Benefícios do Comfrey

Benefícios do Confrei: O confrei é seguro para usar?

Mencione o confrei em uma sala cheia de herboristas e você provavelmente será o primeiro a assistir a uma discussão acalorada. Todo mundo tem uma opinião sobre a segurança do confrei, e a maioria dos fitoterapeutas não tem vergonha de expressá-la.
Durante anos, observei o debate do confrei de longe e observei que muitos herbanários se referem a outra pessoa ao justificar suas opiniões: “Fulano diz que confrei é seguro, então deve ser verdade.” “Bem, essa outra pessoa diz que não é seguro, então isso deve ser verdade.”
Embora eu não tenha dúvidas de que o debate sobre o confrei continuará por um longo tempo, quero abordar essa questão da forma mais objetiva possível, observando quais evidências temos de sua segurança e quais evidências temos de seu potencial para prejuízo. Minha esperança é que as pessoas tenham uma melhor compreensão das complexidades desta erva, em vez de um concurso “ele disse, ela disse”.

Benefícios do Confrei: Quais são as preocupações sobre o Confrei?

Foi demonstrado que o confrei contém alcalóides pirrolizidina (PAs), que são substâncias que sabemos serem potencialmente tóxicas para os humanos por causar danos ao fígado. Existem mais de 600 PAs diferentes que foram identificados em mais de 6.000 plantas. 1 Muitos PAs são inofensivos, mas aqueles que são prejudiciais cobram um preço alto no fígado, causando doença veno-oclusiva e / ou câncer de fígado. Os PAs são encontrados nas famílias de borragem, áster, orquídea e ervilha e são uma defesa da planta contra sendo comido por herbívoros.
Embora se tenha demonstrado que ratos que são alimentados de forma antiética com grandes quantidades de folhas de confrei desenvolvem câncer de fígado, a principal preocupação em humanos é a doença veno-oclusiva (VOD). Essa condição ocorre quando os muito pequenos (microscópicos) ) as veias do fígado estão obstruídas, impedindo o fígado normal função e causando um backup de sangue no fígado, levando a ingurgitamento, pressão da veia porta, acúmulo de líquido no abdômen (ascite), aumento do baço e cicatrizes hepáticas (cirrose). Os sintomas ocorrem muito rapidamente. Cerca de um quarto das pessoas diagnosticadas com VOD hepática morrem.2

Benefícios do confrei: O confrei realmente contém alcalóides de pirrolizidina?

Contrariamente às afirmações de alguns fitoterapeutas “, sabemos sem dúvida que todas as espécies de confrei contêm níveis variáveis de vários tipos diferentes de PAs.3
As duas espécies de confrei mais discutidas são Symphytum officinale ( confrei comum) e Symphytum x uplandicum (confrei russo, um híbrido). Sabemos que Symphytum x uplandicum contém mais PAs do que Symphytum officinale.4 No entanto, como as plantas podem hibridizar facilmente dentro do gênero, é difícil dizer se uma determinada planta tem uma determinado nível de PAs, a menos que a planta exata tenha sido testada.
Um conjunto de testes feitos em 1980 mostrou que havia níveis significativamente mais baixos de PAs nas folhas de Symphytum officinale depois que a planta amadureceu e floresceu. Estudos também mostram que o as folhas têm menos PAs do que as raízes.5
Também ouvi herbalistas afirmarem que extrações de água (como chás) não contêm PAs. No entanto, em uma análise de chás de ervas feitos de folhas de confrei (Symphytum officinale ), Nós vemos que existem PAs presentes no chá.6

Benefícios do confrei: são necessários estudos científicos sobre o uso de confrei em humanos

