Principais alimentos ricos em flavonóides
Por que você precisa de flavonóides Uma dieta rica em alimentos vegetais beneficia o corpo de várias maneiras. Os fitonutrientes como os flavonóides têm efeitos antiinflamatórios benéficos e protegem as células do dano oxidativo que pode levar a doenças. Esses antioxidantes dietéticos podem prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e doenças cognitivas como […]