A gota é uma forma de artrite que resulta da cristalização de ácido úrico nas articulações.
Vá em frente com os melhores remédios
Sua primeira indicação de que você pode estar sofrendo de gota é ter dores nas articulações – especialmente no dedão do pé, no tornozelo e no joelho. Muitas pessoas recorrem a remédios caseiros para tratar a gota antes de entrar em contato com seu médico, pois há evidências de que muitos alimentos básicos podem ser usados para tratar a gota. Descobriu-se que vários remédios caseiros têm diferentes graus de sucesso no tratamento da gota. Eles incluem:
- vinagre de maçã
- raiz de gengibre
- bicarbonato de sódio
- suco de limão
- Sal Epsom
- Cerejas
- Bananas
- Lab Grade Chanca Piedra
Você provavelmente já tem a maioria desses itens em seu cozinha em casa. Então, quais remédios funcionam e quais não funcionam? Você veio ao lugar certo para descobrir. Testamos cada método e resumimos nossas descobertas a seguir.
Por que eu sofro de gota?
Uma palavra: hiperuricemia. Ou, em outras palavras, aumento do ácido úrico no sangue. Esta é a razão pela qual suas articulações estão doloridas e inflamadas. O ácido úrico é um produto normal em seu corpo – é uma substância que decompõe as purinas em seu corpo que são encontradas em certos alimentos que comemos, além de serem encontradas em células humanas. Quando seu corpo produz ácido úrico em excesso, você corre o risco de desenvolver gota. Mas, por que seu corpo produziria ácido úrico em excesso?
Os gatilhos da hiperuricemia incluem:
- Lesões
- infecções
- cirurgia
- diuréticos
- quimioterapia
- dietas radicais
- Consumo excessivo de álcool (especialmente cerveja)
- Comer grandes quantidades de carne vermelha e marisco
- Desidratação
- Beber refrigerantes açucarados
São esses tipos de gatilhos que podem criar a hiperuricemia, que pode resultar em gota. Quando você produz ácido úrico em excesso, seus rins precisam trabalhar mais para eliminar o ácido úrico extra da corrente sanguínea, como fariam normalmente.
Quais são os sintomas da gota?
Se você acha que está sofrendo de gota, como pode ter certeza? Um dos sinais reveladores da gota é o inchaço excruciante e a dor no dedão do pé, geralmente resultante de uma lesão. A gota pode afetar outras articulações de forma intermitente, embora, na maioria das vezes, ela afeta as articulações do pé e do joelho. Se não for tratada, a gota pode se tornar uma condição crônica.
Se você não tratar os sintomas da gota, seu corpo pode produzir algo chamados de “tofos”, que são pequenos cristais que formam protuberâncias desfigurantes perto de suas articulações e também podem produzir pedras nos rins dolorosas.
Remédios caseiros para gota
Devido ao aumento dos custos com saúde e a tendência popular de experimentar remédios caseiros naturais para evitar a necessidade de medicamentos e cirurgias prescritas, muitas pessoas estão recorrendo a remédios alternativos para tratar a gota. Vários desses “remédios caseiros” são reconhecidos para o tratamento da gota. Mas, eles são eficazes ou não? Apresentaremos alguns deles a seguir e discutiremos sua probabilidade de sucesso.
1. Vinagre de maçã
Cidra de maçã o vinagre é usado para tratar a gota porque sua acidez alivia a dor aguda associada à gota e outros tipos de artrite. O vinagre aumenta a alcalinidade do corpo e tem propriedades antiinflamatórias. Algumas pessoas também adicionam mel ao vinagre de maçã por causa das propriedades antiinflamatórias do mel.
A má notícia é que você toma a mistura na colher, e o vinagre de maçã não é exatamente conhecido por ser incrível gosto. Para ser mais eficaz, você precisa tomar até duas colheres de sopa de vinagre de maçã três vezes ao dia. Os resultados científicos carecem de evidências de que o vinagre de maçã realmente funciona. Houve um estudo no Japão em 2010 que analisou diferentes dietas para melhorar a alcalinização da urina para aumentar a remoção de ácido úrico do corpo. O vinagre de maçã estava em uma das dietas, mas não foi testado sozinho.
Cuidado: a alta acidez do vinagre de maçã pode corroer o tecido do esôfago e o esmalte dos dentes. Além disso, pode ter uma interação negativa com certos medicamentos para pressão arterial e diabetes.
As histórias de sucesso são um sucesso ou um fracasso com o vinagre de maçã e o tratamento da gota. Damos duas estrelas.
2. Raiz de gengibre
A raiz de gengibre é conhecido por suas propriedades antiinflamatórias. Verificou-se que é ligeiramente eficaz para aliviar a dor associada a articulações inflamadas. Ao tratar a gota com raiz de gengibre, os indivíduos podem usar a raiz de gengibre em receitas e / ou misturar a raiz de gengibre com água morna ou fervente e beber como chá.A raiz de gengibre também pode ser usada topicamente como uma pasta para aliviar a dor associada à gota.
Assim como acontece com o vinagre, as histórias de sucesso são um sucesso ou um fracasso. Também damos duas estrelas à raiz de gengibre.
