Ninguém gosta de se sentir inchado. Muitas vezes, é causado porque seu corpo está retendo água, e as pessoas procuram um remédio por causa do quão desconfortável é. Felizmente, existem vários chás que podem ajudar a reduzir o inchaço e fazer você se sentir melhor.
Chá verde
A cafeína do chá verde pode ajudar a impulsionar o seu metabolismo, e estudos mostram que também pode ajudam a combater a obesidade. Isso ocorre porque ajuda no metabolismo da gordura. Durante séculos, o chá verde foi usado para ajudar a limpar o corpo de toxinas. Ele está disponível na maioria das cafeterias, então você sempre pode encontrar alguns.
Chá de hortelã
O chá de hortelã tem propriedades antivirais, o que significa que pode ajudar a combater infecções. Junto com isso, ele funciona para relaxar o sistema gastrointestinal, ajudando na digestão e reduzindo o inchaço.
Chá de gengibre
O gengibre é conhecido por ser um auxiliar de digestão e é sugerido quando você se sente doente . Isso ocorre porque ele funciona para remover toxinas do corpo e reduzir o inchaço naturalmente. Os melhores resultados virão se você beber chá feito de raiz de gengibre fresco
Chá de limão
Beber chá de limão ajuda a limpar seu sistema e também a reduzir o inchaço, ajudando a achatar seu estômago. Para torná-lo fresco, esprema o suco de um limão inteiro em um copo de água fervente e adicione mel orgânico.
Raiz de dente-de-leão torrado
Raiz de dente-de-leão, embora muitas vezes considerada apenas um erva daninha, é usada para ajudar a estimular o fígado e apoiar a digestão. No geral, tem um sabor agradável, mas com um ligeiro amargor no final. Essa amargura é o que ajuda a estimular os sucos digestivos e quebrar os alimentos.
Quando você sentir inchaço, recorra a alguns desses chás para ajudar a reduzir os sintomas. Compreender os remédios naturais para resolver doenças comuns é uma das coisas que você aprenderá ao fazer um curso de nutrição holística no Edison Institute of Nutrition. Somos uma escola reconhecida internacionalmente que oferece aulas de nutrição online. Se quiser saber mais sobre qualquer um de nossos programas, ligue para 1-800-456-9313 ou entre em contato conosco on-line.
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