Melhores maçãs para compota de maçã sem adição de açúcar

Você já comprou compota de maçã na loja? Você leu a lista de ingredientes? Se você viu, pode ter visto açúcar ou xarope de milho com alto teor de frutose como ingredientes adicionados. Você já fez sua própria compota de maçã? A receita pede ¼ xícara de açúcar? Adicionar açúcar à compota de maçã é […]

Os perigos do Benadryl e do álcool

Sobreviver a alergias sazonais e ao mesmo tempo cumprir responsabilidades pessoais e profissionais é quase impossível. É compreensível que uma pessoa tome anti-histamínicos para aliviar coriza e olhos lacrimejantes. No entanto, não é seguro misturar um medicamento para alergia sem receita com outras substâncias inibidoras de comportamento. Por exemplo, Benadryl e álcool representam riscos perigosos […]

Dor no tornozelo após a corrida

Correr é a forma mais natural e amplamente apreciada de exercício, e há vários benefícios associados a ela. Alguns o adotam como parte de seu regime de condicionamento físico, alguns por motivos psicológicos e outros como um esporte. Lesões no joelho, pé, tornozelo e panturrilha são as formas mais comuns de lesões que afetam os […]

Alimentos ricos em proteínas: sugestões, petiscos e receitas

Uma das coisas que torna a proteína única quando comparada com os outros macronutrientes é que o corpo não pode armazenar proteínas da mesma forma que armazena gordura e carboidratos. Isso significa que é essencial ter uma ingestão adequada de proteínas todos os dias (US National Library of Medicine, 2015). Mas quanta proteína é “adequada” […]

A icônica Hemingway House de Key West demite mais de 30 funcionários

Esta semana foi a última semana de trabalho de cerca de 30 funcionários de uma das atrações turísticas mais icônicas de Key West. Proprietários do Museu da Casa & de Ernest Hemingway Home & Museu foi forçado a despedir a maior parte do seu pessoal, a partir de quinta-feira, 27 de agosto, devido à situação […]