ARLINGTON HEIGHTS, IL (26 de novembro de 2018) – Quando as temperaturas ficam abaixo de zero , pessoas com alergia sazonal ao pólen de grama, árvore e erva daninha obtêm um alívio bem merecido de seus sintomas. Mas se você ainda estiver espirrando e assoando o nariz quando o inverno chegar, pode ter alergias internas.
O problema para muitos alérgicos é descobrir o que, exatamente, está causando seus sintomas. ”A maioria dos alérgicos desenvolver sintomas semelhantes, independentemente do alérgeno ao qual reajam ”, diz o alergista Todd Mahr, MD, presidente do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI).“ Quando você tem nariz entupido ou escorrendo, olhos lacrimejantes e coceira ou espirrando e tossindo, você sabe que provavelmente é alérgico a alguma coisa. E se for sério o suficiente para levar ao médico para obter alívio, consulte um alergista. ”
Aqui estão algumas causas comuns do inverno , alergias internas e dicas da ACAAI sobre o que você pode fazer a respeito:
Alergia aos ácaros: os ácaros são um dos alérgenos internos mais comuns e um incômodo o ano todo. As pessoas alérgicas aos ácaros sofrem mais em suas próprias casas. Freqüentemente, você notará seus sintomas imediatamente após aspirar, varrer ou tirar o pó, ao levantar a poeira. Bolores, pólen, pêlos de animais de estimação, pelos ou penas também podem contribuir para uma alergia à poeira.
Você pode diminuir ou evitar seus sintomas removendo itens que causam alergias à poeira. Escolha pisos de madeira em vez de carpete, limpe sua casa com um aspirador que tenha filtro HEPA, use estojos à prova de ácaros em seus colchões e travesseiros e lave regularmente sua roupa de cama em água quente. Considere a instalação de um filtro descartável de alta eficiência em seu sistema HVAC. O filtro deve ter uma classificação MERV (valor mínimo de relatório de eficiência) de 11 a 13 – quanto mais alta a classificação MERV, melhor.
Alergia a fungos: fungos vivem dentro e fora de sua casa. Eles prosperam em locais úmidos como banheiros e cozinhas e, infelizmente, muitos fungos não são visíveis a olho nu. Conforme os esporos se propagam pelo ar, eles podem causar reações alérgicas e piorar os sintomas de asma.
Use uma máscara ao trabalhar no quintal e, uma vez dentro, tome um banho e enxágue o nariz com uma solução salina para remover esporos de mofo. Na cozinha, limpe qualquer derramamento ou vazamento rapidamente para evitar o crescimento de mofo. Use um desumidificador para reduzir a umidade nas áreas como banheiros e porões. Limpe as latas de lixo e as gavetas da geladeira. Para problemas graves de mofo, chame um profissional.
Alergia a animais de estimação: é uma situação de partir o coração para os amantes de animais de estimação se eles apresentarem sintomas de alergia depois de estar com seus animais de estimação . Os sintomas de alergia podem ser constantes porque a exposição pode ocorrer em qualquer lugar – em locais de trabalho, restaurantes e lojas que aceitem animais de estimação, na escola, na creche, em qualquer lugar que o dono do animal tenha estado.
Evitar é a melhor maneira de cuidar de um animal de estimação alergia, mas você não tem que se separar de seus familiares peludos. Mantenha seu animal de estimação fora do quarto, lave as mãos com água e sabão após acariciá-lo ou brincar com ele, aspire com um aspirador HEPA e dê banho em seu animal de estimação uma vez por semana.
Assim que você souber a causa do seu sintomas, você pode assumir o controle de suas alergias e asma e começar a aproveitar a vida novamente. Para encontrar um alergista em sua área, use a ferramenta Allergist Locator no site da ACAAI.