Como regra, evito citar estudos antiéticos em animais em meus artigos. Infelizmente, houve uma série de estudos de confrei envolvendo ratos. Não os citarei aqui, mas apenas reconheço que existem e que, quando você alimenta ratos com grandes quantidades de confrei, eles desenvolverão um tumor no fígado.
Eu ouvi fitoterapeutas apontar as falhas de usar esses estudos (por exemplo, ratos não são humanos, a dosagem era absurdamente alta) e então afirmar que, como esses estudos são falhos, o confrei deve ser seguro.A realidade é que, mesmo se você desconsiderar completamente esses estudos com animais, ainda há evidências de que o confrei é potencialmente prejudicial aos seres humanos. Na mesma luz, usar apenas esses estudos falhos para proclamar o confrei perigoso é enganoso.
Até o momento, não houve nenhum ensaio clínico em humanos sobre a ingestão de confrei. Uma vez que existem preocupações sobre a toxicidade do confrei, você pode imaginar as considerações éticas que um ensaio clínico em humanos levantaria.
Um autor sugere que estudemos pessoas que já usam confrei regularmente. “Talvez a abordagem mais direta para avaliar os benefícios e riscos decorrentes do uso terapêutico de confrei seria examinar a população atual de usuários de confrei. Uma determinação direta do risco ofereceria a maior proteção aos indivíduos que consomem confrei atualmente e forneceria as informações necessário para estudos clínicos prospectivos controlados por placebo projetados para determinar a eficácia e definir o uso seguro. ”7

Benefícios do confrei: estudos de caso sobre o confrei

Eu encontrei quatro estudos de caso envolvendo a ingestão de confrei em VOD. Em todos esses estudos de caso, o confrei parece ter causado problemas, mas também existem múltiplos fatores de confusão, como o uso concomitante de drogas hepato-tóxicas e desnutrição.8,9,10,11
Você pode ler mais sobre esses estudos de caso aqui.

Benefícios do confrei: Pisando em águas turvas – O confrei é seguro ou não?

Até agora, fiz o meu melhor para relatar o que conhecemos ow sobre confrei de testes científicos e estudos de caso. Eu gostaria de resumir brevemente o debate sobre confrei entre os fitoterapeutas.
Por um lado, vemos fitoterapeutas alegando que há potencial para danos ao tomar confrei internamente e, portanto, deve ser evitado. Alguns herbalistas recomendam confrei com precauções, como usar apenas a folha madura internamente (nunca a raiz) e por curtos períodos de tempo. Por outro lado, alguns fitoterapeutas afirmam que tomaram ou recomendaram confrei internamente por longos períodos de tempo sem problemas e, portanto, sua experiência diz a eles que o confrei é seguro.

O confrei é usado há centenas de anos. Não saberíamos se era perigoso?

Infelizmente, devido à natureza do VOD, é muito difícil vincular plantas contendo PA aos sintomas. Os APs podem ser chamados de “assassinos silenciosos”, já que muito poucas de suas vítimas reconhecerão a causa de sua doença hepática. Como Paul Bergner aponta, “o envenenamento por alcalóide pirrolizidina foi descoberto apenas em 1954. É insidioso e pode durar 2 -13 semanas para o início dos sintomas, mesmo após interromper a ingestão. Nas várias epidemias e casos isolados em todo o mundo, nenhum dos que os consumiram suspeitou das plantas como a causa. Observe que esses casos envolveram plantas usadas na medicina ayurvédica, na medicina tradicional chinesa, na medicina tradicional africana e na medicina popular da Jamaica e do México. Os médicos ecléticos – clínicos cuidadosos – nunca notaram os efeitos tóxicos de Senecio spp., Agora reconhecidos por cientistas e fitoterapeutas. ”12

O que você acha, Rosalee?

