8 alimentos ricos em glutamina e como eles podem aumentar sua força muscular
Vamos começar examinando o que realmente é a glutamina. É o aminoácido mais importante encontrado em nosso corpo e, no entanto, muitos de nós temos muito pouco ou às vezes nenhum conhecimento sobre esse “bloco de construção” extremamente significativo da proteína. Está principalmente presente nos músculos esqueléticos e nos pulmões, e está envolvido no desempenho […]