3. Bicarbonato de sódio
Semelhante à maçã vinagre de cidra, bicarbonato de sódio aumenta a alcalinidade do corpo. Os usuários tomam bicarbonato de sódio para aliviar a dor da gota, dissolvendo ½ colher de chá de bicarbonato de sódio em água e bebendo vários copos por dia. O bicarbonato de sódio reduz a quantidade de ácido úrico no corpo, o que leva ao alívio da dor. Os relatos sobre o bicarbonato de sódio e seu efeito na gota são escassos, embora a dose recomendada para o tratamento seja de até 4 colheres de chá por dia. Se você sofre de pressão alta e / ou monitora a ingestão de sal, deve consultar um médico antes de tentar este método de tratamento.
Devido aos potenciais efeitos negativos, o alto consumo de bicarbonato de sódio pode ter sobre o corpo, damos a ele duas estrelas.
4. Suco de limão
O suco de limão é frequentemente combinado com bicarbonato de sódio no tratamento da gota para neutralizar o excesso de ácido úrico no corpo. O suco de limão e o bicarbonato de sódio trabalham juntos para alcanizar o corpo. A maioria das pessoas que tenta esse método mistura o suco de limão diretamente com o bicarbonato de sódio. Depois que parar de efervescer, beba a mistura imediatamente. A ingestão dessa combinação várias vezes ao dia ajuda a minimizar a dor da gota. Acredita-se que a vitamina C no suco de limão também ajuda a aliviar a dor da gota e reduz a inflamação.
O suco de limão é um tanto eficaz no tratamento da gota, embora sejam necessárias mais evidências. Damos duas estrelas.
5. Sal Epsom
O sal Epsom é usado regularmente por pessoas que sofrem de artrite e gota. O sal de Epsom é rico em magnésio e é usado para relaxar os músculos. Misture o sal de Epsom com a água do banho e mergulhe para aliviar as dores associadas à gota e outras formas de artrite. Alguns tout sal Epsom como um dos tratamentos tópicos mais eficazes para a gota. Ele age reparando a alcalinidade no corpo. Mergulhe em um banho de sal Epsom por 30 minutos para o máximo alívio da dor.
O sal Epsom tem sido amplamente usado para o tratamento da gota, mas não encontramos nenhuma pesquisa científica que apoiasse seu uso. Damos duas estrelas.
6. Cerejas
As altas propriedades antioxidantes em cerejas reduz o acúmulo de ácido úrico e alivia a dor de gota associada. Na verdade, vários estudos demonstraram a eficácia das cerejas no tratamento da gota. Quando os participantes comeram de 10 a 12 cerejas (frutas frescas são melhores do que extratos de frutas) até 3 vezes por dia, os ataques de gota diminuíram em 35%. Esteja avisado, porém, as cerejas contêm uma grande quantidade de açúcar, compensando as propriedades benéficas deste remédio caseiro para pacientes diabéticos com gota.
Além disso, o aumento da ingestão de álcool ou purina diminuiu os benefícios observados com o consumo de cereja. Por outro lado, quando ingeridas junto com o alopurinol ou a colchicina, os benefícios aumentaram.
As cerejas têm mais evidências de pesquisas do que outros remédios caseiros naturais no tratamento da gota. No entanto, nós o mantemos com duas estrelas por causa do alto teor de açúcar consumido para maximizar o alívio da dor da gota.
7. Bananas
Comer um ou dois Acredita-se que as bananas diariamente tratam os sintomas da gota porque as bananas são ricas em potássio, o que impede a formação de cristais de ácido úrico no corpo. Além disso, se os cristais de ácido úrico já se formaram no corpo, o potássio os impedirá de solidificar, de modo que são mais facilmente eliminados do corpo pelos rins.
Evidências gerais são acertadas ou erradas com as bananas . Damos duas estrelas.
8. Laboratório Chanca Piedra
Um erva totalmente natural, grau de laboratório Chanca Piedra é um conhecido inibidor do ácido úrico. Esta planta bloqueia a produção de ácido úrico no corpo, eliminando a ocorrência de um ataque de gota. Embora a maioria das pessoas prefira tratar sua condição de gota com um remédio caseiro como os listados acima, o problema é que a maioria desses remédios caseiros não tem evidências científicas sólidas de que funcionam. Um remédio caseiro natural que tem mostrado resultados positivos repetidas vezes é o Chanca Piedra de grau de laboratório.
Muito usado como um tratamento natural para pedras nos rins e na vesícula, Chanca Piedra na verdade significa “triturador de pedra”. Esta planta semelhante a uma erva daninha reduz a ocorrência de gota no corpo ao quebrar e liberar o acúmulo de cristais de ácido úrico cristalizado. Devido à sua eficácia comprovada no tratamento de cálculos renais, cálculos biliares e inibição de ácido úrico, demos Chanca de grau laboratorial Piedra cinco estrelas.
Qual é a melhor maneira de tomar Chanca Piedra em laboratório para o tratamento da gota?
Seu corpo normalmente não excreta ácido úrico suficiente por conta própria para minimizar o risco de um ataque de gota. Chanca Piedra de qualidade laboratorial é aquele impulso extra adicionado para que o seu corpo seja capaz não apenas de eliminar o ácido úrico nos rins e no fígado, mas também inibir a formação de cristais de ácido úrico. Chanca Piedra também demonstrou ajudar com a inflamação.
Para dissolver cristais de ácido úrico ou para evitar que se formem completamente:
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- Tome 400 mg de chanca piedra de grau de laboratório quando acordar.
- Espere uma hora antes de comer para garantir ingestão máxima da erva.
- Tome 400 mg de chanca piedra de laboratório à noite.
- Assim que seus ataques de gota estiverem sob controle, reduza para apenas 400 mg por dia.