5 Habilidades (e exemplos da vida real) para substituir comportamentos de enfrentamento desadaptativos
O enfrentamento é uma grande parte da recuperação dos transtornos alimentares. Mas é como você lida que pode ditar o progresso feito dentro e fora do tratamento. Por definição, lidar é gastar energia consciente em um esforço para gerenciar, minimizar ou tolerar estressores internos e externos. Pacientes com transtornos alimentares, sem dúvida, encontram ambientes estressantes, […]