Seu bebê está com você há algumas semanas agora e, de certa forma, cuidar dele ficará cada vez mais fácil. Muitas das tarefas associadas ao seu cuidado se tornarão mais familiares para você. Alimentar, acomodar-se, trocar de roupa e cuidar de suas necessidades continuarão a ocupar muito do seu tempo.
Você provavelmente deve estar se perguntando o que fazia com o seu tempo antes da chegada do seu novo bebê e isso vai começar mais difícil de lembrar como era a vida antes de seu bebê nascer.
A novidade e o rebuliço inicial de ter o bebê podem estar começando a diminuir um pouco agora, e seus amigos e familiares darão a você mais tempo, uma família. Você precisará de tempo para encontrar suas próprias rotinas e decidir o que funciona para você.
Conhecer seu bebê e se sentir confortável para prever suas necessidades é algo que somente você e seu parceiro podem experimentar. Embora seja provável que você receba muitos conselhos de fontes bem-intencionadas, só você pode decidir o que funcionará para sua própria família.
Alimentação
A alimentação e o sono do seu bebê irão estar intimamente ligados em 3 semanas e pode ser impossível separá-los. É tão comum os bebês dormirem durante a alimentação que esse comportamento é considerado normal. A alimentação é um trabalho árduo e cansa os bebês. Para coordenar as ações complexas de sugar, engolir, pausar e então começar todo o ciclo novamente, consome energia. Depois das mamadas, é provável que seu bebê queira dormir por algumas horas até que a fome o faça acordar novamente.
O estômago do seu bebê não será capaz de reter muito leite a qualquer momento. É por isso que eles precisarão se alimentar com freqüência. Se o seu bebê for amamentado, espere que ele exija uma mamada de duas em duas horas. Bebês alimentados com mamadeira costumam durar cerca de 3-4 horas entre as mamadas. É importante não impor uma rotina de alimentação controlada em seu bebê na 3ª semana. Tente ser realista e não espere muito.
Dormir
Você descobrirá que seu bebê adormece facilmente às 3 semanas, geralmente após uma mamada ou quando você está acariciando eles. Ter a barriga cheia de leite morno age como um sedativo natural, então o momento mais realista para esperar que bebês pequenos se acomodem é depois de mamar.
Bebês famintos tendem a não dormir bem porque estão constantemente procurando por mais leite. Se o seu bebê estiver inquieto e não dormir entre as mamadas, verifique com a enfermeira de saúde infantil se seu bebê recuperou o peso ao nascer. Isso geralmente leva cerca de 2 semanas após o nascimento, mas pode demorar um pouco mais em casos de prematuridade ou complicações.
Enrole ou enfaixe seu bebê antes de colocá-lo no berço ou berço. Um envoltório leve de musselina ou algodão é ideal e vai ajudá-los a se sentirem seguros. Também ajudará a conter o reflexo do susto, que pode fazer com que acordem cedo. Sempre coloque seu bebê de costas para dormir. Esta é uma estratégia de proteção contra a SMSL.
Comportamento
Os reflexos do recém-nascido com o qual seu bebê nasceu ainda estarão claros para você. Seus reflexos de susto, sucção, agarrar e pisar são todas ações automáticas que se originam nas profundezas do cérebro. Cada reflexo desaparece em momentos e idades diferentes, embora seu reflexo de sobressalto continue ao longo da vida.
Seu bebê pode estar um pouco mais acordado agora. Você os verá respondendo à sua voz, tentando se concentrar em seu rosto e pesquisar ou “mapear” suas características. Eles farão pequenos ruídos, totalmente separados do choro e que se tornarão mais familiares para você.
Este ainda é um momento de descoberta e de familiarização um com o outro. Haverá momentos em que você sentirá que conhece seu bebê e seu comportamento e outros em que ele ainda será um estranho para você.
Fraldas
Se você estiver amamentando, é provável que o seu bebê encha a fralda assim que começar a sugar. Isso é causado por um reflexo e provavelmente se acalmará nas próximas semanas. Alguns pais opte por não trocar o bebê antes da mamada por causa da inevitável fralda suja no meio da mamada. Contanto que seu bebê não tenha assaduras e a pele esteja intacta, isso não é um problema.
