Você já experimentou uma sardinha? Uma das coisas que mais gostamos de fazer aqui no Wild Planet é converter as pessoas em amantes da sardinha. Nosso último convertido é um dos nossos embaixadores da marca #wildlygood, Kim, da Forever Green Mom. Em sua postagem no blog “20 maneiras de comer uma sardinha”, Kim compartilha por que decidiu experimentar as sardinhas, junto com 20 dicas dela e de seus amigos no Facebook sobre como comer uma sardinha. Continue lendo e comente abaixo se Kim o convenceu para experimentar a sua primeira sardinha!
Sardinhas. Você sabia que esses peixinhos fofos chamados sardinhas são repletos de nutrientes, como ômega-3? Wild Planet Wild Sardines é uma verdadeira fonte de alimentação nutricional e significativa fonte de ômega-3, proteína, vitamina D, ferro e cálcio.
Antes de chegarmos às 20 maneiras de comer sardinha + receitas de sardinha, deixe-me dar mais razões pelas quais você precisa adicionar sardinha como alimento básico da despensa.
DELICIOSO!
Sem escamas, carnudo, macio e cheio de sabor – eles vão mudar a maneira como você pensa sobre sardinhas!
VERSÁTIL!
(Não retratado: Sardinhas Selvagens em Água com Sal marinho)
Um complemento fácil para saladas , sanduíches, pratos de massa e lanches, ou en alegrá-los direto da lata!
DISPONÍVEL EM SETE VARIEDADES!
(Sem foto: Sardinhas Selvagens em Água com Sal Marinho)
Extra Azeite Virgem, Azeite Virgem Extra com Limão, em Molho Marinara, Água com Sal Marinho, Água Sem Sal
Além disso, e eu adoro esta parte – Wild Planet Foods Sardines (junto com todos os seus produtos) são capturados de forma sustentável e selvagem, e não criados em fazendas.
Ok, então perguntei a alguns amigos no Facebook como eles comem uma sardinha e aqui estão as respostas (1-8). A maioria das pessoas disse que sua maneira favorita de comer uma sardinha é “direto da lata”. Nove a 20 são do livro 50 maneiras de comer uma sardinha do Wild Planet.
20 MANEIRAS DE COMER UMA SARDINHA + RECEITAS
- Direto da lata
- Em um biscoito
- Adicione mostarda nesse biscoito
- Misture com maionese, sal & pimenta… mais ou menos como o atum
- Refogue no óleo, alho, cebola e tomate com um pouco de suco de limão, sal e pimenta. cheiro e sabor de peixe, e coma com uma tigela de arroz!
- Jogue alguns em uma salada
- Coloque alguns em um prato de massa
- E, claro , direto da lata
- Em um sanduíche com cream cheese e uma fina fatia de cebola roxa (yum)
- Recheado com pimenta para um saboroso hors-d’oeuvre
- Mash sardinha com salmão sockeye Wild Planet e espalhada em um bagel torrado untado com cream cheese
- Tacos de sardinha! Alimentos para usar: Sriracha mayo, abacate, rabanetes fatiados, repolho roxo picado, coentro e um aperto de limão
- Para a violação kfast. Pegue dois ovos cozidos, espalhe em um bagel, cubra com fatias de tomate e sardinha
- Faça um molho, como espinafre & alcachofra. Adicione sardinhas picadas
- Adicione uma ou duas sardinhas ao seu sanduíche de salada de ovo favorito
- Sirva como um aperitivo de 3 ingredientes usando um palito de dente e coloque uma camada de sardinha, coração de alcachofra e um tomate cereja
- Sushi de sardinha
- Mergulhe no homus
- Faça um mergulho: amasse sardinhas, maionese, salsa picada, alcaparras, raspas de limão, suco de limão, Sal e pimenta a gosto. Sirva com biscoitos e batatas fritas.
- Pesto! Processe um punhado de manjericão fresco, pinhões torrados, EVOO, pimenta rachada, queijo parmesão ralado e duas sardinhas embaladas em EVOO.
Pronto – 20 maneiras de comer uma sardinha. Veja algumas receitas abaixo.
RECEITAS
PIZZA DE SARDINHA
Como chegar:
Espalhe uma fina camada de molho de tomate sobre a massa de uma pizza ou um pão achatado. Cubra com sardinhas embaladas em EVOO, e metades de azeitona verde. Grelhe até aquecer (5-7 minutos). Pizza de topo com rúcula embebida em azeite e queijo parmesão e pimenta rachada – yum!
ROLO DE SARDINHA SUSHI
Instruções:
Coloque meio pedaço de nori em uma esteira de sushi (lado brilhante para baixo) e adicione uma camada de arroz de sushi temperado. Camada de tiras finas de sardinhas embaladas em água, abacate e palitos de pepino. Esprema o limão e enrole. Corte em 6-8 pedaços e cubra com um fiozinho de maionese picante, sementes de gergelim preto e coentro picado.
ALMOÇO DE SARDINHA
Ingredientes:
- Uma lata (4,4 onças) Wild Planet Wild Sardines em EVOO, EVOO com Limão ou Água.
- 1/2 um abacate maduro, descascado e amassado com um garfo.
- Pão torrado, biscoitos , chips de tortilha ou algo semelhante
- Limão fresco ou rodelas de lima
- Molho picante a gosto (opcional)
Como chegar:
Coloque as sardinhas em uma placa de corte. Separe os dois lados e corte cada lado em duas ou três partes. Deixou de lado. Espalhe abacate amassado no pão torrado ou em outra ”base”. Cubra com pedaços de sardinha.Esprema o suco de limão ou lima fresco; adicione molho picante a gosto.
Se você adora essas 20 maneiras de comer uma sardinha + receitas, compartilhe com seus amigos! E diga-me – como você come uma sardinha?