-lo um pouco mais, para ver como ele evolui (isso pode nos dar pistas sobre quais doenças estão afetando o corpo).
Chá de feno-grego
O chá de feno-grego ou infusão de feno-grego oferece muitos benefícios para o corpo: reduz as ondas de calor e os sintomas da menopausa, aumenta a libido, é rico em minerais e vitaminas e outros compostos semelhantes ao estrogênio e pode ajudar a reduzir a febre. Nesse caso, as sementes podem ser utilizadas diretamente, utilizando-se duas colheres de sopa destas com água fervente. Deixe descansar por 5 minutos, coar e consumir em temperatura ambiente.
Água fria
Água fria sempre foi usada para baixar a febre. É comum muitas pessoas colocarem panos embebidos em água fria na testa ou na nuca. Mas você também pode molhar uma esponja com água fria e umedecer as áreas das axilas, pés, mãos e virilha. É um bom remédio quando a febre está muito alta.
Banho de água morna
Outro remédio natural muito usado é um banho de água morna, pois ajuda a relaxar o corpo. Não é aconselhável tomar banho quando a pessoa tem febre e desconforto, pois nesses casos é melhor que a pessoa esteja relaxada e em posição de repouso.
Beba bastante água
Beba muita água e muitas vezes é bom no combate à febre, pois o corpo fica desidratado ao lutar contra os agentes externos. Beber água é especialmente importante quando a pessoa também tem diarréia ou vômitos.
Não coma muito
É bom comer algo quando a pessoa está com febre; entretanto, não em grande quantidade. Nestes casos, as sopas de vegetais são ideais para ajudar o corpo a recuperar e dar-lhe os nutrientes de que necessita.
Chá de alface
A hidratação também é possível graças aos chás, que também podem fornecer muitas vitaminas e minerais. Um dos mais indicados é o chá de alface, que contém potássio, cálcio, magnésio, sódio e fósforo. Basta ferver um litro de água e colocá-lo em um recipiente com uma alface inteira. Deixe descansar por um quarto de hora e adicione adoçante se necessário. Então está pronto para beber.
Alho quente
O alho quente pode ajudar a baixar a temperatura corporal, promovendo a transpiração. Nesse sentido, ajuda a eliminar toxinas e promove a recuperação. Este alimento tiene un efecto antibacteriano y antifúngico, por lo que se convierte en un gran aliado del organismo para combatir las infecciones.
Para beneficiarse de este remedio, es posible picar un diente ajo y añadirlo a una taza de água quente. Depois, deixe descansar por 10 minutos, coar e beber quando estiver pronto. Este remédio, no entanto, não é recomendado para mulheres grávidas e crianças pequenas.
Passas
Passas também são grandes aliadas do corpo quando se trata de combater infecções e reduzir a alta temperatura de o corpo quando a febre se manifesta. Eles contêm uma grande quantidade de fitonutrientes fenólicos que combatem as bactérias.
Para reduzir a febre, é possível beber uma bebida de passas. Você só precisa colocar 25 passas em meio copo de água por uma hora, até que amoleçam e fiquem macios. A seguir, é necessário esmagá-los na mesma água e adicionar o suco de limão. Tomar duas vezes ao dia é benéfico para reduzir a febre.
Não se agasalhe
Embora a febre às vezes cause uma sensação de frio, agasalhar-se não é bom para reduzi-la, pois isso contribui para aumento da temperatura corporal. Além disso, a pessoa deve usar roupas leves e não se cobrir com cobertor.
Yarrow
Yarrow é uma planta medicinal usada para tratar problemas respiratórios, melhorar a circulação sanguínea, gastrite, sintomas da menopausa e cólicas menstruais. Na forma de infusão, tem influência positiva na redução da febre.
Chá de sálvia
Outra infusão que vai muito bem quando temos febre é o chá de sálvia, que ajuda a suar e a febre baixar. Esta bebida é fácil de preparar. Basta colocar algumas folhas de sálvia em uma xícara de água fervente e deixá-las descansar por 10 minutos. Mel e suco de limão podem ser adicionados para aumentar seus benefícios.
Gengibre
Graças ao gengibre, o corpo libera calor e, portanto, reduz a febre. Esta substância é um antiviral natural e beneficia o sistema imunológico. O gengibre pode ser bebido em infusão ou é possível fazer um banho com gengibre em pó. Quando a banheira estiver cheia, basta adicionar o pó de gengibre e o óleo e deixe agir por 10 minutos antes de tomar um banho de 10 minutos.
Clara de ovo
A clara de ovo, embora muitos não sabem disso, mas também ajuda a baixar a febre. Devido à sua viscosidade, atua como um gel frio que absorve calor. Aparentemente, se um pano de papel for mergulhado em clara de ovo previamente batida e colocado nos pés (com a meia por cima para que fique no lugar), ele atua como uma camada de gordura que absorve o calor do corpo e reduz a febre.