Obrigado por perguntar! Para repetir Paul Bergner, acho que há um risco raro, mas real, de usar folhas de confrei internamente. Mas, além da minha opinião, as evidências científicas e os estudos de caso parecem confirmar que o risco é real.
Há fitoterapeutas, como Susun Weed, que usam e recomendam infusões de folhas de confrei internamente há décadas, portanto sabemos que algumas pessoas pode usá-lo sem desenvolver doença hepática – ou pelo menos essa doença hepática ainda não é visível. No entanto, existem muitas incógnitas. E se alguém usar folhas de uma planta com alto teor de PAs tóxicos? E se alguém tiver problemas de fígado preexistentes (ou conhecidos) e o confrei os colocar no limite da doença hepática? E se os PAs do confrei interagirem com certas circunstâncias ou genética para causar mais danos do que fariam de outra forma?
Sem dúvida, nem a raiz nem a folha do confrei devem ser usadas durante a gravidez, amamentação ou em crianças pequenas com fígados em desenvolvimento. No entanto, como fitoterapeuta clínico, não acho ético recomendar a ninguém uma planta que tem potencial para problemas sérios, pelo menos não até que saibamos mais.

Benefícios do confrei: é seguro usar o confrei externamente?

Até onde sabemos, é totalmente seguro usar o confrei externamente.13 Felizmente, há muitos aplicativos tópicos onde o confrei é muito útil. Agora que vimos a controvérsia, vamos passar algum tempo examinando os muitos benefícios do confrei.

simplesmente é a melhor erva para curar feridas externas, ossos quebrados e para tratar choques e quedas.
Thomas Avery Garran
Ervas ocidentais na medicina chinesa: Metodologia e Matéria Médica

Benefícios do confrei: ações médicas das folhas de confrei

Acima de tudo, o confrei é um curador supremo dos tecidos conjuntivos do corpo: a pele e os ossos. Funciona surpreendentemente bem para tudo, desde pequenos arranhões, erupções cutâneas e vaias, até casos mais sérios como eczema, úlceras de pele, entorses, fraturas ósseas, queixas reumáticas e cura de cirurgia.
A maioria dos fitoterapeutas tem histórias incríveis de confrei para contar e eu acumulei algumas ao longo dos anos. Eu vi minha sogra evitar uma cirurgia no joelho (para espanto de seu médico), uma queimadura de segundo grau no meu polegar que foi imediatamente acalmada e, em seguida, completamente curada em 24 horas, e incontáveis cortes menores e hematomas restaurados em tempo recorde.
Mas você não precisa acreditar apenas na minha palavra – existem vários ensaios clínicos que validam as habilidades de cura de feridas do confrei. Em um estudo clínico duplo-cego randomizado, 278 pacientes usaram um creme de confrei ou um placebo em abrasões recentes. Aqueles que usaram o creme de confrei curaram quase três dias mais rápido do que aqueles que usaram o placebo.14 O confrei também demonstrou funcionar bem para curar hematomas e contusões em crianças.15
Como funciona? O confrei é um proliferante celular. Aumenta o crescimento e o rejuvenescimento (granulação) celular, impulsionando a ação cicatrizante do organismo. Muitos fitoterapeutas citam seu constituinte químico, a alantoína, um conhecido proliferante celular, por essa capacidade. No entanto, um estudo comparou as habilidades de cura de um extrato de água de raiz de confrei vs. alantoína pura e concluiu que, “a atividade biológica do extrato de raiz de confrei não pode ser atribuída apenas à alantoína, mas também é provavelmente o resultado da interação de diferentes compostos presentes no AECR. ”16

O confrei também pode curar queimaduras de forma poderosa. Eu aprendi sobre o uso de raiz de confrei em queimaduras com Kimberly Gallagher. Eu nunca gostaria de ficar sem ele, pois acalmou muitos dos meus suas pequenas queimaduras desde então. Ela pega a raiz fresca e a mistura com um pouco de água no liquidificador ou processador de alimentos. A pasta resultante é colocada em um recipiente de papelão para suco concentrado e armazenada no congelador. Quando necessário, basta descascar o papelão e corte um pouco da raiz congelada com uma faca afiada. Aplique na área queimada, substituindo por mais raiz congelada conforme necessário. Prepare-se para “ooh” e “ahh” enquanto a raiz de confrei magicamente pára a dor de queimação e cura a pele qu nojento.
Eu também vi o uso tópico de confrei tratar significativamente o inchaço. Uma conhecida minha foi picada por uma vespa e, como resultado, seu braço teve um inchaço significativo. Quando ela pediu meu conselho, já estava inchado havia dias. Ela acabou usando confrei como banho para o braço e o inchaço diminuiu quase imediatamente.