Descubra o que é prático e minimiza sua carga de trabalho em termos de troca de fraldas. Você pode encontrar alguns funcionários para trocar opções feitas em casa é um arranjo melhor do que apenas um.
Incentive seu parceiro a trocar as fraldas do seu bebê assim como você. Esta é uma das muitas tarefas em que ambos os pais podem se sobressair igualmente.
Cuidados com o cordão umbilical
O coto do cordão umbilical do seu bebê já deve estar separado; no entanto, pode haver uma pequena área de vermelhidão no centro do umbigo. A menos que tenha um cheiro incomum, esteja úmido ou a pele ao redor seja vermelha, não se preocupe. Com o tempo e a exposição ao ar, essa área cicatrizará totalmente.
Alguns bebês têm uma pequena hérnia no umbigo.Isso acontece quando o anel de fibras musculares ao redor do coto do cordão não se junta completamente. Se você estiver preocupado, consulte o seu médico ou pediatra.
Higiene
O banho diário do seu bebê não é essencial, mas pode ser uma experiência muito agradável para vocês dois. Se seu bebê estiver inquieto e não quiser dormir, um banho quente e profundo pode ser uma ótima maneira de relaxar. Alguns bebês não gostam de ficar nus e não gostam de se sentir expostos. Colocar uma máquina de lavar quente e úmida sobre a barriga do seu bebê quando estiver no banho pode ajudá-lo a se sentir mais seguro.
Cuide também da sua própria higiene. É importante tomar banho pelo menos uma vez ao dia, senão duas vezes, especialmente se você ainda tiver sangramento vaginal. Pode levar até seis semanas para você parar de sangrar, mas não se preocupe se tiver parado antes dessa hora.
Lavar as mãos é uma parte importante da higiene diária com um recém-nascido em casa, especialmente antes alimentação e após a troca da fralda, que são os momentos mais importantes para lavar as mãos. Lavar bem e secar as mãos é a prática recomendada, mas pode ser mais difícil quando você está fora de casa, então sempre carregue um pacote de lenços umedecidos antibacterianos, como lenços antibacterianos Kleenex, em sua bolsa de fraldas. Suas emoções
Você pode estar se sentindo um pouco esgotado e exausto quando seu bebê tem 3 semanas de idade. A empolgação inicial está se instalando e a realidade de ter um bebê está chegando em casa. Depois de tantos meses esperando ansiosamente pela chegada do seu bebê, você pode estar se sentindo desapontado e um pouco vazio sem isso como foco. Essa é uma emoção normal e não significa que você está sendo ingrato.
Você pode facilmente chorar. Olhar para o bebê, ouvir seu choro, alimentá-lo e acariciá-lo pode trazer à tona emoções fortes e fortes. Ceda às lágrimas, se precisar. A menos que você esteja se sentindo infeliz e não esteja gostando dessas primeiras semanas, algumas emoções maternas flutuantes e de choro são completamente normais.
Lembre-se de cuidar de si mesma e de pedir ajuda ao seu parceiro e à sua família se precisar. O foco pode ser tão fortemente no bebê que as mães muitas vezes perdem. Às vezes, as pessoas precisam ser lembradas de que as novas mães também precisam de atenção.
Não espere ser uma mãe experiente – ninguém é. É provável que você passe por uma série de tentativas de tentativa e erro antes de descobrir o que funciona para você e seu bebê.
Sua recuperação física
Não espere que seu corpo olhe como fazia antes de você ter o bebê. Sua barriga ainda estará solta e elástica e algumas mulheres até parecem estar grávidas nesta fase. Com o tempo, seu corpo voltará ao tamanho normal, mas para a maioria das mulheres, a gravidez muda sua forma e tônus muscular, especialmente na região abdominal.
E o pai?
Mães não são os pais especialistas e os pais não são o ato de apoio. Dê a seu parceiro tempo e espaço para desenvolver seu próprio relacionamento especial com o bebê. Mesmo se você estiver amamentando, ele pode ajudar a apoiá-la trocando, arrotando e acomodando o bebê após as mamadas.
Para obter mais informações, consulte Semanas do bebê ou Cuidados com o bebê.