Nutrição de cereais frios
O cereal matinal frio feito com grãos integrais fornece vitaminas essenciais, minerais, fibra alimentar e outros compostos naturais de plantas chamados fitoquímicos. Esses nutrientes que promovem a saúde podem reduzir o risco de doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Os grãos integrais também podem desempenhar um papel na redução do risco de desenvolver diabetes […]