Benefícios do confrei para dor musculoesquelética

A capacidade do confrei de modular a inflamação e diminuir a dor em lesões musculoesqueléticas e disfunção geral da dor também foi bem estudada. Em um estudo clínico randomizado, controlado e duplo-cego, um creme tópico feito com confrei foi usado para pacientes com mialgia geral das costas (dor muscular). Aqueles que usaram o creme de confrei concentrado diminuíram a dor ao movimento ativo durante o repouso e a palpação e cicatrizaram mais rápido do que aqueles que usaram o produto de referência.17
Em outro ensaio clínico com pacientes que tinham dor lombar, 95,2% dos que usavam um medicamento tópico O creme de confrei diminuiu a dor, em oposição a 37,8% daqueles que usaram o creme de placebo.18
O confrei demonstrou diminuir a dor e o inchaço em traumas agudos. Em um estudo multicêntrico randomizado, duplo-cego e controlado, 203 pacientes com entorses de tornozelo receberam um creme de confrei ou um creme de placebo para uso tópico. Os pacientes que usaram o creme de confrei observaram uma redução altamente significativa da dor e do inchaço nos dias três e quatro.19
A raiz do confrei demonstrou ser eficaz para pacientes com osteoartrite do joelho. Um ensaio clínico randomizado, duplo-cego, bicentro e controlado por placebo acompanhou pacientes com artrite que usaram um creme de confrei diariamente por três semanas. Aqueles que usaram o creme de confrei tiveram melhorias significativas em relação aos que usaram o placebo. Eles concluíram que, “Os resultados sugerem que a pomada de extrato de raiz de confrei é bem adequada para o tratamento da osteoartrite do joelho. A dor é reduzida, a mobilidade do joelho melhorada e a qualidade de vida aumentada.” 20

Benefícios do confrei como demulcente

Tanto as folhas quanto a raiz do confrei são demulcentes, embora a raiz tenha uma ação muito mais forte. Se você umedecer um pouco de raiz em pó com água, sentirá imediatamente a qualidade viscosa e mucilagenosa. Antes que o potencial de toxicidade fosse conhecido, a raiz de confrei era usada internamente para muitas condições de calor, como pulmões secos e irritados.Também era usado para hemorragias internas dos pulmões e do trato digestivo, como úlceras e hemorróidas.

Benefícios do confrei como nutritivo

As folhas do confrei são ricas em vitaminas, minerais e até proteínas. Susun Weed recomenda beber uma infusão de ervas nutritivas feita com até 30 gramas de folhas como forma de aproveitar os benefícios nutricionais. Esta prática é altamente controversa devido às preocupações com a toxicidade. As folhas desta planta também já foram amplamente consumidas como alimento verde selvagem, mas isso também não é recomendado.
O confrei se tornou popular nas práticas de permacultura. As folhas podem ser usadas como cobertura morta, adicionadas à pilha de composto ou fermentadas até um líquido verde denso para ser usado como um fertilizante potente. O confrei também está sendo explorado como alimento forrageiro nutritivo para animais.

