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Food For Thought Quiz Carregando … Alimentos e seus ossos – Diretrizes nutricionais para osteoporose Os alimentos que você ingere podem afetar seus ossos. Aprender sobre os alimentos ricos em cálcio, vitamina D e outros nutrientes importantes para a saúde óssea e geral o ajudará a fazer escolhas alimentares mais saudáveis todos os dias. Use […]
A quarta-feira de cinzas e a sexta-feira santa são dias obrigatórios de jejum e abstinência para os católicos. Além disso, as sextas-feiras durante a Quaresma são dias obrigatórios de abstinência. Para os membros da Igreja Católica Latina, as normas sobre o jejum são obrigatórias dos 18 aos 59 anos. Ao jejuar, a pessoa pode comer […]
Escolha da argamassa certa para o tamanho da junta A argamassa deve ser escolhida de acordo com o tamanho da junta (espaço) entre azulejos. Na maioria dos casos, os especialistas recomendam uma junta mais larga, preenchida com argamassa lixada, pois isso tende a oferecer mais resistência do que juntas estreitas com argamassa não lixada. As […]
Por quanto tempo as sobras vão durar? “Todos os alimentos cozidos e sobras pode ser mantido na geladeira por três a quatro dias após o cozimento. Depois disso, eles podem começar a estragar “, diz Carothers. Quer você tenha salteado alguns vegetais para refogar ou assado um ombro de porco, eles permanecerão seguros para comer […]
Como um Fisiologista do exercício e professor de Ciências da Saúde, costumo receber perguntas de amigos e familiares sobre como promover o condicionamento físico, perder peso e melhorar a saúde. Na maioria das vezes, fico feliz em compartilhar todas as informações mais recentes que posso para tentar ajudar a classificar todos os relatórios contraditórios da […]
Seu sobrinho é como um filho para você. Ele é alguém a quem você aconselha quando ele está abatido. Alguém que você sempre adoraria fazer feliz. O aniversário do seu sobrinho é uma oportunidade para você mostrar a ele o quanto você o ama. Você não precisa se preocupar com os desejos de aniversário perfeitos, […]
A causa mais comum de alimentos não digeridos nas fezes é a comida fibrosa. Embora o corpo possa quebrar a maioria dos alimentos, a fibra permanece em grande parte não digerida. No entanto, comer fibra pode ser benéfico, porque aumenta o volume das fezes. As fezes mais volumosas estimulam a movimentação das paredes intestinais. Isso […]
Este post é em parceria com a Gilmour Garden and Watering. Todos os pensamentos e palavras são meus. É aqui – os dias de cachorro do verão. Ou, devo dizer, esteve aqui, pois sentimos o calor nas últimas semanas, aparentemente sem fim à vista. Meu jardim de deserto alto está acostumado ao clima abafado desta […]
O que mais impressiona um cara na cama? Surpreendentemente (ou talvez não então, os caras têm uma reputação de serem preguiçosos), a maioria confessou que não se interessa tanto por teatro ou trapézio. Na verdade, muitos homens nos disseram que são criaturas simples que basicamente querem que suas esposas apareçam. Mas se você está procurando […]
No outono, até os bordos japoneses que foram podados sazonalmente estarão repletos de folhagens, como o espécime chorão de folhas laranjas, que parece um monte denso nesta estação. Fotografia de Bob Schlesinger Os bordos japoneses estão entre as árvores mais gratificantes de podar devido à sua forma e ao amplo vocabulário de sua estrutura ramificada […]