Benefícios do Confrei: Falando botanicamente

Confrei é nativa da Europa e da Ásia e gosta de crescer em áreas úmidas e ensolaradas. Existem muitas espécies de confrei no gênero Symphytum.
Symphytum officinale (confrei comum) é mais frequentemente usado como medicamento. Symphytum x uplandicum (confrei russo, um híbrido) é mais frequentemente usado como fertilizante de jardim e ração animal. Esta seção descreve Symphytum officinale.
O confrei é uma planta perene resistente com uma forte base de raiz. Esta planta é praticamente impossível de matar em regiões temperadas. Você pode cortar todas as suas folhas e até mesmo parte de sua raiz e ele ainda crescerá novamente.
As folhas são oblongas e de textura grosseira, com margens lisas.
Floresce no final da primavera até o verão, com flores que vão do rosa ao azul e ao roxo. As flores são pequenas e em forma de sino, típicas da família Borage. As abelhas amam as flores.
Pode crescer até quatro metros de altura.
O confrei é facilmente cultivado a partir do corte de sementes ou raízes em zonas temperadas. Depois de colocar o confrei em seu jardim, prepare-se para sempre ter confrei em seu jardim.

Benefícios do confrei: usa o confrei

A maneira mais segura de usar o confrei é com aplicações externas, incluindo cataplasmas, pomadas e fomentações / lavagens. Estas preparações são feitas idealmente com folhas e / ou raízes frescas.
Folhas e raízes de confrei podem ser conservadas no freezer para que você tenha sempre acesso a elas, caso haja necessidade fora do período de cultivo. Para preparar folhas de confrei, coloque uma grande quantidade de folhas picadas no liquidificador com um pouco de água e processe até formar uma pasta grossa. Espalhe essa pasta em uma camiseta velha ou sobre várias camadas de gaze. Cubra com outra camada de tecido. Coloque isso em um saco ziplock e coloque-o no freezer. Em seguida, pode ser retirado do congelador e usado conforme necessário. (Recomendo usá-lo morno, com uma bolsa de água quente colocada sobre ele.)
O confrei também pode ser extraído para formar óleo. Eu gosto de murchar as folhas primeiro e usar um método de banho de água quente para infundir o óleo. Se você estiver usando folhas frescas em óleo frio, verifique-o diariamente para empurrar o material vegetal para baixo da superfície do óleo para evitar deterioração. O óleo infundido pode ser transformado em pomada ou loção.
A raiz pode ser usada depois de seca. Prefiro comprar em pó e misturar com água para formar um gesso para uso externo. A preparação de raízes de confrei congeladas é explicada acima. Eu não recomendo usar o root internamente.

Considerações especiais para benefícios de confrei

1. Todas as espécies de confrei contêm alcalóides pirrolizidina (PAs), que podem causar sérios danos ao fígado quando tomados internamente. As folhas maduras de Symphytum officinale contêm a menor quantidade de PAs. As folhas e raízes jovens contêm a maioria dos PAs.
2. Como resultado, o confrei nunca deve ser usado internamente durante a gravidez, amamentação ou em crianças pequenas com fígados em desenvolvimento.
3. Alguns herbalistas recomendam o uso de folhas maduras como chá por curtos períodos de tempo (< 14 dias) durante a cicatrização de um osso quebrado ou lesão traumática. Embora muitas pessoas façam isso sem efeitos adversos conhecidos, existe um risco raro, mas real, dependendo de fatores circunstanciais (ou seja, níveis de PAs nessa planta específica, saúde da pessoa que bebe o chá, etc.).
4. O confrei usado topicamente é considerado seguro no que diz respeito à toxicidade de PA.
5. O confrei não deve ser usado em feridas infectadas ou sujas (especialmente feridas de punção), porque pode curar a pele sem eliminar a infecção.
6. Por causa dos incríveis efeitos de proliferação celular do confrei, há preocupações de que o uso tópico do confrei sobre um osso quebrado que não foi colocado corretamente pode curar o osso fora do lugar.

Resumo dos benefícios do confrei

O confrei é uma planta europeia abundante que pode ser uma das melhores ervas para a cura de feridas e abordando uma ampla gama de queixas musculoesqueléticas, de ossos quebrados a artrite.Embora ainda estejamos buscando respostas definitivas em relação à sua toxicidade quando tomado internamente, o confrei ainda pode ser um aliado poderoso quando usado topicamente.
Agradecimentos especiais a Thomas Easley por compilar esses recursos no confrei.

Citações para benefícios do confrei

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